Wat is goed foar de nieren te iten en te drinken?

De minske is in komplekse biologyske meganisme yn dêr't elts oargel reservearre bepaalde funksjes. Sa, de nieren - it is filters. Ferstoppe cleaner yn de auto kin maklik ferfongen. Mar de minske, dy organen wurde jûn foar it libben. Dêrom, jimme moatte witte wat is goed foar de nieren en hoe om te soargjen foar harren, sadat se net wurde ferstoppe en funksjonearret flot.

Hoe te fasilitearjen de operaasje?

Twa lytse knoppen - is de sterkste ferdigening tsjin microben, gifstoffen, ynfeksjes. Se ôfliede skealike stoffen, boppen geane ferskate kearen deis al it bloed. Dit is in hiel serieuze lêst. Dêrom is it fan belang om te fasilitearjen it funksjonearjen fan dy organen. Dêrneist witte wat goed foar de minske nieren, kinne jo ek helpe se oan heldere it bloed fan skealike ûnreinheden.

Alle dagen, it lichem wurdt konfrontearre mei de driging fan de ynfeksje. Om jinsels te berskermen út patology, moat wêze opmerksum oan harren sûnens. It is oan te rieden om te begjinnen mei ienfâldige regels:

1. Physical aktiviteit. Geunstich effekt sil net allinnich dieet iten (hjirûnder wurdt beskôge, wat handich is foar Kidney iten, drinken). Oefeningen útfierd deistich sil beskermje út bloedsomrin krupsjes en stagnaasje. Sa't jo witte, dizze ferskynsels liede ta it sammeljen fan fet yn 'e lumbar regio, dus sterk degrade de prestaasjes fan net allinne de nieren, mar ek yn in protte systemen. Payloads sille fergrutsje bloed trochstreaming. Dêrby yntinsivearring fan de útskieding fan gifstoffen út it lichem.
2. Beskerming tsjin ynfeksje en ontsteking. Altyd jurk foar it waar. Ferjit net te waarmjen it leger werom. It is ferbean om te sitten op 'e kâlde flakken. Spitigernôch, hiel faak negearre sa'n advys. It resultaat is in werom sykte yn de groanyske foarm. Yn 'e earste fazen fan de symptomen meastal gean ûngemurken. Lyts aching pine yn 'e lumbar spine, lichte aches, lege graad fan fever - it is tekens dat pear minsken betelje omtinken. Lykwols, negearjen de syklike proses kin liede ta in exacerbation.

De nieren binne nochal kwetsber lichems. Harren wurk kin fersteure drinken (minne) wetter, minne iten, medisinen. Ynfeksje, fier eltse part fan it lichem, bloed trochstreaming sil wer wurde brocht yn dy organen. Dêrom is it sa wichtich om te begripen wat is goed foar de nieren, en dat - is contraindicated.

Neist boppeneamde oanrikkemedaasjes nimt in bysûnder plak dieet. By de kar fan iten moat wurde benadere hiel foarsichtich. Ommers, wat iten kinne ferdriuwe it sân, ontbinden stiennen, effektyf suverje it lichem.

De grûnslaggen fan de fieding

Yn de patology fan werom dokter, tegearre mei de drug therapie, wurdt oansteld troch dieet iten. Dat is in hiel wichtich diel fan behanneling. Fêsthâlden oan in strang dieet (Tabel №7) is foarskreaun oan pasjinten lije út:

• glomerulonephritis;
• werom flater yn groanyske foarm;
• nephrotic syndroom.

Yn oare sykten fan de nieren is gâns beheind yn it dieet is net fereaske. Moatte ite wat is goed foar de nieren. It is oan te rieden om te beheinen:

• hot krûden;
• salt;
• speserijen.

Underwerp ta de folsleine útsluting fan alkohoalyske dranken.

beheinen fan protein

De pasjint dy't ûnderfûn Kidney problemen, dan moatte betelje oppasse omtinken oan dieet. It rekommandearre te ferminderjen it bedrach fan aaiwyt ynfieren it lichem mei iten. Dit sil tige skewiele it wurk fan de nieren.

Protein stofwikseling resultaten yn de foarming fan nitrogenous wastes. Hielendal fuortsmite harren sike nieren fail. Dêrom, dizze stoffen begjinne te heapje yn it bloed.

Lykwols, yn gjin gefal kin net útsletten fan it dieet fan aaiwyt! Ommers, hy - in wichtich elemint foar sel konstruksje. Boppedat, sûnder dat de pasjint syn kondysje kin fluch minder wurde. It is oan te rieden om in lyts bedrach fan meager fisk, fleis. Dy foods moatte wurde stewed, seane, mar net bakte.

