Wiist op 'e foet dy't ferantwurdlik foar hanthaving. Acupuntura punten op 'e foet

Troch Sineesk medisinen It is in bekende behanneling troch massaging bepaalde punten op 'e foet lichems. It is bekend dat de minsklike foet - een soarte fan remote control lichem, dêr't it konsintrearre Biologisch aktive punten oangeande ynterne organen. Gjin wûnder walking bleate fuotten op 'e freshly cut gers of fyn grint bringt noflike ûnderfiningskloften. Yn de tiid fan dit proses, der is in meganysk effekt op de foet punten dy't it stimulearjen fan de passend autoriteiten, ferbetterjen fan bloed trochstreaming en it fergrutsjen fan de totale lichem toan.

Acupressure - in ienfâldige en betelbere wize fan genêzing

Metoade Acupressure is jongere suster Akupunktur, it giet dêrby om allegearre itselde punt, dêr't wurde yntrodusearre yn de Akupunktur naald. Lykwols, Acupressure net akseptearje it brûken fan sharps, dat soarget foar in mear sêfte en feilich, mar effektyf behanneling. Metalen Nillen yn dit gefal ferfongen troch harren eigen fingers of hannen fan de masseur.

Biologyske punten op 'e foet

Basearre op teoretyske kennis leard fan tradysjonele Sineeske medisinen, wy rekken mei dat op 'e fuotten is in soarte fan skema fan Biologisch aktive punten en sônes fan ynfloed foar elk fan de beskikbere organen. Nei ferrin fan tiid, it minsklik lichem sammelet gifstoffen dy't foarkomme de normale oplaach fan it bloed, en dus provoking ferskate syktes. Troch massaging de fuotten kin gefolgen hawwe foar de aktive punten op 'e foet, stimulearring wurk en it kreëarjen fan in algemiene steat fan lykwicht fan it hiele lichem.

Mei de help fan massaging 'e fuotten, kinne jo fuortsmite de nerve stress, wurgens en de steat fan mentale en emosjonele rûn, sterkje de beskermjende meganismen fan' e lea, ferbetterjen stofwiksel, normaliseren it funksjonearjen fan it senuwstelsel, behannelje gynecological sykten en noch folle mear.

Reflexology as in metoade fan net-drug behanneling

Reflexology - in metoade fan net-drug therapie, goed-festige yn westerske medisinen. Foot massage sil helpe net allinne de pasjinten, mar ek foar sûne minsken dy't wolle fersterkjen harren ymmúnsysteem en it senuwstelsel. Stelt op 'e punten op' e foet, ferantwurdlik foar ynstânsjes, kin effektyf ynfloed op it wurk fan 'e lea: te ferminderjen hoest, moatte gewoan massage it punt fan' e trachea, te normaliseren spijsvertering proses, kinne jo sêft Massage de punten fan de mage en darmen. In smelle stripe fan 'e hiele ynderlike oerflak fan' e foet dy't gearhingje mei de spine. Systematysk wurke op dy punten, kinne jo alleviate de betingst fan degenerative skiif sykte, sciatica, myositis, lumbago.

Triuwe it punt fan 'e oanbelangjende orgaan, kinne fuortsmiten wurde, bygelyks, ferhege hartslag, beynfloedzje de urinary systeem, en sels genezen gronyske syktes.

Ferskaat oan biologyske punten

Punten op 'e foet, ferantwurdlik foar ynstânsjes, hawwe harren krekte lokaasje. Harren lokaasje wurdt definiearre troch 14 rigels, ek neamd lingtegraad oan. Elts meridiaan hat syn eigen namme: "Heart fan 'e master," "tutor" of "trije-poadium kachel."

Yn eltse meridiaan ynlevere op trije punten fan de foarm:

• Spannend punt (by elk ien meridiaan), syn aktivaasje stimulearret funksjonaliteit lichems yn ferbân brocht mei in bepaalde meridiaan.
• Oerienstimming binnen punt. Bleatstelling oan dizze sônes leit oan beide einen fan de meridiaan, ontspant en soarget foar in harmonieus operaasje lichems dy't by dit meridiaan type.
• verzachtend punt (ien foar eltse meridiaan). Makket in gefoel fan 'e meast noflike en maklik massaging, dat calms' e senuwen en ontspant it lichem.

De projeksje fan 'e ynterne organen op' e fuotten

Eltse orgaan fan it minsklik lichem kin wjerspegele wurde op it "doek," soallen. Foar de meast accurate fertsjintwurdiging fan de projeksje fan elke oargel kin yntinke haltes leit njonken elkoar, en sjen litten se de persoan yn in foei posysje kant fan foaren.

• Sa 'e teannen wjerspegelje de holle sône, wylst massaging kessens finger effekt op de hals en de boppeste oerflak fan it part fan' e spiker beynfloedet it gesicht.
• Ynderlike râne fan de soal sil reflektearje it sintrum fan 'e lea en spine, de bûtenste bôge fan' e foet oerien mei it gesicht en de fingerseinen - it werom fan 'e plasse.
• Beide hakken billen konsekwint.
• Stiefeletten slút geslachtsdielen.
• Punt fan de skouders binne oan 'e bûtenkant fan' e hakke yn 'e lytse finger.

It prinsipe fan massage

Yn de rin fan 'e massage kin opspoard swakke punten, dy't sinjalen de ferswakking fan in oargel, dy gebieten moatte wurde jûn mear omtinken. It is fan belang om te begripen dat der troch te klikken op neat mar de Akupunktur punten op 'e foet foar sûnens net helpt, dan moatte oanreitsje en Massage oangrinzjende gebieten, ek as se net yntsjinje pine. Tidens de massage moatte wurde ôfwiksele drukken op druk punten en pauses tusken harren. It resultaat fan in goede pine behanneling sône wêze moatte soe it ferdwinen fan in ûnnoflike ûnderfiningskloften. Eltse sa'n punt wurdt kneaded foar op syn minst in minút.

