Broadsje mei hin. Recipes mei foto

Earder ferbûn sandwiches mei de "ferkearde iten" - elk nei alle gedachten mear as ien kear hearde de wurden "Der is in tige minne kâld iten!" No ûnskuldich struktuer fan brea en vullingen slagge tank oan syn veelzijdigheid en ferfeling. Sandwiches - it is de losser fan sandwiches, ûngelikense allinnich yn dat omfiemet twa stikjes bôle. Jo kinne keapje se oeral yn 'e hoareka, mar fier mear brûkber, budzjet en smakket te meitsje jo eigen. Se kinne sels meitsje voeding! Bygelyks, in broadsje mei kip, dêr't in lytse brea, mar in soad toppings. Folje it mei farske griente - en in lekker, sûn lunch is klear!

Panini mei hin en tsiis

Panini - is in prachtige Italjaansk fariaasje fan de bekende hot sandwich. Fansels, it is bêste koken it yn in spesjale apparaat of in wafel izer, mar sil passe en in mienskiplike pan - gewoan brûke gjin lyts parse boppe op 'e "coupling" de produkten binnen. Dus, meitsje in hite broadsje mei hin en tsiis! We moatte de folgjende produkten:

• nôt bread - 2 plakjes;
• ready chicken (bakt, seane) - 70 g;
• tsiis "mozzarella" - 2 small ball;
• tomaat - 2 plakjes;
• French mosterd - 1 tsp ..

Alle produkten wurde foar 1 diel, fermannichfâldige mei it tal konsuminten wannear nedich.

Cooking?

Boppe medium waarmte in frying pan mei in dikke boaiem. Do not oalje.

In stikje bôle vet moster, top mei ôfwikseljend tomaat, kip fleis en gesneden tsiis. Druk op de top fan de twadde stikje bôle.

Doch de ûntstiene broadsje op in hot frying pan boppe op foar bettere kontakt, pleatse wat swier - bygelyks, in krûk mei in platte boaiem.

Flip it broadsje mei kip, as it Browns, en toast dat mei in twadde hân, en mei help fan in gewicht boppe op.

Jo opjefte - om der wis fan dat it hat in unifoarm crisp en tsiis is raand binnen, soaking en ynfolling jaan dat it in ryk romige smaak. Dat is it! Jo stikje bôle klear is, kinst it opite rjocht fuort of nim har as in hapke.

Broadsje mei hin a la "Caprese"

"Caprese" - in ferneamde Italjaanske salade besteande út tomaten, tsiis "mozzarella", fris basilicum en pesto. Wy besletten dat foar gruttere sêdens add sean kip, sa't it sil folslein fit yn 'e totale frisse-pittich smaak fan it broadsje. Dit resept is in bytsje mear komplisearre as de foarige, mar it resultaat is it wurdich. Set fan yngrediïnten:

• rauwe chicken - 120 g;
• ready pesto saus - 1 tbsp. l.;
• brea (ciabatta best) - 2 breaën;
• tsiis "mozzarella" - 2 ballen;
• frisse tomaat - 2 plakjes;
• frisse Basil - 3 blêd;
• Olive oalje - 1 tsp.;.
• sâlt, swarte piper - te priuwen.

tarieding

Om begjinne genietsje fan in hin. Marinate it yn pesto, lit foar 15 minuten, dan strak wrap yn folie en bake foar in heal oere op 180 ^C. Cool sûnder it fuortsmiten fan de folie.

Folslein klear kâlde chicken slice.

Om te sammeljen it broadsje mei kip (foto hjirûnder), op in stikje brea Doch de tomaten boppe - gesneden tsiis.

tsiis boppe op 'e "drip" olive-oalje, Sprinkelje mei sâlt en piper en set Basil blêden.

Ferspraat boppe op 'e griene stikjes kip.

Squeeze de folsleine struktuer de twadde stikje bôle. As jo wolle, fry sandwich, panini lykas hjirboppe yn it resept, mar it is lekker en sa kâld. Ideaal foar de simmer, foaral as jo koaitsje de hin yn it foar.

Broadsje mei hin: nim soarch yn it foar!

Sandwiches binne goed, omdat se binne perfekt foar de rigel 'Ik bin stomp wirden him út wat wie ": se kinne wurde fol mei alles dat der is yn' e kuolkast. It is besykjend te foegjen in semy-klear fleis, rjochts? Mar yn 'e namme fan in sûn dieet, wy sterk advisearje net om mei te dwaan mei harren. As in alternatyf, wy riede ta te rieden in Pastrami Chicken - een grutte kâlde appetizer, dat kin knipt wurde yn plakjes en tafoegje oan it broadsje. Jo kinne dwaan mei foarried en Freeze diel. Dus, nim:

• chicken filets - 500 g;
• moster -.; l 1 h.
• paprika (plain of rikke) - 1 tsp.;.
• sily - L.; 0,5 h.
• Knoflook - 2 kruidnagel;
• swart - piper te priuwe;
• wetter (1) - 1 tbsp. l.;
• wetter (2) - 500 ml;
• Salt - 1 tsp .. mei in slide.

dan sil ek nedich dikke kulinêre thread.

incrementally

Ontbinden de sâltwinning yn kâld wetter (500 ml).

Set dizze oplossing hin en wiskje de kjeld foar likernôch twa oeren.

Tepletsje knoflook, ferbine mei paprika, moster, Chili, swarte piper en wetter. Mix oant unifoarme paste waard krigen.

Ferwiderje de filets, droech en oerfloedich heale grease mingsel.

Foarmje de fillet worstjes, foar hegere tichtheid cementing kulinêre thread.

De dêrút semi-klear oerfloedich vet 'e top fan' e oerbleaune paste. Wer pleats de filets yn de kuolkast foar 3-4 oeren.

Preheat oven oant 250 ^° C

Baking Cover it bakpapier, sette kip rollen en bake foar 20 minuten.

Útsette de oven en, sûnder iepenjen de doar, oerlitte oan cool Pastrami 2 oeren.

Dêrnei is de ôfmakke snack Pack strak yn folie en plak yn 'e kuolkast nacht iis.

Dat is it! Wy binne ferteld hoe't ta te rieden in broadsje mei kip (resept hjirboppe), en sjen liet hoe't om it lekkerder en sûnere mei help fan selsmakke chicken Pastrami. Enjoy!