Boekweit soup: resept 20 minuten

Boekweit heart ta ien fan de sûnste Foods op de folkssûnens. Kolossale mannichten spoare eleminten, fitaminen en aaiwiten docht skûtels makke fan boekweit voedzaam en lekker. Boekweit kin cook poerbêst earste kursussen, side dishes en sels elegante desserts. En it sop út boekweit - in bysûnder plak yn it menu fan in protte minsken.

Nutritional wearde fan boekweit is sekonde allinnich oan Mimolettes, boekweit kin wurde mei sukses ferfongen yn de minsklike dieet fleis. Dêrom is it nuttich boekweit sop, it resept net needsaaklik automatysk it brûken fan bouillon, kin wurde taret en op it wetter.

Brûk boekweit Soup foar it ferskaat fan syn dieet moat faker - reguliere ferbrûk fan granen Greceanii hat in posityf effekt op de stofwikseling, bloedsirkulaasje en stabilizes hert. It resept befettet gjin spesifike yngrediïnten, is it maklik genôch, en hiel folle koken tiid sil net nimme. Ek harren, dy't net leafste dizze cereal, yt boekweit soep met gusto.

As jo fan doel op koken it sop fleis moat sean bouillon pak alle fleis - beef, laam, plomfee. It is oan te rieden om te nimmen it fleis op 'e bonken, de bouillon blijkt lekker en voedende. Bouillon sean oant folslein sean fleis - fan 0,5 oant 1,5 oere ôfhinklik fan it soarte fan fleis.

De boekweit sop resept fereasket add zazharku - sadat de woartels wurde meastal ynwreaun op in rasp grutter, fyn hakje de ui, dan is it allegear gebakken in plantaardige oalje oant gouden bôge kleur. Passaged foar in lange tiid net nedich - genôch foar 5-6 minuten.

Preparedness bouillon add aardappelen - itselde bedrach as de fleis. Potatoes net winsklik te knippen rûnten, en blokjes. Tastean de broth te siede.

Wylst de broth wurdt siedende mei jirpels, kinne jo gean troch en calcined yn in droege pan boekweit - granen sa wêze sille mear geurig. Granen moatte wurde minder yn gewicht as de ierpels yn de helte.

Nei siedende de bouillon geat en sean boekweit ree net mear as 10 minuten op medium waarmte. Wannear't boekweit wurdt hast sean, add zazharku en dan koaitsje in pear minuten oant folslein bereid. Add sâlt en speserijen yn boekweit sop recipe advisearret dat oan 'e ein fan' e koken. As Condiments kinne jo brûke ready-made kruiden voor soups of heakje favorite yngrediïnten apart. Add de baai leaf te wêzen foarsichtich - it bedriuw mei in grut bedrach fan boekweit lavrushki kin jaan it sop bitter.

Jo kinne gjin gebrûk meitsje fan fleis, en koken op it wetter. Dan net zazharku in Sunflower oalje, en fet - de rest is allegearre deselde boekweit sop, it resept bliuwt ûnferoare. Sop zazharki of fet mienskiplik yn de súdlike gebieten fan Ruslân, Oekraïne en Wyt-Ruslân.

Mealreeë it sop kinne jo squeeze yn in pot in pear kruidnagel fan knyflok - en in krêftich aroma en sûnens foardielen. Jo kinne tafoegje oan it sop Greens - immen foeget direkt yn 'e pot, immen - krekt in plaat fan sop. Fans sels set tomaat paste.

Yn it algemien, boekweit sop sean en tsjinne hast itselde oeral. Mar hoe to cook sop en boekweit dat kin tafoege wurde oan in oar, dat hinget fan 'e tradysjes fan' e nasjonale cuisine yn eltse regio.

Boekweit is tige te ferlykjen mei koarn sop, it resept is hast itselde, útsein ien - de pearl barley moat wurde wiet foar 15-20 minuten. Grôt riedt in bytsje langer. De populêrste sop, dy't brûkt parel grôt - Pickle.

Ien fan de meast populêre resepten boekweit sop yn Europa wurdt beskôge boekweit soep met poddestuollen. Oars as fertsjintwurdige boppe - poddestuollen en olive-oalje ynstee fan plantaardige. In mushroom fried tegearre mei sipels en woartels zazharki ûnder koken.

Boekweit sop dish frij neutraal - it kin biede alle gerjochten. Der binne gjin bekend contra-indicaties nei de boekweit en sop út.