How to iten Ginger, en net sear josels

Gember wurdt in soad brûkt yn de koken en medisinen. Mar it faak foar dat minsken net witte hoe te brûken Ginger, en bring harsels ta fergiftiging en oare problemen.

De earste stap is om te witten wat te priuwen fris en droege gember binne gâns oars. Nei it iten frisse gember bliuwt in noflike en verfrissende smaak, en droege ûnderskiedende smaak en pungency.

As grinding ginger woartel is it winsklik te brûken plestik of glêzen boards en izeren rasp, as de beam absorbearret geur is it produkt en stjoert se oan oare produkten. Foardat it oanboarjen woartel moat soarchfâldich wassen en skjin út in tinne laach hûd, om't it is derûnder en befettet alle essinsjele oaljes en smaken.

Useful eigenskippen

Om witte te brûken Ginger, earst, it is de muoite wurdich ûnthâlden oer syn geunstige eigenskippen. Gember - een geweldige helpmiddel yn de striid tsjin pine en ontsteking, sels yn sykten lykas arthritis of artrose. Fierders, dat hat hege antioxidant eigenskippen dy't resist fergrizing en withering fan it minsklik lichem.

Gember is in effektive aphrodisiac en fergruttet de krêft yn manlju en libido yn froulju. Hy hat ek de mooglikheid ta legere cholesterol nivo 's yn it bloed, normalizes bloedsirkulaasje, verbetert ûnthâld, stimulearret mentale aktiviteit.

Gember is ûnmisber yn de striid tsjin menstruatiepijn yn froulju. Krekt in kopke tee mei him bin heechlik fasilitearjen sûnens.

Hoe te brûken gember yn itensieden?

As jo leaver mei gember as Spice yn koken, wit noch dat in itenstleppel fan farsk grateful gember kin ferfongen wurde troch in teeleppel fan grûn. Hy tafoege oan de skûtels by de snelheid fan 1 gram per kilogram fan produkt.

It is ek wichtich, en de taheakking fan gember yn 'e skûtel. Bygelyks, yn syn gebak wurde tafoege direkt oan it daei, en as it mei sûker, is it better om te setten yn klear produkten. As koken fleis ginger tafoege mear as 20 minuten oan ree, en yn it gefal fan swiete gerjochten foar 3 minuten foar't ein fan itensieden.

Hoe te brûken gember foar gewicht ferlies?

Gember is goed stimulearret it metabolisme, dy't liedt ta de fersnelling fan metabolic prosessen. Gigerol, dat is yn syn gearstalling fersterket de bloedsirkulaasje. Drinking gember accelereert it proses fan de fertarring fan iten en ek ferwidert gifstoffen út it lichem en skept in geunstige omjouwing, de tsjinstanner garjen en werferdieling fan gifstoffen en lipids. In persoan kin letterlik fiele de fersnelling fan metabolisme, as de gewoante fan syn smyt yn 'e waarmte. Dêrneist in kopke ginger tee foar in miel gâns ferminderet it gefoel fan de honger en jimme ite minder.

Meitsje in tee hiel maklik. Jo sille moatte twa tablespoons gember, grateful op in moaie rasp, en in liter fan siedend wetter. Pour gember en trunen oere. Foardat brûken yn 'e tee, kinne jo tafoegje lemon of huning. De smaak fan 'e drank blykt út hiel noflik en verfrissend.

Contra-indicaties oan it brûken fan gember

How to iten Ginger, en net te kwea jo sûnens? It is wichtich om altyd ûnthâlde dat gember - een spice dy't befettet in bitter, flechtich oalje en tagelyk hat in foldwaande baarnend smaak. Fanwegen dit, der is in beskate kategory fan minsken, dat is net oan te rieden dit produkt. Dy benammen befetsje swier en boarstfieding froulju, frouwe 'finger, minsken mei de oanwêzichheid fan sân en stiennen yn de blaas en nieren, en it is net nedich om alles ite gember voor verkoudheid, begelaat troch de hege temperatuer. Yn alle gefallen, moatte earst oerlizze mei jo dokter oer de mooglike brûken fan Ginger, sa't allinnich hy kin kieze in optimaal dosis fan de geurig en lekker Seasonings foar dy.