Watermeloen - it is ien fan de redenen om leafde waarme simmer en sjogge út nei it begjin fan it seizoen, as it ta waaksdom komme grutte bei. Syn lokkich te iten beide bern en folwoeksenen genietsje fan it swiete swietrokige fleis en fuortspuien brún, alsof lacquered sied. Watermeloen bringt frisheid yn 'e simmer waarmte en maklik lest jo toarst, omdat it bestiet út mar ien wetter hast 90%. Mar dit berry is swiet genôch, mar om't in soad fan 'e famkes dy't are watching harren figueren, men soe freegje, is it mooglik om in watermeloen dieet.
Yn feite, it allegear hinget ôf fan hokker soarte fan dieet se betsjutte. Watermeloen is oer it algemien net te calorie product - syn enerzjy wearde fan 25 kcal per 100 gram. Mar wy moatte net ferjitte dat de mearderheid fan harren binne yn koalhydraten, de ynhâld fan dat rikt 5,8 grammen - watermeloen is ryk oan sûkers lykas glukoaze en fructose. Mar it aaiwyt en fet watermeloen is hiel earm - 100 fan net mear as 0,6 gram en 0,1 gram resp. Omdat tinken is it mooglik om in Watermelon op in dieet, is it nedich om te berekkenjen, oft de waarnommen lykwicht fan aaiwiten, fetten en koalhydraten yn jo dieet mei de yntroduksje fan dit produkt sil net wêze dêr as it is iten of troch dizze bocht yn de konsumpsje fan koalhydraat foods.
Mar yn it algemien, dat bes is hiel brûkber. En syn bysûndere eigenskippen binne in weighty argumint yn it foardiel fan it feit oft der in Watermelon op in dieet. De earste ding te merken goede diuretic en cholagogue kwaliteiten fan dizze bes. Troch syn systematysk brûken kin folslein skjin it lichem fan gifstoffen. Om do dit, moatte jo fiere yn it saneamde "watermeloen fêstjen" foar 3-4 dagen. Eating watermeloen by dit soarte fan dieet is nedich allinnich yn kombinaasje mei swarte bôle. Oare produkten binne net tastien by allegearre. En ferfange de swarte brea op wit noch net wurdich - út eten Watermelon mei in wite loaf fan gist kin ferhege gas formaasje yn 'e mage.
In oare nuttige eigendom fan beien - watermeloen sop ferleget bloed cholesterol nivo. Dit is benammen wichtich is foar minsken mei in hege bloeddruk en tefolle lichemsgewicht. Sokke boargers yn reaksje op de fraach oft der in Watermelon op in dieet, dan moatte antwurdzje: "Net allinnich mooglik, mar nedich!" It is goed om te ferfangen in stikje fruit in gleske freshly geperst watermeloen juice - it is ek hiel brûkber foar it organisme. Nim it sap bêste yn 'e moarn - diskear fan him sil it measte sin. Mar iten watermeloen is bêste nei in pear oeren nei de wichtichste miel, as de mage wurdt al foarme in noflik lichtheid. Oars kinst de steurnis yn de spiisfertarring.
Mar yn it algemien, as de fraach ûntstiet oft in Watermelon yn it dieet, it is better net te kombinearjen is mei in spesifike metoaden dy't harren rjochtsje op gewicht ferlies, as earste ynstânsje se net stavere út it brûken fan dit produkt. Jo moatte ynstee besykje it boppesteande watermeloen fêstjen te leegje jo lichem fluch en effisjint. Sa, do tariede it foar fieding, dêr't, lykas men wit, is de kaai ta in goed figuer, en, fansels, poerbêste sûnens.