Adygei tsiis: de calorie- ynhâld per 100 gram, gearstalling, brûkbere eigenskippen en contra-indicaties. Recipe cooking thús

Caucasian Brine tsiis wurdt ekstreem ús troch de konsumint. En it is net tafallich, want se binne hiel lekker en sûn. Boppedat, har foardiel is frij lege calorie, dat lit se brûkt wurde yn dietetics.

Dit artikel sil rjochtsje op 'e iene amazing skûtel fan Caucasian keuken. Dit product - Adygei tsiis. Calorie ynhâld per 100 gram is it lege, dus is it sa populêr yn ús lân. Dêrneist is dit produkt is it nasjonale gerjocht fan Beloetsjy keuken.

Skiednis en beskriuwing

Der binne in soad leginden fan foarkommen fan tsiis. Yn Adygei hat ek syn eigen ferzje fan it ûntstean fan dizze lekker en sûn produkt. Neffens de nart seagen, ta foarkommend yn in oantal folken fan 'e Noard-Kaukasus, it geheim fan syn hy fertelde de jong famke god Amysh beleaning foar it bewarjen fan de kij fan de bisten yn' e stoarm.

Dus wat is de Adygei tsiis (calorie- ynhâld per 100 gram is it hiel lyts)? It is in sêft molke produkt mei in sterke smaak en subtyl textuur. De produksje skaal fan syn frucht twa soarten: smookte en fris. As rauwe materiaal molke.

Calorie ynhâld en gearstalling fan tsiis

Dit produkt kin rightfully neamd in dieet, want it is net-vettig yn de natuer. Adygei tsiis, calorieën per 100 gram dat is mar 226-240 calorieën, is nuttich foar alle: sawol bern as folwoeksenen. Foar ien broadsje foar ontbijt sil moatte sa'n 25 gram, dat is 60 kcal. As jo eat yn 'e moarn noch in lyts stikje fan dizze nuttich produkt, do ferrykje dyn eigen lichem in soad fitamines en mineralen. It befettet in protte brûkbere stoffen Adyg goed cooked tsiis calorie per 100 gram is it sa lyts (yn ferliking mei oare rassen) dat it kin tsjinje as in deterrent út overeating. Nutritionists advisearje om iten it faak genôch.

Dit Adygei tsiis (calorie- ynhâld per 100 gram net heger wêze as 300 kcal) is hiel handich foar ûnder oaren yn jo dieet sa faak as mooglik, om't it hat in hege Nutritional wearde. It is bewiisd dat de aaiwiten fan 'e molke produkt assimilearre troch it minsklik lichem is hast 100%. Ek wite fleis of fisk hat gjin sa'n yndikator. Yn 100 gram tsiis wurdt befette mar 16 gram fet, 1,5 g koalhydraten en 19 gram aaiwyt.

Dit produkt is, sûnder oerdriuwing, kin neamd wurde unyk yn syn soarte. It feit dat it in grutte bedrach fan essinsjele aminosoeren en sûnder dêr't it minsklik lichem kin net funksjoneare goed.

Useful eigenskippen

Adygei tsiis is goed foar bern en folwoeksenen. Dit produkt wurdt ornaris brûkt wurdt troch de sporters yn de dieet om't it befoarderet snelle muscle gewin. Dyjingen dy't har pine wat soarte fan sykte, Beloetsjy tsiis is ek nedich, sa't it helpt yn 'e koarte termyn werom alle trochbrocht fiedingsstoffen. Yn de swierens en laktaasje de froulike lichem moat om hieltyd replenish winkels fan calcium. Adygei tsiis en help te gean mei dit probleem.

Yn gearhing mei goede voeding jûn molke produkt sil helpe te fersterkjen jo sûnens. It is gjin tafal Longevity Heechlanners en harren doer nocht en amaze elkenien. Se sels yn âlde leeftyd ferskille goede sûnens en libje nei 100 jier of sels mear.

contra-indicaties

Spitigernôch, Adygei tsiis der binne contra-indicaties. Sa, it kin net brûkt wurde foar minsken dy't allergysk te milk. Dizze tsiis, lykas ek oare soarten, bestiet in ferhege bedrach fan Tryptophan. Dit soer kin, oansette in swiere pineholle. Minsken lije oan migraine oanfallen, brûk Adyghe tsiis is net oan te rieden te faak.