Yn gefal fan neatich steurings fan de nieren kin net beheine in aaiwyt dieet. Folstean it oan periodyk arrange fêstjen dagen (1-2 kear wyks).

calorie- intake

Thinking oer wat is goed foar de minske nieren, wês wis te beskôgje dit punt. Calorie- Grandes moat wêze hege - op syn minst 3500 kcal / deis. De sintrale oandacht leit op koalhydraten en Fats.

Minder calorie- iten kin liede ta it feit dat it lichem begjint te ferbrûke syn eigen aaiwiten. Dêrtroch is it fergruttet de foarming fan giftige metabolites. De lêst fan de nieren te fergrutsjen flink.

Nutrition moat wêze in fraksje, en regelmjittige. Wannear't werom flater moat ite lytse meals 4-6 kear deis.

Oanrekommandearre en ferbean foods

As nier sykte liedt ta oedeem en ferhege druk, is it nedich om te beheinen it brûken fan sâlt. Food sâltwinning algemien net winsklik. De pasjint sels sil tafoegje spice yn lytse hoeveelheden.

It is oan te rieden om útslute of beheine sokke produkten:

• broths;
• sipel, garlic;
• mushrooms;
• chocolate;
• radish;
• beans;
• nuts, gedroogde fruchten;
• meat produkten;
• cottage tsiis;
• bananen.

No neigean wat is goed foar de nieren. Nutritionists advisearje te basearje jo dieet op dizze iten en skûtels:

• Griente seane, farske of stewed;
• granen, pasta;
• plantaardige soups;
• beien, fruit;
• suvel produkten (cream, yoghurt, stremd);
• plantaardige butter;
• Jellies, compotes;
• bouillon heupen.

Top meast brûkbere produkten

Dokters riede jo oan om de folgjende produkten te beskermjen de nieren út ferskate pathologies:

• klok Peppers, woartels;
• buckthorn;
• pumpkin;
• asparagus;
• peterselie, sipel, selderij, spinaazje, venkel, coriander;
• pruimen, appels;
• watermeloen;
• cranberry juice.

medicated beverages

De oanrikkemandearre snelheid fan floeistof (fansels, ôfhinklik fan it organisme) is 2,5 liter deis. Yn dit gefal, mei mineralen wetters wêze moatte hiel foarsichtich. Dit drinke - in medyske proseduere dy't moatte plakfine neffens de regels en ûnder it tafersjoch fan in dokter.

As foar drinks, dan moatte leaver soere vitamin sappen en fruit - citroen en Cranberry. Sokke floeiber striid bakteriële ynfeksjes effektyf. Mar it is wichtich om net overdo it mei dy dranken, om't se kinne negative ynfloed op 'e lever. Jo moatte net te meifierd kofje. Dit drankje liedt ta ferhege druk.

Hâld der rekken mei dat it nuttich om te drinken farske sappen Kidney grienten: wortel, selderij, peterselie, spinaazje. Se binne hiel geunstich effekt op kidney funksje. Boppedat, it sop fan peterselie helpt te regulearjen it funksjonearjen fan 'e thyroid gland.

Tige brûkber foar Kidney drinke út de wûnderbeam. It hat in gearstalling ryk oan fitamines, mineralen en set de hiele set fan microelements. Boppedat, it is in treflik diuretic.

In prima hulp by sykten fan de nieren kin wurden prune sop. It hat diuretic eigenskippen. Wannear't nier sykte is oan te rieden om te drinken appel drinken alle dagen.

De stipe fan de nieren en de blaas?

Folk medisyn sûnt oerâlde tiden, hat him der in skitterende en ienfâldige resepten dy't tastean te ferbetterjen fan de wurking fan de filter lichem en behannelje it. Nim no wat is goed foar de nieren en bladder:

1. Wannear't urinary fêsthâlde en blaas stiennen is oan te rieden alle dagen te iten bittere mangels 3-5 kearnen.
2. Yn 'e foarming fan de stiennen yn' e blaas en nieren is it rekommandearre om de neikommende resept. Rozenbottel fersnippere woartels (100 g) wie geat wodka (0.5 L). Yn de tsjustere komposysje infused 3 wiken. Periodyk, de kapasiteit wurde skodde. Brûk betsjut 4-5 kear deis 25-30 druppels mei wetter.
3. As de sykte wurdt diagnostisearre blaas en Kidney stiennen, in treflik diuretic wurden black currant. Beien wurde rekommandearre om brûkt wurde sawol yn fris en yn droege foarm. Jo kinne wrijven se mei sûker.
4. Tige brûkber meloen. It stimulearret it fuortheljen fan stiennen út 'e blaas en nieren. Melon is oan te rieden om te iten tusken wichtichste Meals techniken.

