Blik see koal foardielen en Harms. Recipes for salads mei seewier

Wat is bewarre bleaun seewier? Foardielen en Harms fan it produkt - wat binne se? De antwurden op dizze fragen binne te finen yn dit artikel.

oersjoch

Seewier, blik, nut en skea dy't binne it ûnderwerp fan debat oan in protte saakkundigen, wurdt makke út kelp - de brune seewier. Lykas bekend, syn tradisjonele namme fan de beskôge plant hat krigen fanwege de gelikensens mei de wenstige chopped blêden fan koal.

produkt Features

Om datum, it neamde produkt is yn grutte fraach oer de hiele wrâld. Wat is de reden? De reden foar sa'n populariteit is syn lege kosten. Ek laminaria universeel yn gebrûk en hat brûkbere eigenskippen.

Wy kinne net sizze dat yn 'e kulinêre saken, sa'n produkt hawwe leard om te brûken yn hast eltse foarm. Blik seewier, foardielen en Harms fan hokker omskreaun stean hjirûnder, is it meast populêr ûnder Chefs en konsumint. Hoewol't faak in plant en wurden Frozen, droege, farske of droege foarm.

Hoe te brûken?

Foarsafier fan tapassing, blik laminaria (foardielen en Harms fan it produkt yn behanneling, bytsje is bekend)? Meastal wurdt it brûkt as ûnderdiel fan lekker en sûn salades. Yn dizze snack skûtels faak in ferskaat oan grienten, champignons, aaien en sels fleis en fisk.

Fanwege de lege calorie salads mei tafoeging fan kelp krije maklik, mar tagelyk voedende en nuttich.

It moat ek sein wurde, dat it produkt yn kwestje wurdt faak stewed fleis en iten siede in grutte soep. Troch de wei, mei it brûken fan dizze algen ynwenners fan Austraalje en Ingelân faak meitsje brea.

Binne blik laminaria behelpsum?

De measte saakkundigen beäntwurdzje de fraach posityf. Se stelle dat it brûken fan dit produkt leit yn syn ongelooflijk ryk gearstalling.

Beskôge algen wurdt heech oanskreaun fanwege de ynhâld fan iodine. Lykas bekend, blik seewier dit wichtich elemint is oanwêzich yn in bedrach fan 3% op totale produkt gewicht. Dêrom, diggelguod út kelp wurdt faak rekommandearre om brûk it feit dat er lijt schildklier Hyperplasie (dws struma).

Foardielen en Harms fan seewier foar froulju, manlju bekend mar nei in pear. Dêrom, foardat jo dit produkt, wês wis te finen him safolle ynformaasje mooglik.

Neffens saakkundigen yn dizze yngrediïnt yn grutte hoemannichten befettet bysûndere stoffen - phytosterols. Sy helpe cleanse it minsklik lichem út cholesterol. Fierders dizze eleminten binne in treflik middel foar it tefoaren kommen atherosclerose.

Useful eigenskippen

Wat oars is opmerklike seewier, blik? Foardielen en Harms fan dit produkt moatte bekend wêze foar alle leafhawwers fan seafood.

Mei regelmjittich gebrûk fan de beskôge ingredient ferbetteret de betingst fan bloed yn de measte minsken. Dêrneist in protte pasjinten ferminderje it risiko op slaggen, hertoanfallen en oerhalen, en oan 'e earliker seks normalizes de menstruele syklus.

Aktive konsuminten fan dit produkt binne ynwenners fan Japan. Mei it each op dit feit, wy kinne net sizze dat sokke sykten as atherosclerose komselden sjoen ûnder de steatsboargers fan de neamde Steat.

