Huning met kwark. Lekker en sûn skûtels

Huning - lekker en sûn produkt mei in soad vitaminen. It hat in noflike geur en medisinale eigenskippen. Mar dat it produsearre it gewenste effect, is it nedich om te keapjen in natuerlik produkt. Dit artikel sil sjoch hoe net te my fersin mei in kar fan huning, syn foardielen, en contra-indicaties dat kin wurde sean út.

Hoe te kontrolearjen de kwaliteit fan huning

Dit produkt is kocht yn winkels of op 'e merk. As jo net witte hoe te kontrolearjen de natuerlike huning thús, eksperts prompt:

1. Set de huning yn skjin wetter en stir. Wachtsje oant er setting en sjen nei in oplossing. As huning, goede kwaliteit wetter sil bliuwe skjin.
2. Stam 'e sjerp. It filter moat wêze gjin resten. As jo fernimme dirt - slechte kwaliteit huning.
3. Verwarmen in bytsje fan it produkt yn in wetter bad. Honey moatte scrubben. As it net, dan dû hast kocht falskemunterij.
4. Wannear't ferwaarming de huning moat stean geur. Gjin rook suggerearret artificiality produkt.
5. Nim in bytsje hunich en wrijven twisken dyn fingers. Natuerlik produkt is goed ynwreaun en opnaam yn 'e hûd en de falske blêden spoaren op' e hannen.
6. Heechweardich huning wurdt wound op in leppel en net ôfskiedt út har as wetter.
7. Los fan 'e kleur fan it produkt is it altyd transparant. Ferfalsking is in bytsje modderige. Dizze huning is bewolkt allinnich yn it gefal dat begûn te Crystallize.
8. Honey moatte net doarmje of release soere smaak. As jo sjoen, doe't konfrontearre mei in nep.

Bewarje dit produkt is winske yn it glês. As jo bewarje it yn in metalen bak, dan is de huning kin oxidize, dat is tige skealik foar it lichem. No, dat jo witte hoe te kontrolearjen de natuerlike huning thús, en jo sille gjin problemen mei de oankeap fan in kwaliteit produkt.

As jo keapje it út frjemden, earst nimme in bytsje, kontrolearje it, en as it echt natuerlike, dan kinne jo keapje safolle as jo nedich hawwe.

Curd mei huning: foardielen en contra-indicaties

Dy produkten binne goed kombinearre. Dus as jo kombinearje se, dan binne jo net allinne sûn, mar ek te fersterkjen jo immuniteit. It cottage tsiis befettet in grut oantal aaiwiten dy't fluch en maklik opgean troch it lichem. Ek dat hat in soad calcium, fosfor, koper en fitaminen.

Wrongel gebrûk mei lege hemoglobine, atherosclerose, hert sykte of swak skippen. Honey taken mei ferswakken liif dat is ûndergeskikt oan ferskate verkoudheid. Dit gryp, SARS, keelpijn ensafuorthinne. D. Mar, tink dat huning moat allinne wêze natuerlike, as fake sil net bringe de winske effekt.

Beide produkten befetsje in protte fitamines en mineralen. Dus doe't sette tegearre huning mei tsiis, jimme bringe in foardiel foar it organisme. Dy yngrediïnten kinne wêze mingde of gewoan iten siede se in hearlik gerjocht.

Huning by wrongel wurdt bêste brûkt yn 'e moarntiid. Dy produkten helpe jo behâlden krêft en enerzjy foar de hiele dei. Foar it iten, dokters raden nimme dizze produkten, as der kin wêze slapeloosheid.

As in persoan is gefoelich foar allergieën, dan kinne jo net ite huning sûnder rieplachtsjen fan in dokter. Alle gedachten do silst hawwe in paas tests, dy't ferretten it lichem syn reaksje nei dit produkt. As jo net wolle oerlis mei jo dokter, dan nim huning mei foarsichtigens. Upon opspoaren fan in útslach of oare reaksje discontinue gebrûk fan it produkt.

Curd mei huning foar ontbijt

Dy sûn foods moatte wurde rekke yn 'e moarn eltse dei. Mar allinne op it betingst dat jo net allergisch oan huning. Britske wittenskippers hawwe sjen litten dat dizze yngrediïnten jouwe krêft en enerzjy foar de hiele dei. Dêrom, as dyn wurk fereasket geastlike of fysike arbeid, dizze produkten sille helpe.

Curd is better te nimmen fat-frij, om't it is mear maklik opnaam yn it lichem. Nim 100 g fan it curd en 2-3 tablespoons fan huning. Meng dizze yngrediïnten. As jo de beien (aardbei, frambozen, bessen), foegje se oan 'e huning mei tsiis. Nommen wurde kinne en beferzen.

As jo tiid, meitsje in casserole fan tsiis. As it hat ûnderkuolle, pour twa tablespoons fan huning - in moarnsbrochje perfekt foar bern, om't se echte gourmets, waans surprise skûtel is hiel dreech. As it bern hat gjin allergieën, dan fiele frij om te dwaan op it moarnsiten casserole. Jo crumb bliid om te besykjen. De casserole kinne net allinnich rozijnen, mar ek beien of fruchten.

Baked apples wrongel en mei tafoeging fan huning

Dit gerjocht kin wurde taret neigesetsje of in ljocht Nachtmiel. Om cook baked apels mei kwark en huning, nim de folgjende produkten:

• Apples - 1 kg;
• huning - 3 tbsp. l.;
• kwark - 250 g

Waskje en skjin de apels. Smyt de pulp út 'e midden, oan om in plak foar it ynfoljen. De toppen fan de apels net goaie, dan moatte se.

As de fruchten wurde cooked, meitsje de folling. Blender whisk kearn apels, pre-skjinmakke út 'e bonken en tails.

De wrongel sette huning, giselje kearn en begjint oan apels. Cover harren tops, set yn in waarme ûne, op te nimmen troch 170 graden. As de temperatuer wurdt setten mear apels kinne dan brannen. Bakken de frucht maksimaal 20 minuten. Periodyk sjogge yn 'e oven. As jo apples binne gouden brún, ronfelich en wurden sêft, dan is it gerjocht is klear om te iten.

Culinary tips

De huning by roomkaas kinne bananen, dêr't tefolle spoare eleminten goed foar it lichem. As docht de skûtels foar in lyts bern, kontrolearje earst om te sjen oft hy hat in allergy foar dit produkt. Curd is better foar de poppe te deadzjen in blender.

De baked apels wurde tafoege, neist de wichtichste yngrediïnten, nuten. Ek jouwe in noflik smaak en geur. Lytse bern se ek nedich om te meallen. It blijkt hiel lekker kwark, as jo foegje net allinnich huning deryn, mar ek gedroogde abrikozen of pruimen.

konklúzje

Huning en kwark binne nuttich sawol foar it lichem en foar de hûd. Dêrom, in protte cosmetologists wurde advisearre fan dy yngrediïnten om maskers, dy't rejuvenate de hûd. Useful recipes, der binne in soad.

Yndividuele ûnferdraachsumens om op syn minst ien ingredient jo moatte sakje dizze gerecht. Ommers, jo bringe nei it lichem is net sa folle goed as kwea. Harkje nei it advys fan dokters, en do komt allegear goed.