Emosjonele en geastlike ferbining

Punten op 'e fuotten fan' e persoan dy't by hast alle ynterne organen, klieren en spieren yn syn lichem. Neist syn fysiologyske doel, de organen dy't ferantwurdlik is foar de emosjonele en geastlike ûntwikkeling fan 'e minske.

Bygelyks, yn 'e mankelikens, projektearre op de linker foet, konsintrearre trekken fanâlds taskreaun oan froulju - skeel en lilkens. It gebiet leit yn it hert fan beide fuotten, mar dochs it is mear werom te finen op de linker foet, dat is de befêstiging fan in emosjonele froulik wêzen. Ek heart lever sônes binne oanwêzich op beide fuotten, mar it lichem wurdt dominearre troch de projeksje op de rjochter foet, dy't ferbûn is mei rûge manlik kwaliteiten, libbene temperament, lilkens en hirdens. Itselde jildt foar oare organen, sadat de lichaamlike sûnens en geastlike suverens fan it ferlet om de sûnens fan elk orgaan.

Hoe om te begjinnen in foet massaazje?

Foar sûnens ferbettering en sykte tsjingean is nedich om fiere in folsleine wiidweidich foet massaazje. Prosedueres winsklik te fieren eltse jûn fuortendaliks foar it sliepen gean.

Foardat massage pear minuten moatte stretch foet barefoot kuierjen, kliuwend sokken of ôfwikseljend oerdracht fan dregens fan it lichem mei eksterne finnen op 'e binnenste halte. Oan 'e ein fan waarme-up, kinne jo regelje in waarme foet bad.

Foar jinsels massaging moat nimme in noflik posysje om te soargjen absolute ferdivedaasje fuotten:

• Rêste syn foet sadat de foet waard geunstich leit oan 'e stoel.
• Bûgen fan de skonk te stopjen ligen noflik op 'e heup fan de twadde skonk.
• Yn de supine posysje lizzend te tillen en bûge de skonk.

In pear ienfâldige regels fan sels-massage

Massage moat dien wurde mei de waarme hannen, pre-waerme har massage oalje, ta de punt op 'e foet, ferantwurdlik foar oargels waarden geprakte sêft, mar effektyf. Wurk op foet jo moatte beide hannen te brûken al jo fingers, wikselstroom massaging harren knokkels en fûsten, it ferpleatsen fan de tips fan 'e teannen oan' e hakke.

• Tidens de algemiene massage de meast yngeand wurde behannele soal, wylst de fingers kin wêze sacht en voorzichtig knead, heading fan de spiker oan 'e boaiem.
• Elts finger is nedich om massage apart.
• Net ferjitte oer it ankel en it ankel, sêft massaging se yn in rûne beweging.
• Jo kinne alternative ferskillende techniken: tingling, lichte streken, wrijven, stroking, intermitterende touch.

Oan 'e ein fan' e proseduere sil wêze nuttich om te rinnen op 'e massage mat in rûge, ferskoot fan it iene foet foar de oare en wikselstroom lichem oerdracht op elke skonk.

Contra-indicaties to Acupressure

• Slimme syktes fan it cardiovascular systeem.
• By de swierens en lactatie.
• Severe fatigue.
• Huidziekten op 'e fuotten as festering en depriving.

massaged punt op foet, ferantwurdlik foar ynstânsjes, kin net jaan in posityf effekt yn it gefal fan slimme sykte nedich streekrjochte medyske oandacht. Applikaasje Acupressure technyk kin nuttich as komplemintêr behanneling, analgesia en fersterking fan it lichem yn it algemien.

Hoe te útpakke de grutste effekt fan de proseduere?

• De earste stap is te nimmen de meast noflik posysje yn in stoel, op it bêd of op 'e flier.
• Jo kinne oansette op guon ûntspannen muzyk, kant fan de Vernal lûd-prikels, útsette oan 'e tiid fan' e telefoan.
• Beslute te begjinnen mei de winske punt. As de massage wurdt útfierd foar de earste kear, dat kin helpe punt skema op 'e foet.
• Tapassen fan lichte druk nei de winske punt, moat der in rûne beweging, wylst hâlden de finger út 'e biologyske punt.
• Duration beynfloedzjen moatte net mear as 5 minuten. It resultaat fan dit massage meastal komt hurd en hat in lange doer fan aksje.

Stop: de punt, de liven dy't direkt ferbûn mei harren - ekstra brûkbere tricks

1. De lytse fak mjit 50 * 50 sm, fol mei kiezels of pulses, kin wurde útfierd Barefoot rinne yn plak foar 10-15 minuten. Simmer sa faak mooglik te rinnen op bleate fuotten op gers, sân, grint.
2. Douches foar fuotten - de perfekte Neist Acupressure, bûten it is goed hurd it lichem.
3. Figurative sykheljen. Yn in sitting posysje, ûntspanne it liif, mei de frije en ienfâldige sykheljen moatte ferskowe harren fokus oan 'e foet, it bieden fan dat de azem wurdt útfierd troch harren. In soarte fan meditaasje kin trochgean foar 4-5 minuten.
4. Komprimearret mei huning geunstich effekt op de bloedfetten en fel, tariede tsjin massage punt foar fierdere aksje. Nei de behanneling, de foet moat wurde set op 'e huning foar harren plastic bags en top katoenen sokken. Sokke tapassings, is it winsklik te fieren yn 'e jûn: want de nacht skonk hûd sil opfange it nuttige eleminten fan huning, en de moarn fan' e foet sil krije zijdeachtig, calluses ferdwine, ferheegje wolwêzen.