Sûnens, Healthy eating
Diabetes mellitus. Macht is krúsjaal
Diabetes - in sykte dêr't suiker komt yn it lichem, genôch te fertarren. Pankreas yn dit gefal produsearret in hormoan insulin yn net genôch hoeveelheden. Diabetes mellitus faak ûntjout yn âldere minsken, en ek dyjingen dy't lije út tefolle gewicht.
As in persoan hat diabetes, it iten yn dit gefal, in regelmjittige, op syn minst fiif kear deis. Dieet kin wêze fariearde, besteande út iten mei in lege sugar ynhâld. Jo moatte it ferfange mei sorbitol, xylitol en saccharine.
Yn in beheind tal minsken mei diabetes kinne ite cream. Te drinken, kinne jo drinke tee mei molke, swak coffees, sappen út fruchten en beien binne ek brûkber tomatensap. It bedrach fan de floeibere moat wêze net mear as 7 CUPS deis. Diabetic lichem moat fet - dat dit it bûter, de tastiene kwantiteit - 40 gram deis (yn de frije foarm, likegoed as foar koken). Yn prinsipe, der in persoan diagnostisearre mei diabetes, dieet moat wêze helpful. De dieet fereasket de oanwêzigens fan in grut tal fan stoffen it lichem moat, dus jo moatte ite Foods befettet vitaminen: gist, bouillon heupen.
Proper Iten yn it diabetes slút de folgjende gerjochten en produkten: sûkelade, snoep, ijs, gebak, huning, jams en oare snobbersguod. Ek, bargen en skiep fet; sâlt, kruidig en rikke snacks; moster en piper; druven, rozijnen, meloenen en bananen.
Pasjinten mei diabetes moatte betelje grutte omtinken oan de folsleine en krekte iten. Dêrneist moatte jo jo oan in sûne libbensstyl. Jo kinne net drinke alkohol, dan moatte besykje te dwaan sport oefening, besteegje mear tiid outdoors, soargje foar dysels. En dan de sykte sil net hindere.
Similar articles
Trending Now