Hoe fluch en lekker te iten siede fisk yn in frying pan: de bêste resepten en resinsjes

As jo op zoek resepten foar iten of supper, dan betelje omtinken oan dit artikel. Yn it, sille wy prate oer hoe te rieden lekker fiskje yn 'e frying panne en yn' e oven.

Mackerel mei grienten

As jo beslute te ferliezen in pear kilo, dat faak raduyte mysels dit gerecht foar iten, net tafoegjen oan it in garnish fan jirpels of rys. Tasty prepared fisk kin wêze de folgjende resept:

• Om te begjinnen mei mackerel (twa of trije ies) moat wêze in bytsje te unfreeze, en dan nimme út har fel, ferwiderje de finnen en yngewanten, houden de holle en sturt.
• Prepared fisk knippen yn stikken, elk fan dêr't wrijven mei sâlt en piper.
• Twa sipels Peel en snie yn heale ringen.
• Nim in pear pipers fan ferskillende kleuren, snije se yn de helte, ferwiderje de siedden en stalk en dan snije se yn tinne strips.
• Blokjes tomaten.
• Verwarmen in frying pan en fry in plantaardige oalje oant de fisk stikken sa lang as se gjin bedutsen mei in prachtige korst.
• Daliks dêrnei, heakjen de ui mackerel, en letter de rest fan 'e griente.

Simmer de fisk mei grienten foar in pear minuten, mar yn 'e ein, foegjen sâlt, piper en alle oare krûden fan jo kar.

Hoe lekker te koken de fisk Pollack

Wy wolle diele mei jo in resept foar in sappig en lekker skûtels yn 'e loft beslach. Hoe hearlik om itensiede fish (Pollock), kinne jo lêze hjir:

• Nim 500 gram farske filets, snij se yn stikken a la carte, licht seizoen mei sâlt en piper mingsel.
• Twa kip djerre whisk mei 50 ml fan molke, in knipe fan sâlt en sûker. Dan add yn de resultearret mingsel fan trije tablespoons fan moal en mix mei in mixer produkten. Oan 'e ein sette yn' e beslach giselje blanken en minge wer. As winske, heakjen de chopped dille daei lyts - it sil jaan it gerjocht in spesjale piquancy.
• Verwarmen in frying pan en giet yn it een bytsje plantaardige oalje. Stikjes fisk dipped yn beslach en dan fry oan beide kanten ûnder it deksel sluten, oant se dogge in gouden kleur.

As alles klear is, te ferskowen de stikken op in plaat, in kant gerjocht en tsjinje fuortendaliks, ôfwurke mei farske krûden.

Saffron cod fisk. How to iten siede in lekker fisk mei sipels

Geweldich smaak fan dit succulent gerjochten sille yndruk sels de swierste kritisy. Foar him, dan sille nedich wite sipel, sâlt, in bytsje moal en Saffron cod fisk. Hoe't jo itensiede lekker en fluch light dinner :

• Defrosted of Kâlde, bestjurre fisk (ien kilogram) frij út 'e viscera en de hûd, ferwiderje de sturten en de hollen, spoel under rinnend wetter. Seizoen mei sâlt.
• Trije grutte bollen skjin út de Schote en snij yn tinne heale ringen.
• Doch it Saffron cod yn 'e panne en itensiede oer medium waarmte. Wannear't iene kant is gouden, de fisk kinne wurde omkeard. Op dit punt, foegjen oan it ree sipels.
• Wannear't de fisk is hielendal klear, set it op in plaat en fierder it fry de ui, stirring sa no en dan.

It gerjocht die bliken sappig en is wurden een bytsje swiete smaak, sette de sipels op 'e fisk en lit it iten ta rêst in skoftke.

Steamed hake mei tomaten

In oar idee foar in lekkere lunch. Foar dizze gerjocht mei help fan betelbere en tagonklik foar alle fisk hake. Hoe lekker te koken it ûngewoane "griemmank", kinne jo sjen út de folgjende resept:

• Peel 15 of 20 plakjes knyflok, en dan licht fry se yn plantaardige oalje.
• Iepenje de twa jerrycans fan de tomaten yn sop (elk 800 g) en set de ynhâld fan 'e panne.
• Bring de grienten oan in swolm en koken op lege waarmte foar in oare heal oere.
• Wylst tomaat stew, gean fisk ferwurkjen. It moat wurde skjinmakke, snij yn stikken de grutte jo wolle, tafoegje sâlt en piper se.
• Doch it hake klearmakke yn in frying pan mei ien laach en fierder te simmer alles byinoar foar in oar 30 minuten.

