Wat is brûkber decoction de Oats.

De namme "haver" yn it Latyn klinkt as "avena", dws "Wês sûn". Mar hoe fielst dy himsels as sadanich, sil ôfhingje net allinne stimming mar ek jim uterlik.

Oats is ien fan naipolezneyshih iten fan de moderne minske. Dit is in krêftige preventative ark dat kin fergrutsje it lichem fan immuniteit. Net sa lang lyn, moderne wittenskippers enzyme waard fûn yn it, dat helpt de darmen opfange it fet fortard. Neist dizze cereal befettet yn syn struktuer in genôch bedrach fan Biologisch aktive ferbinings, begeunstige it beynfloedzjen fan de pancreas, likegoed as it ferminderjen fan de fersterkjende lichem spieren. Haver - een hiel weardefol en voedzaam produkt. Yn syn struktuer befettet in soad komplekse koalhydraten, heechweardich aaiwyt en dieet glêstried.

Moderne yndustry produsearret in soad produkten, sa as ûnder oaren hjouwer. Recall, lekkere havermout koekjes, Oatmeal ensafuorthinne. Zeer populêre havermout, en in decoction de Oats. It lêste gerjocht is net minder brûkber as oaren.

Eating bouillon Oats, jim sêdzje it lichem Fats. Ja, ja. En dat is net sa frjemd. Ommers, hjouwer is it meast ryk oan fet cereal. It is tige ryk oan aaiwyt en besteande út in mearfâldichheid fan essinsjele soeren lykas Tryptophan, lysine, en methionine. Dêrneist goed sean oat bouillon befettet in enoarm bedrach fan brûkbere mikro en makro eleminten, lykas izer, swervel, silisium, fluor, kalium. In protte dêrfan, trouwens, magnesium, fosfor, sink, Chromium, mangaan, nikkel, fluor, iodine, en sa fierder. Frij verzadigd bouillon oats vitaminen B1, B2, B6, A, E, nicotinic acid en pantothenic, Carotene.

De grutte populariteit fan oat bouillon hie krige tank oan 'e grutte Frânske dokter Jean de S. Caterina, dy't promovearre him oeral as in elixir fan Longevity. Alle dagen Hy brûkte de bouillon yn 'e maitiid, simmer en hjerst perioaden. dokter modus is it brûken fan twa brillen fan fêstjen, twa glêzen, twa oeren foardat lunch en twa glêzen fan 'e deselde trije oeren nei de dêrfan. En hy libbe, troch de wei, de ferneamde arts fan maksimaal 120 jier. Is dit net in bewiis foar it brûken fan it produkt.

Ien fan 'e geheimen is oat aksje fan de beta-glucan, foarmje de muorren fan' e intestinal wat beskermjende film, saving dat foar in tiid fan de penetraasje fan ferskate pathogene baktearjes. Net minder wichtich is de oanwêzichheid fan glêstried, dy't, sels it hawwen fan in frij lege enerzjy wearde, helpt te ferminderjen de calorie- ynhâld fan produkten, as ûnderdiel fan dêr't it leit. Boppedat, it setmoal, dy't ûnderdiel is fan hjouwer, digested en opnaam yn it lichem stadich genôch dat soarget in pear oeren fiele satiated.

Foar ynformaasje oer hoe't ta te rieden in decoction de Oats, noch kenne ús foarâlden. Fanwegen syn nut it hat al bekend sûnt âlde tiden. Se faak brûkte it as ien fan de "polzitelno Potions."

En koken gewoan. Twa bekers de Oats ferwurven, bygelyks, yn in winkel dy't ferkeapet pet iten, moatte wurde fol mei ien liter fan rauwe wetter foar 12 oeren. Better nachts. De oare moarns dat moat wurde brocht oan in swolm en simmer oer lege waarmte foar likernôch in heal oere. Ferdampt wetter folget, oanfolle as nedich. Dan er easkje en filter. Swollen Oats mei de tafoeging fan in bepaald oantal bouillon yn in blender en grind nei in heal-oere boil wer oant in jelly-like gearhing. Dat is alles.

Bouillon Oats, it resept fan dêr't jo lêzen, is it nedich om te slaan yn 'e kuolkast en brûke, as mooglik, flugger omdat it net duorje.