Net sa lang lyn, wittenskippers bewiisde de foardielen fan kelp en as in dieet produkt. Omdat calorie- dizze algen is 5.4 kcal per 100 gram, sy binne de ideale basis foar de mearderheid fan sûne gerjochten dy't tastien te brûken foar minsken ferlieze gewicht en dyjingen dy't him te hâlden oan sûn dieet.

produkt contra-indicaties

Troch dit artikel jo der wis fan te learen oer wat soarte fan foardielen en Harms befettet seewier. Positive aspekten ferbûn mei it brûken fan dit produkt, ha wy sjoen as hjirboppe. Lykwols, hjir moat opmurken wurde dat yn guon gefallen kin soargje negative gefolgen.

Kelp wurdt contraindicated te brûken yn hokker foarm:

• mei overgevoeligheid en yntolerânsje iodine;
• oerdoasis fan iodine befetsjende formulearringen;
• swierwêzen (fanwege it feit dat iodine kin heapje yn de oansteande mem en liede ta Anomalies).

It moat ek sein wurde, dat it produkt yn kwestje mei foarsichtigens gebrûk yn tuberkuloaze, hyperfunction thyroid gland, werom sykten, huidziekten en in oanstriid ta allergyske reaksjes op.

algae skea

De gefaarlike blik seewier (kelp foardielen en Harms wurde beskreaun yn dit artikel)? Neffens de saakkundigen op in reedlike gebrûk fan it produkt yn kwestje, hy komselden bydraacht oan it uterlik fan de negative gefolgen. Nota, lykwols, dat safolle minsken nei it iten gerjochten mei seewier binne der tekens fan iten fergiftiging. Wat is de reden? Dit ferskynsel hat neat te krijen mei de algen. Dokters foarstelle dat fergiftiging ûntstiet fanwegen additieven dy't oanwêzich yn hast alle blik salades. Ferskate smaak Enhancers, grutte bedraggen fan sâlt, jittiksoer en citroenzuur - dat alles kin maklik bydrage oan de ûntwikkeling fan de roes.

Mei it each op boppesteande, dat moat sein wurde, dat te krijen net allinne lekker, mar ek feilich gemarineerde seewier preserve it moat wêze dyn eigen. Te dwaan dat, der binne in soad resepten dy't jo meitsje gebrûk fan hast elkenien.

Wat kinne jo meitsje út blik iten?

Meast faak Marinated seewier meitsje ferskillende salades. Oer hoe't sy moatte tariede thús, wy sille fertelle rjocht no.

Seafood cocktail yn mayonaise

Om tariede in flaubyt, wy moatte:

• koal bewarre bleaun sûnder additieven - 150 g;
• Squid beferzen - 200 g;
• sipel reade sipel - 1 haad;
• mayonaise - brûke te priuwe;
• seane aaien - 2 pcs.;
• spices - nei goedtinken.

proses fan tarieding

Om lekker en voedzaam salade fan seewier, is it nedich om te ferwurkjen alle produkten ien foar ien. De inketfisk hielendal thawed en dipped yn siedend wetter foar presys trije minuten. En se waarden weihelle, skjinmakke fan films en shred ringen.

Ek apart seane aaien, dan snije se yn blokjes. As foar de reade sipel, dan chopped syn semicircles.

Ien kear alle ûnderdielen steane klear, Marinated laminaria fuorthelle út de banken, en dêrnei ferspraat yn in djippe kom. Der ek foegjen reade sipel, seane squid en hin aaien. Dress de salade mei mayonaise, har in goede opskuor. As winske, tafoegje oan it in bytsje spice.

Snack yn haast

Wannear't it tarieden fan in folsleine salade fan seewier haw gjin tiid, kinne jo gebrûk meitsje fan it resept. Foar de útfiering dêrfan oan de blik Foods foegjen grateful knyflok kruidnagel en in bytsje mayonaise. Stir de yngrediïnten binne frij geurig en voedzaam snack dy't brûkt wurde tegearre mei brea.

No witte jo dat is in seewier. Foardielen en skea itensieden resepten mei help fan dit produkt binne presintearre hjirboppe.