Wat te eten boarstfieding moeder, brûkbere tips

Ek yn de swierens, froulju hawwe om serieus tinken oer harren dieet. In soad produkten wurde contraindicated yn dizze tastân. Te vet, pittich, swiete iten, alcoholic dranken minne foar de kwetsbere sûnens fan it ûnberne bern. Lykwols, mei de berte fan de poppe de situaasje net feroaret. Wat te eten in fersoargingshûs mem kin fertelle de bernedokter. Lykwols, der is wat better te witten fan tefoaren.

Al of net leauwe geroften

Wy brûkt om tinke dat de jonge mem hat te sitten op in strange dieet. Der wurdt yn dit gefal is, dan kinne sean griente (en sels dan net alle) en gestoomde fleis. Op in soad fruchten sille moatte ferjitte lang. Dus as sokke beheinings binne nedich? Dieet nursing mem, fansels, moatte útslute gjin produkten containing colorants, conserveringsmiddelen en oare gemyske additieven. Se falle yn 'e molke en meie foar skea poppe. Mar, tink dat nutriïnten nedich binne net allinnich de bern mar ek de mem. Se moat te werstellen it lichem nei swangerskip en befalling. Jonge mum ea nedich krêft en sûnens. Boppedat, it moaie uterlik is ek foar it grutste part ôfhinklik fan wat wy ite.

Wat te eten boarstfieding moeder

Hast alle froulju yn de swierens gewicht gewin. En in protte far grut. Yn in besykjen om rid fan it flugge, guon besykje te iten hiel lyts bytsje. Dat is tige slim, omdat de lichem meie net ûntfange de fiedingsstoffen. De froulike liif is sa foarme dat de "productie" fan memmemolke alle nedige materialen wurde levere him yn alle gefallen. Sa, de frou stadichoan ferliest se. En as fitamine en mineralen reserves wurde net folle, de ûngeloksfûgel gefolgen (ferlies fan hier, gebit, it lichem fan 'e sykte) is net fier ôf. Wat te iten boarstfieding moeder te beslute, earst fan alle, ta himsels, mar it moat betocht wurde oer himsels.

Wat is absolút net

Der binne in oantal produkten, út it brûken fan dat is better ûnthâlding. Earst fan alles, it fruit en reade griente. Se binne slimmer as oaren te fertarren en befetsje stoffen dy't soargje winske reaksjes yn it lichem. Allergies yn fersoargingshûs memmen oanstriid om ferskine as de lea hat in oanlis ta it. Kinderartsen faak observearre gefallen fan uitslag op 'e hûd yn berntsjes nei de mem iet, bygelyks, kersen.

Intolerances kin feroarsaakje Gluten. Dit aaiwyt is fûn yn pap produkten. Se moatte net de grûnslach wêze fan it dieet. Gjin misbrûk de ko fan molke. It kin feroarsaakje mage oerstjoer en allergysk as in mem en in bern. En, fansels, nedich om hielendal opjaan alkohol. De dieet moatte wurde fariearre. Der kin wêze hast alle produkten met mate. Net overeat, en allegearre sille wêze goed.

Hoe te meitsjen molke mear voedzaam

Wat te iten boarstfieding moeder oan molke wie lekker, en de poppe eet hurd? Earst fan alle, leaver natuerlike produkten. Ferjit it Bouillon blokjes en surrogaten fan 'e pakketten. Nea starve. Regeljen lytse snacks. Drink vitamine kompleksen, sop, ite fruchten, Meats en griente. Dit alles sil ferrykje de molke fiedingsstoffen en meitsje it voedzaam.