Wy riede de hûs salade fan sean cod

Hjoed de dei binne der in grutte ferskaat oan salades. Dit gerjocht ferskynde in lange tiid lyn. Yn it earstoan waard presintearre allinnich griente en ferskillende dressings. Mar no foar de tarieding fan dit skûtel hat in grut ferskaat oan yngrediïnten. Fisk, fleis, fruchten, griente, Mimolettes en kerrels binne te finen yn syn komposysje. In soad fan harren foldwaan oan alle easken foar optimale ynhâld foar minsklike fitamines en mineralen, en ek de oanwêzichheid fan aaiwiten, fetten en koalhydraten.

Fish dishes

Eltsenien wit dat fisk is tige behelpsum foar it minsklik lichem. Nei it iten in lyts bedrach fan dit produkt, kinne jo krije hast alle needsaaklike stoffen oan it lichem.

Cod gerjochten binne prima voeding gerjochten. Fleis sa'n fisk heart by in wite low-fat varieties. Njonken de heilsum eigenskippen, it hat in poerbêste smaak en myld smaak. Der wurdt presintearre salade fan sean cod. Recipe tarieding fan de gerjochten binne hiel simpel. It kin tsjinne as in gewoane húshâlding oan it iten, en by de feestlike tafel.

Salade fan seane cod mei aai

Dit soarte fan kâlde snacks is net hiel normaal, mar de smaak is superieur oan in soad gerjochten. Dizze gerjocht sil foldwaan sels de alderheechste easken oan steld ferwulften oan.

Needsaaklike yngrediïnten:

• Cod filets - 200 gram.
• Frisse green komkommer - 1 stik.
• Chicken aai (hard-boiled) - 1 pcs.
• De blêden fan de griene lettuce.
• Spoekeblommen.
• Piper en sâlt - te priuwen.
• Mayonaise - 50 gram.

Hoe ta te rieden in salade fan kabeljau mei aai

1. Riede de kabeljau filets (yngeand wosken, skjinmakke foar oerstallige eleminten).
2. Bring wetter oan in swolm en drop it yn 200 gram fan de ree fisk. Boil moat wêze foar 10-20 minuten. Nei't de lûke út 'e panne en koel. Klear filets moatte fyn hakje of mash (at jo ynsjoch).
3. Aaien moatte wurde hurd sean swolm, Peel en snie yn stikken fan de gemiddelde grutte.
4. Leaves lettuce Rinse yngeand yn kâld wetter. Om te krijen knapperige blêden, se moatte wurde gedrenkt in iis wetter foar likernôch 40 minuten. Dêrnei, set op in papier handdoek om it oerstallige wetter lapped glês.
5. Komkommer en spoel yngeand yn kâld wetter en hakje yn stikken fan de gemiddelde grutte.
6. Ôflaat yngrediïnten, mix, sâlt, piper, seizoen mei mayonaise. Salade mei kabeljau plak op in prachtige gerjocht en decorate mei blêden fan lettuce en spoekeblommen.

Salade fan kabeljau mei Marinated champignons

Ta te rieden dizze salade fereasket in soad yngrediïnten. Mar it resultaat sil haegje sels de meast wierheidssiker gourmet. Boppedat, sa'n kâlde appetizer foldocht oan alle sûnens standerts op 'e ynhâld fan essinsjele stoffen foar it organisme. In komplete en lykwichtich dieet - in pân fan goede sûnens.

Jo sille nedich:

• Filets fan kabeljau - 400-500 gram.
• spoekeblommen woartel.
• In hurde-sean aai - 2 stikken.
• Frisse tomaat - 1 stik.
• Read (belle) Pepper - 1 stik.
• Ingelegde poddestuollen - 150 gram.
• Griene salade - 200 gram.
• Blik earte - 1 bank.
• Garlic - 2 kruidnagel.
• Mayonaise - 150 gram.
• Senf - 5 gram.
• Jittik (3%) - 15 gram.
• Piper en sâlt - te priuwen.

wize fan tarieding

1. De panne pour 3 liter wetter te bringen dat de grutte. Neidat wurde weilitten peterselie woartels yn siedend wetter. Der ek add jittik en sâlt. Dipped yn 'e pekel taret stikjes fisk. Boil moatte sa'n 15 minuten. Dan lit rêstich, pellen it fel en bonken en snie yn middelgrutte stikken.
2. Jar fan griene earte, iepen en drain de marinade.
3. Waskje de poddestuollen (ingelegde) mei rint kâld wetter en snie yn stikjes medium.
4. Reade bell pepper Seeds út skjinne, spoel mei rint kâld wetter en snie yn lytse stikken.
5. Tomato read moatte ek waskje en fyn chop.
6. Aaien sean hard-boiled, koel en skjin. Dêrnei, kapje yn lytse blokjes.
7. Fyn hakje de spoekeblommen.
8. De ûntstiene mix de yngrediïnten yn in salade kom. Sâlt en piper op smaak, seizoen mei mayonaise en moster. Garnish mei lettuce blêden en fyn chopped spoekeblommen.

Yt lekker!

In pear tips

• Om te rieden in salade fan sean kabeljau, dan moatte brûke allinne de fisk filets. Dêrom, pre-skjin is út 'e hûd en bonken.
• Brûk allinne farske produkten. Wannear't yndrukt op it flêsk fen farsk cod dents ynienen ferdwine.
• Salade mei kabeljau cook allinne út gekoeld fisk. Brûk gjin beferzen produkten.
• Waskje de fisk kin allinnich ûnder draait kâld kraanwetter.

Salads, fisk gerjochten hawwe altyd west populêr yn alle hoeken fan 'e wrâld. Dit komt troch net allinnich nei harren nuttichheid, mar ek smaak. Se moetsje alle hygiënyske easken oan sûn iten. Dokters advisearje te iten fisk op syn minst 2 kear yn 'e wike. Tariede in salade fan sean kabeljau, kinne jo genietsje fan it juiciness en de smaak fan dizze skûtel. It moat ek wurde sin, dat doe cooked yn fisk binne hast alle wichtige eleminten, en it is in yntegraal ûnderdiel fan in sûn dieet. Yt lekker!