Ferienhof: motivaasje - It geheim fan de súkses

De sportskoalle komt meast foar ien reden - se wolle krije spieren lykas bodybuilders, ôfbylde op de posters, of op syn minst as in model mei guys cubes druk fan reklame.

Deistige coaches body meet nijkommers jongens dy't skuorre harren stúdzje en binne ree om te bewegen bergen. Mar wêrom yn in pear moannen, en noch earder, de tsien jongens yn 'e keamer is ien of twa, mar echt berikt súkses - en noch minder? It antwurd is simpel: de mearderheid fan mislearre atleten sûnder sjen in moanne en in fingerwizing op it resultaat, Heart en ferlear it leauwe yn himsels, en tagelyk belangstelling foar ferienhof.

Wêrom, dan, de oaren krigen wat dream: spierich lichem, enviously, bewûnderjen eachopslaggen, ferienhof wedstriden, en guon fan harren de titel fan "Menear Olympia"?

It geheim is simpel - de sporters, "Bou" it lichem, wienen by steat om te motivearjen josels net allinne om te keapjen it abonnemint nei de sportskoalle, mar ek foar in soad jierren fan gruelling workouts.

Gjin wûnder dat se sizze dat ferienhof, motivaasje dy't fan grut belang, it is net in hobby, mar in wize fan libjen. En it is net allinne hurde oplieding, mar ek yn in konstant positive hâlding, dat moat altyd wurde hâlden op it nivo. Allinne dan se sille net in lêst binne deistige reizen nei de sportseal yn alle waar, in geduerige striid mei de izer, strange fêsthâlden oan dieet en sliep, it foarkommen fan skealik gewoanten.

Yn in sport as ferienhof, motivaasje - in geastlike hâlding foar sukses. Dat it motivearret ta aksje. It heger it nivo, de sterker de winsk oan ûntliene.

Wat moatte jo dwaan om de motivaasje net ferdwine? Ûnderfine bodybuilders kenne de geheimen en binne bliid te dielen mei begjinner sporters:

1. Any bodybuilder waard motivearre nei skoalle doe't er seach it ideaal fan in TV of op in poster. Net om 'e nocht yn' e sportskoalle hingje foto fan de winners yn ferienhof wedstriden. De konklúzje is dúdlik: je faak watch videos fan ferneamde persoanen training dat feroarsaket in sûn oergeunst en triuwt foar in iere prestaasje fan de resultaten.
2. Muzyk yn 'e klasse, sa die bliken út, hat wearde. Hja cheers omheech, makket jo wolle traine en helpe om in pear ekstra oefeningen.
3. As in sporter hat in meiwurker mei wa't er besocht de keamer, dat sterk fergruttet de kâns net te toss sesjes en beheljen sukses. As gjin sokke minsken ûnder freonen en kunde, is it mooglik om te behâlden kontakt mei immen út it publyk. Yn in sport as ferienhof, motivaasje wurdt fersterke troch in sûn konkurrinsje.
4. Om de resultaten dy't jo nedich hawwe in goeie coach hast, sûnder dat it sil net alles. Dêrom is it nedich om te kiezen it rjocht persoan oan wa't jo tabetrouwe de bou fan syn lichem. Professional moatte begripe net allinnich yn suver sportive saken, mar ek de Fysiology, psychology en iten. As in sporter pleage mislearre, dit trainer sil altyd fine it rjocht wurden dy't sille net tastean dat de takomst te goaien bodybuilder training.
5. Ferienhof motivation sil tanimme, as wy lossen harren eigen prestaasjes. It is oan te rieden om de safolle tiid nimme foto fan harsels, om dan fergelykje. It is needsaaklik om te nimmen foto 's yn deselde lokaasje en ûnder deselde ferljochting betingsten.

Any ferneamde bodybuilder befêstigje dat de ienige reden, dat er net opjaan ferienhof - motivaasje. Ommers, alle dagen, hja late him yn 'e hal.