Almond molke: foardielen en Harms, eigenskippen, en calorie recipes

Bekend sûnt âlde tiden drinken mei in swiete walnoot cream smaak is wint no groeit yn populariteit. Prate hjoed gean oer amandel molke. Foardielen en Harms fan dit drank - in fraach dy't al bepraat in protte jierren. Fegetaarjers, vegans en minsken mei lactose yntolerânsje fine amandel molke út in ko ûnmisbere alternatyf. In oare groep fan minsken dy't net graag Nuts, krekt oarsom, beweare dat de drank brûken oerdreaun en grossly oerdreaun.

tsûnamy ynformaasje

Advertearje hjir en dêr schreeuwen oer de foardielen fan 'e molke, taret op basis fan noten, ynklusyf amandels. Rûnom sjoen leuzen sûn dieet followers: "Rejuvenation en ferdigeningswurk", "Excellent ferfanger ko syn molke," "Longevity en sûnens nei de earste slok!". Lit ús besykje te begripen wat is it brûken fan amandel molke, en mooglike skea oan it lichem út it brûken fan dit produkt. Wy begripe wa kinne gebrûk meitsje fan it yn iten, en dy't better op te jaan de drank. Hjir binne in pear foarbylden fan ienfâldige en flugge resepten dy't sil bewarje en rieden amandel molke thús.

mangels

Nimmen soe stelle dat nuts binne in unyk produkt dat is in skathûs fan fitamines en mineralen foar it minsklik lichem. Mangels befetsje sitte sûn Fats dy't ekstreem gau opgenomen. Der is ek in grut bedrach fan aaiwyt en calcium, dy't bekend binne, is gewoan ûnmisber foar normale bern groei en ûntwikkeling fan it musculoskeletal systeem. Oan 'e oare kant, de Nuts - in produkt fan de hege-calorie en tige stevige. As jo brûke se, oer in tsiental stikken deis. Oars, dan sil ta utering op jo figuur.

Mar hoe sit it amandel molke? Nut en skea oan it lichem sil krekt deselde as yn it gefal fan noten? De mieningen oer dit ûnderwerp binne der safolle. Foar guon, dy sûn drinken, mar foar oaren - in deadlike traktaasje. Om te begjinnen by wy sille begripe, wat is de weardichheid fan molke makke fan amandels.

Useful eigenskippen foar de figuer

Hiele nuts foar moarnsmiel of amandel molke? Foardielen en Harms fan skynber ferlykbere produkten fariearje wiidferspraat. As nuts afslankende it lichem yn grutte doses allinne contraindicated, it is molke, krekt oarsom, kinne tige bydrage oan normalization en it oanpassen fan gewicht. Ien glês fan de drank befettet likernôch sechtich calorieën. Dit is in oarder fan grutte lytser as in ko syn molke, likegoed as sodas, swiete tee of kofje 3 in 1, dat is sa populêr by leafhawwers fan byt op 'e flecht.

Is it mooglik om te brûken foar minsken mei hert sykte amandel molke: foardielen en Harms

Burn en terapeutyske - dus karakteriseren spesjalisten molke fan mangels. It drankje wurdt beskôge as in ûnmisber en nuttich foar dyjingen dy't lije oan syktes fan it cardiovascular systeem. Sûnt amandel molke hielendal mist cholesterol, en is in flink bedrach fan calcium, syn gebrûk is ekstreem posityf effekt op it hert en bloedfetten. Aminosoeren wurde ek fûn yn de gearstalling, helpe om normaliseren bloeddruk en foarkomme de foarming fan vascular plaques.

foar bonken

Almond molke, de foardielen en Harms wêrfan binne noch kontroversjele, op tiid klear foar dyjingen dy't hawwe problemen mei de sjeik systeem. Dokters riede consuming dit drankje foar âldere minsken, en ek swier froulju en bern, dy't ek yn it ferlet fan in grutte dosis fan calcium. Ien kopke molke befettet alle dagen taryf fan kalsium en de helte fan 'e wearde fan' vitamin D.

Trouwens, calcium en fitaminen set net allinne sterket bonken en tosken, mar hawwe ek in posityf effekt op it ymmúnsysteem, wêrtroch it lichem sterker en mear resistint te firale sykten.

foar de hûd

Ekstreem brûkber foar fel vitaminen E en A, se ek binne in diel fan in produkt lykas amandel molke. Foardielen en Harms fan dizze spoare eleminten - in ûnderwerp besprutsen yn de wittenskiplike mienskip. Guon dokters advisearje tsjin iten tefolle Foods befettet vitamine A. Oaren, troch tsjinstelling, stelle dat it is hiel handich foar it minsklik lichem.

Stúdzjes litte sjen dat reedlike bedraggen set dizze vitaminen binne ekstreem geunstich foar de hûd. Sadwaande kin it brûken fan amandel molke, dêr't der fitamine A en E, helpt te ferbetterjen de kondysje fan 'e hûd, it ferminderjen fan' e foarming fan djippe rimpels en trage it âlder wurden. En as jo graach SOAK de sinne, de noaten krekt kin net dwaan sûnder molke. It befettet stoffen dy't beskermje it fel út skealike UV strielje.

foar de mage

It is bewiisd dat dy drank hat geunstige effekten op de spijsvertering traktaat. Mei tank oan it opnommen yn syn gearstalling fan smoar, moer molke ferleget de pine fan zweren en gastritis, normalizes acidity en sels elimineert it ongemak nei de sjirurgyske behanneling en Ensing.