Hoe om te kiezen en hoe te bewarje Adygei tsiis?

Adygei tsiis is de meast populêre zachte tsiis. Syn protte minsken keapje, mar net elkenien wit hoe te kiezen is. Tink der om dat it Beloetsjy tsiis meie wurde ferkocht allinne vacuum-packed. Eltse oare packaging suggerearret dat foardat jo in defecte produkt. Opmerking it fakuüm ferpakking: it moat wêze besegele. As jo fine in pakket focht, niet kopen dit produkt.

Ferpakt tsiis moatte keapjen mei soarch, oandacht foar it ferstriken datums. Sjoch by de cut stikken, ferspraat út op 'e planke. Se binne spoaren fan skimmel en focht? Fiel jo frij om te foarby gean! Cheese okay? Dan keapje! Wês bewust dat it ferfallen datum sil wêze net mear as 35 dagen, dat foarsjoen goede opslach.

Wat oars moatte rjochtsje harren oandacht, dus it is op 'e produkt. Typysk, tsiis is Adyg calorie per 100 gram (fat ynhâld is ek is leech) totaal 300 kcal en noch minder. Der moatte allinne wurde produsearre út gepasteuriseerde molke, stremsel, serum en sâlten dêrfan. Gjin oare yngrediïnten en gearstalling oanwêzich yn it moat net.

In pear wurden oer it uterlik. Beloetsjy tsiis kin wêze sawol wyt en room kleur. Tint net praat oer de kwaliteit fan it produkt, dat hinget fan it fet ynhâld fan molke, dy't brûkt waard yn it produksjeproses of de technology.

De rook moat net wêze onaangenaam en skerp. As jo ynienen fiele ammoniak of dompe geur, dan pas jout oan dat yn de produksje fan molke waard besmetten mei E. coli of baktearjes, gist.

Dus, do kocht Adygei tsiis. Calorie ynhâld per 100 gram, protein ynhâld - dat is wat jo nedich hawwe om te beteljen spesjale oandacht. Alle ynformaasje oanjûn op de ferpakking troch de fabrikant. Oankommende thús, daliks pleats it yn 'e kuolkast. Net bewarje de tsiis foar in lange tiid, oars skimmel kin foarmje derop. As dit bard, net spyt en feilich ôffiere it bedoarn produkt. Health is djoerder!

Jo kinne freeze de tsiis by in temperatuer fan maksimaal op minus 5 graden, sa sil it bliuwe foar folle langer. Houdbaarheid yn dit gefal is mear as twa moannen.

Recipe cooking thús

As jo net fertrouwe de fabrikanten, kinne jo besykje te iten siede in lekker tsiis mei jo eigen hannen. Dit is gjin grutte deal.

Foar recept nedich ta te rieden trije liter molke, teaspoonful fan citroenzuur en in heale teeleppel sâlt. Nim in panne mei in dikke boaiem. Pour kâlde molke dêryn en sette it op in plaat. Meitsje in sieve of Vergiet, Cover it gaas en sette in oare pot. Molke begjint te siede fuortendaliks Pour citroenzuur en minge. Nei in pear minuten tsiis begjint te skieden fan 'e wei. Dan de massa wurdt smiten wer op 'e Sieve-. Gaas kringen byinoar, dy't in kop tsiis. Wy ferskowe de bondel ûnderen en jow om drain it serum, elke tsien minuten, delaying strakkere. Dan loslitte de tsiis út 'e cheesecloth, seizoen mei sâlt oan alle kanten en koel. Dêrnei, cover plaat djippe kom en plak yn 'e kuolkast. It giet oer in wike wurde bewarre.

Besykje to cook thús Adygei tsiis (calorie- ynhâld per 100 gram fan komposysje en brûkbere eigenskippen sille wêze itselde as dat yn it produkt fan 'e winkel) en genietsje fan syn wûnderlike smaak!