Lekker en maklik kip mei ierpels yn multivarka

It brûken fan kip fleis is al lang bekend. It is perfekt foar baby iten en dieet-feroarderingen. Yn kip meat befettet polyunsaturated fatty soeren, dy't nedich binne foar de "nijbou" fan de sellen, hanthavenjen immuniteit, sterkje it hert spieren.

Dieet chicken dishes wurde net beheint allinnich sean fleis of bouillon: dit kip mei ierpels yn multivarka en hin bitterballen en chicken pie mei griente en hin schnitzels, en tsientallen lekker en sûn skûtels dy't net nedich in soad tiid foar harren cooking.

Chicken mei ierpels cooked yn multivarka kin voeding, pittich en krokante, saus of in bytsje droege - it allegear hinget fan jo foarkar.

"Juicy hin"

Wy moatte: 0.5 kg kip (filets, drumsticks, dijen - passe gjin diel fan kip), 4 jirpels, in sipel, in woartel, knyflok en swietrokige krûden foar kip polstakana pekel út komkommers, of tomaten.

Brokken fan kip mei heale ringen sipels en woartels yn blokjes, fry yn in kom Multivarki oant gouden brún. Potatoes, snij yn grutte plakjes, ferspraat op top, foegje de swietrokige krûden foar kip, chopped knyflok. Pour de Brine en heal in gleske wetter. As sâlt Brine wurdt dan tafoege oan sâltwinning de skûtel is net nedich.

Multivarki slute it deksel, set de "Quenching" modus en wachtsje op 'e ein fan itensiede. 1,5-2 oere kip mei ierpels yn multivarka klear.

Foar sappige chicken suits eltse side dish.

Kip mei ierpels yn multivarka kinne wurde taret op dizze wize: Set de hin stikken yn in kom Multivarki, smeerde mei plantaardige oalje. As de kip stikken genôch fet, oalje kin net brûkt wurde. Set boppe op in skaal foar STEAMING en optelle oant ierdappels, snij yn grutte brokken, of hiele lytse ierappels. Kip mei ierpels yn multivarka taret yn "Baking" modus foar in heal oere. Nei it sinjaal de ein fan koken beurt oer de hin en sette de tiidklok foar in oare heal oere.

Dit cooking metoade besparret tiid, ierdappels impregnated mei de geur fan 'kip en itensean troch de waarmte, dat komt út de boaiem. Foar in hin kin cooked eltse saus - pittich, zure room, tomaat of platte soja.

As jo net witte hoe koken in kip yn multivarka gast, besykje it resept mei wite wyn en speserijen.

Wy moatte: 2 kg of Marsch (filets of skonken), 1,5 liter droege wite wyn, ferskate chives, sipel gemiddelde, fjouwer selderij, wite part fan 'e stam fan' e prei, 50g Ginger en akute curry, swarte piper, bay leaf, frisse coriander en griene Basil, sâlt.

Riede de marinade foar de hin: wite wyn (bêste "Pinot grigio") waard mingd mei gemalen knoflook, sipels, gesneden yn heale ringen, selderij, Leek, speserijen mei stikjes krûden.

Folje de hin mei de marinade en lit foar 4 oeren. Dan optelle kom Multivarki kip stikken, add marinade en tumbler hin bouillon. Stel de "Quenching" modus en timer foar 1,5 oere.

Subtile, swietrokige, pittige kip tsjinne mei rys en farske krûden of grienten mei steam multicolor.