Fanwege it feit dat amandel molke gjin lactose, it wurdt better alternatyf foar ko. Sa't jo witte, in soad minsken kinne net betelje te brûken, want dan fuortendaliks begjinne problemen mei de mage en darmen. Mar amandel molke - is in oare saak. It kin jou sels lytse bern binne net bang te krijen nei it diarree, constipatie of braken reaksje.

te besjen

It opmurken boppe, dat de gearstalling fan amandel molke is vitamine A. It is bekend te wêzen net allinne goed foar dyn fel, mar hat ek in posityf effekt op in persoan syn fyzje. It is bewiisd dat fitamine A helpt de eagen te readjust fluch en painlessly doe rekke de tsjusternis ta it ljocht en oarsom. Dêrneist wittenskippers tinke dat regelmjittich konsumpsje fan dit drank ferbetteret fisy, sterkje de Optic nerve en de bêste fokus.

Tekoartkommings skea en contra-indicaties

Lykas alle oare produkt, amandel molke hat in negative kant. It is net oan te rieden foar bern, sa as yn dizze leeftyd allergische reaksjes op noten ferskine hieltyd mear gefaarlike lek.

Keapje allinne wêze kwalitative nut molke en fertroude fabrikanten dy't net tastean de tafoeging fan carrageenan drinken. De oanwêzigens fan in iten mearderjende, dat wurdt produsearre út reade algen, koe negative ynfloed op de spijsvertering traktaat betingst, leiden irritatie 'e slijmvliezen fan de mage en feroarsaakje zweren.

Almond molke: foardielen en Harms, resepten

Besprutsen beswieren en substansjeel foardielen fan 'walnoot molke, ik soe graach diele in pear resepten dy't sil rêde en helpe jo tariede in drankje yn' e hûs.

Dus, om harren eigen hannen sûn dairy drinken makke út Nuts, silst moatte de folgjende produkten:

• 60-70 g of Mandel;
• 250 ml klearebare wetter;
• in pear lytse dates;
• in knipe fan see sâlt.

Jo moatte pre-genieten foar acht oeren Nuts yn kâld wetter. Wannear't mangels swell en infusions, it wetter moat wurde lege en nuten te ferskowen yn in blender. Whipping se mei aanbevolen skjin filtere wetter. Nei it heljen fan in homogene massa is it nedich om te foegjen in knipe fan see sâlt (it fersterket de nootachtige smaak).

Foar snoep, kinne jo sette in pear dates, fuortsmiten se út de pre-pits. Betûfte gastfrou sizze dat it is it tafoegjen fan dates makket amandel milk-lykas swietens op de ko. Wer foarsichtich whisk massa. Wy ferspriede it yn cheesecloth en squeeze goed.

Wy hawwe sjoen hokker amandel molke (útkearings en Harms). Hoe ta te rieden in drankje thús? Views en in grut ferskaat oan resepten. Guon sizze dat de hûd net bemuoit yn de tarieding fan de molke. Oaren sizze dat it moat fuortsmiten wurde foardat milling, lykas it heakket in bittere smaak. Der binne húsfroulju dy't foar koken brûke allinne filtere wetter. Der binne guons, dy ymprovisearret, tafoegjen koolzuurhoudende mineraal wetter.

Eksperiminten mei swietrokige krûden

Almond molke, de foardielen en Harms út hokker dokters sjoen foar in lange tiid, kinne jo prigotoit thús. Hoe te ferbetterjen jo sûnens mei help fan noten? It soe lykje dat hjir en heakje dêr is neat. Nuts yn alle soarte fan lekker en geurig. Mar troch eksperimintearjen Chefs hawwe makke in ûngewoane resept walnoot molke, dy't kaam om te priuwe de protte minnaressen.

Om riede de amandel drinken mei krûderijen, do silst nedich:

• In bakje fan rauwe mangels.
• Gleske drinkwetter.
• Nutmeg.
• Sâlt.
• Cinnamon.

Nuts wurde gedrenkt yn wetter foar tsien oeren. Dan gemalen mei help fan in blender en wurde treaun troch in sieve of meardere lagen fan cheesecloth. It gefolch paste wurdt tafoege oan de helte beker fan siedend wetter. No it allegear speserijen: see sâlt (teeleppel), gemalen nootmuskaat, kaniel (knypt). De smaak amazing bart.

Yn dit artikel, wy oan op in tige útwreide en nijsgjirrige ûnderwerpen. Besprutsen wat de amandel molke (útkearings en Harms), komposysje en calorie- ynhâld fan it produkt hawwe ek sjoen, wy beskriuwe de eigenskippen en eigenskippen fan tarieding. Om gearfetsje, wy rekken mei dat om te besykjen en yngeand útfiere yn jo dieet nut molke (útsein contraindicated), de muoite wurdich is. Dit is in nuttich, geurig en ongelooflijk lekker drankje.