As om de behandeling lever en nieren?

Hiel onaangenaam en gefaarlik as in steuring jûn de wichtichste filter fan it lichem. Wat is goed foar de nieren en de lever? Wy riede de folgjende resept. Dit ark helpt en reitsje stiennen yn 'e nieren en lever.

Need himp sied (1 beker). Mei soarch mealree is. Pour component unpasteurized molke (3 CUPS). Doch it mingsel op it fjoer. It is needsaaklik om te siede omleech nei 1 beker. Nei straining it medisyn is klear om te ûntfangen.

Used in hot foarm op in lege mage. Alle dagen foar fiif dagen moatte drinke 1 glês. Oan 'e ein fan' e moanne makke in skoft foar 10 dagen. Dan de remeedzje wurdt werhelle.

De foardielen fan rose heupen

Decoctions, tinctures, thee fan dizze plant hawwe mei sukses brûkt foar de behanneling fan in protte pathologies. Wat is brûkber foar kidney Briar? Amazing plant - een echte skathûs fan fitamine C. It is by steat om te ferbetterjen it funksjonearjen fan 'e nieren, bydrage oan harren herstel. Dêrneist rozenbottel helpt ontbinden stiennen.

De populêrste en populêr resepten binne as folget:

1. Tee. Droege rozenbottel yn in bedrach fan 2 h. Spoons moatte folje mei siedend wetter (200 g). Broud tee in pear minuten. Te befoarderjen en fersterkje de nieren funksje moat wêze trije kear deis te ferbrûkt wurdt dit drinken nei in miel.
2. Bouillon. Dit ark kinne jo omgean mei kidney sykte. Rozenbottel nedich woartels. Se moat dúdlik wêze, dan hakje. De panne pour 1 beker wetter. Taheakje oan it chopped woartels fan wylde roas (2 tbsp. Spoons). Koken bouillon by lege waarmte foar likernôch 15 minuten Nei it ôfkuoljen, strain fia in Sieve-. It is oan te rieden om dit drinken foar 1-2 wiken, trije kear deis yn 'e foarm fan waarmte. In inkele Dose - 1/3 beker.

De hieljende krêft fan bjirken knoppen

Op de geunstige eigenskippen fan dit natuerlike remedy It is al lang bekend. It wurdt brûkt net allinnich yn nasjonaal mar ek yn tradisjonele medisinen. Helpful foar Bjirken knoppen? Se wurde brûkt as:

• cholagogue;
• a diuretic;
• in anti-inflammatoire;
• krampstillend;
• antibacteriële;
• slijmoplossend.

Dêrneist birch knoppen ferskate antitumor, diaphoretic, anthelmintic, opwûn genêzing, hemostatic effekt.

Bepale wat handich birch knoppen foar it lichem, beskôget men de produksje fan effektive tinctures.

Need comminuted droech birch knoppen - 20 moatte, harren pour wodka (100 ml) of alkohol (70%). Sa'n oplossing wurdt infused yn in koele tsjuster plak foar 3 wiken. Wy moatte net ferjitte te shake it sa no en dan.

Nei straining de resten sekuer squeeze. Infusie moat allinne brûkt wurde yn ferwettere formulier. Yn de 1 st. in spoonful fan wetter, add 20-30 drippen fan medisinen. Means brûkt trije kear deis, 15-20 minuten foar in miel.

Useful oefenings

Signifikant helpe te ferbetterjen it funksjonearjen fan 'e nieren dûnsjen, sport, eltse beweging. De foardielich effekt fan de opbringst:

1. Side bochten, beweging fan 'e heupen. Se flugger de stream fan bloed oan 'e nieren.
2. Pose op alle Fours. De klam leit op 'e earmtakken en knibbels. Dy posysje is hiel goed foar de nieren. Se wurde op dit stuit evenredich levere mei soerstof en bloed. Oanrekommandearre deistich sa stean op syn minst 5 minuten.
3. Stretching werom. Dit is in oare brûkbere oefening. Sitte op 'e flier, skonken útwreidzje nei foaren. Sûnder bending dyn knibbels, stek dyn hannen oan 'e fuotten fan Tom Duim. Besykje net om Hûnekop dyn rêch. Person sykjend te reitsjen 'e knibbels. Yn dizze posysje hingjen sekonden 5. Stadichoan tanimmende tiid, bring it nei 10 minuten.

Nim soarch fan jo sûnens!