Doe't de oantsjutte tiid sil foarby, besykje de fisk smaak. As it klear is, dan tsjinje de skûtel oan 'e tafel, sprinzge mei farske krûden en it taheakjen fan in garnish fan jirpels of rys. Wy hoopje dat jo sille moatte priuwe stewed fisk hake. How to iten siede in lekker oare kulinêr genietsje kinne jo fine út as jo lês hjir fierder fan dit artikel.

Fillet yn tsiis "fur jas"

Dy ûngebrûklike skûtel hat een aangename smaak, dat hy wie net skammet om te passen en foar de feestlike tafel. How to iten siede in lekkere fisk yn in frying pan? In ienfâldige recipe, sjoch hjirûnder:

• Nim de filet eltse fisk (ien kilo) en snie se yn frijwat grutte stikken. Sprinkle mei in bytsje sâlt.
• Om tariede it beslach, nimme 200 gram grateful tsiis, trije aaien, in bytsje salt. Whisk produkten Mixer op lege snelheid.
• Folgjende tariede lekker fisk, verwarmen de panne op 'e waarmte en heakje de oalje in bytsje. Hook slice tenderloin mei in foarke, dippe dat yn 'e tsiis daai en fuortendaliks fry oer medium waarmte. Doch itselde mei de rest fan 'e fisk.

Finished fisk giet goed mei farske griente salade.

Rolls of Pangasius

As jo wolle iten siede in hearlik fisk en ferrasse jo gasten, dan efkes by ús resept:

• Pangasius fillet, snij yn twa stikken (as jo nedich hawwe mear porcji, dogge berekkeningen op harren eigen), elk stik licht repel, sâlt en seizoen mei dyn favorite speserijen.
• Bacon, snij yn lange strips en plakjes breed.
• Oan de râne fan de filet, it pleatsen fan in grut stik spek en sêft fold de roll. Wrap in stripe fan de ûntstiene struktuer en deadzje syn houten skewers.
• Yn in djippe pan, pour genôch oalje sadat it kin dekke it ôfmakke roll, en warmte it yn 'e brân.

Pangasius fry oant cooked, en dan lei de fisk op in papieren handdoek te ûntdwaan fan overtollige fet. Serve broadsjes foar it iten, tafoegjen fris komkommers en sean jirpels.

Cod in pita

Tasty prepared fisk kin in ferskaat oan wizen. Op dit stuit, wy foarstelle jo besykje de oarspronklike ferzje, dat is wis wurdearje jo leafsten. How to iten siede in lekker fiskje yn 'e oven:

• Skjin grutte sipel en kapje him tinne ringen.
• Tomato knipt yn ringen.
• Filets, divide, add sâlt en piper nei smaak.
• Lavash cut en set tsjinoer de wurkje oerflak fan 'e tafel.
• Yn in kom, kombinearje de soere rjemme en mayonaise.
• Yn it sintrum, pleatse pita sipel, fisk, en dan vet it mei saus. Put on top fan tomaat plakjes en wikkel de stuffing yn de slúf. Doch itselde mei de oare yngrediïnten.
• Klear envelopes fold yn 'e bakken container en poets de oerbleaune saus.

Preheat de oven en bake foar in ûngewoane appetizer foar in heal oere.

Reade fisk yn foil

Dat resept kinne jo brûke net allinne thús, mar ek op it picknick, dêr't der in BBQ en grill. Op dit stuit, koaitsje de fisk lekker en fluch wy aanst yn de folgjende wize:

• As jo in hiele fisk, dan moat wurde skjinmakke en snie yn Steaks. As jo filets, gewoan snije se stikken.
• Foar de saus, mix twa tablespoons fan zure room, twa tablespoons soy saus, Minced ginger woartel en knoflook, trochjûn troch de parse. Dan in bytsje Chili poeier, komyn sied en in spoonful fan sojasaus. As jo wolle, sette in bytsje mear chopped krûden. Meng alle yngrediïnten.
• Stikjes fisk grease koken de saus en lit ta rêst foar in heal oere.
• As promarinuyutsya stikken, wrap se yn folie en bakke yn preheated oven oant dien.

Foardat tsjinne, garnish mei farske grienten en krûden.

Resinsjes húsfroulju

Froulju dy't geregeld tariede foar harren dierberen, leauwe dat de fisk skûtels helpt se op ferskate situaasjes. Foarste plak, de kosten fan rauwe materiaal is net al te grut. Twad, de tiid om te iten siede út in bytsje. Tred, de skûtels binne lekker en tige nuttich.

Wy sille bliid wêze as ús artikel hat west behelpsum, en do haw leard wat nije manieren fan hoe't ta te rieden lekker fisk.