Cheesecake mei kruimels. ienfâldige recipes

Sels de grutste fan fan in sûn dieet net forsaekje josels lytse swakke punten en somtiden harren hert ophelje sels mei lekkere desserts. Yn dit artikel, wy sille sjen jo hoe't cook low-calorie cheesecake mei sûkelade kruimels, nuten en Shortcake. Dishes makke fan dy resepten sil gjin ynfloed op dyn gewicht, op betingst dat jo net ite se te faak en yn grutte hoemannichten.

Fitness spons cake mei kwark

Protein dessert, it resept fan dêr't kinne jo lêze hjirûnder, is net by steat te skande jo figuur. Syn subtile smaak oansprekke sil net allinne foar sporters dy't binne wend oan in lege-carb dieet, mar ek gewoane minsken. Hâld der rekken mei dat dizze kwark taart mei in crumb fan walnoten befettet allinne sûn yngrediïnten.

Yn in grutte kom sloegen de fjouwer aaien en sloegen se mei in mixer sa lang as se net útdraaie op in heech en dikke skom. Add it mingsel fan fjouwer leppels droech molke, twa Sachets Stevia en fierder stirring se foar ferskate minuten. Doch it gefolch "daai" yn 'e siliconenkit skimmel en sette it yn' e oven. Foar impregnation biscuit mix yoghurt (200 gram), in bytsje Stevia en vanille. Om tariede de crème, jim moatte mix mei in blender 300 gram fet-frije yoghurt, twa pakketten fan Stevia en in bytsje yoghurt.

As de cake is klear (likernôch 20 minuten), dan moat útroege wurde yn twa of trije dielen sa as te krijen rûne koeken. Vet eltse impregnation en kwark. Yn in koffiemolen grind nuten en versieren harren dessert.

Recipe Cheesecake mei kruimels

Fans tsiis gebak sille wierskynlik de smaak kwaliteit fan dizze dessert en sil freegje jo om koken wer en wer. Om cheesecake kruimels mei súkses, lies sekuer de ynstruksjes foar syn tarieding.

Earst, do moatst meitsje moal crumb. Om dit te ferbinen yn in kom 200 gram grateful bûter, trije bekers fan moal, heale in kopke sugar, trije tablespoons fan cacao lepel, in heale teeleppel fan Bakken soda en grind alle produkten mei de hân. Foar de ynfolling jo moatte mix mei in mixer 500 gram tsiis, fjouwer aaien, in bytsje vanille, Stevia en in beker fan 'lege-fat yoghurt.

Oan de ûnderkant fan it siliconenkit bakeware lei it grutste part fan 'e kruimels, tsiis en dan wer kroshku.Cherez 45 minuten, as de taart is klear, dan sil moatte cool en snie yn lytse stikken.

Cheesecake mei sûkelade kruimels

Dit maklike dessert geskikt foar fakânsje likegoed as foar de tradisjonele famylje tee. Syn subtile smaak sil foldwaan sels dyjingen dy't tinke tsiis is net de bêste basis foar de koeke.

Pour onto ûnderste mould klear foar bakken laach shortcakes. As jo leaver mei in dieet ferzje fan dizze dessert, brûk dieet wholegrain crackers of wafel bôlen. Mix mei in mixer 400 gram fan tsiis en safolle crème, add 100 gram fan huning.

Apart, ferrane gelatine yn wetter (20 gram) en meng mei substraat. Set wrongel massa yn in ovenschaal, sprinkle chocolade chips en plak yn 'e koelkast foar ferskate oeren.

Om jo dessert wie makliker te heljen, gebrûk oanhingje film, dy't moatte wurde pre-lei op 'e boaiem fan' e foarm. Serve tsiis cake foar tee gekoeld.

Cheesecake mei sân grit

Dit ongelooflijk lekker en teare desserts yn ús lân wurdt gauris neamd de "Kening fan cheesecake," "Lytse" of "Gourmand". Mar de essinsje bliuwt itselde, en, yn alle gefallen, krije jo út dat in soad positieve emoties.

Wrongel cake mei crumb taret lykas folget: Yn in apart kom, pleatse 200 gram fan moal, 50 gram sûker en 100 gram bûter. De oalje moat wêze pre-grate. Grind hannen alle yngrediïnten sa as te krijen in sân Grit, en set it foar in skoft yn 'e kuolkast. Om tariede it daei, mix mei in mixer 500 gram kwark (5-9% fet), trije aaien, 150 gram sûker en in bytsje vanille.

De boaiem en de muorren fan it mal foar bakken grease oalje, delset heal it sân aggregaat, en dan de wrongel, en de rest fan de top Topping. Set it workpiece yn 'e oven en bake oant folslein bereid.

Wrongel cake mei crumb sil wêze folle lekkerder as jo de map file har gasten gekoeld. As winske, kinne jo meitsje wizigings oan it klassike resept. Bygelyks, set it stuffing stikjes fruit, rozijnen of nuten.

konklúzje

Wy hoopje dat jo genoaten fan de resepten dy't wy hawwe beskreaun yn dit artikel. Eltse cheesecake mei de kruimels, foto sjogge jo op dizze side, dan kinne iten siede thús maklik en foar in lyts bedrach fan tiid. It feroarjen fan wat harren wenstige menu, kinne jo meitsje wichtige foarútgong yn it behâld fan in prachtige figuer en skaf overtollige gewicht.