Molke. De foardielen fan molke en syn skea

It is al lang gjin geheim dat de molke - een prachtich en onvervangbaar boarne fan kalsium. Boppedat, it mineraal dat produkt fan bist lichem kin opfange hielendal. Dat makket de molke yntegraal ûnderdiel fan it dieet foar bern en foar folwoeksenen, pasjinten mei osteoporose, dêr't calcium wurdt leached út 'e bonken, wêrtroch dus se breklik en broos.

Molke. De foardielen fan molke te bestriden hoofdpijn en slapeloosheid

Weardefol en ko en geit syn molke. Syn goede iepenbiere yn insomnia, en hoofdpijn. Dit product - een geweldige ynstrumint om helpen deal mei insomnia, lykas it hat in kalmerend effekt op it senuwstelsel en it lichem as gefolch fan hege ynhâld fan Tryptophan en phenylalanine aminosoeren. Ien fan de meast populêre folk resepten foar insomnia - in gleske molke mei huning. Dat drink nommen wurde moatte ien oere foar it sliepen gean. Tige goed tagelyk helpt om farske molke.

Ut hoofdpijn en Migraines dit produkt ek blinkt. As jo hieltyd ferskine hoofdpijn, dan moatte drinken ien rûge aai, stir it yn in gleske siedende molke. Nei wiken fan dit terapy jo ferjitte wat is pineholle.

Molke. De foardielen fan molke foar verkoudheid

Immunoglobulins wurde foarme út protein foods, binne nedich te bestriden virale ynfeksjes. Eins molke protein poerbêst digestible troch it minsklik lichem. Useful eigenskippen fan molke en suvelprodukten binne populêr ûnder it folk belutsen by sporten.

Molke. It brûken fan molke by sykten fan de maag-darmkanaal

Minsken dy't lije oan allerhanne sykten fan 'e mage, kin drinke dit drankje te regeljen de acidity en it ferminderjen pine duodenal ulcer en gastritis. De ideale middel fan it ferminderjen fan de acidity fan maagzuur is de natuerlike suvelprodukten. Mar foar normaal fertarring is it nedich om te drinken stadich, yn lytse slokjes, en de molke sels moat wêze wat waarm.

Mei tank oan dit lekker drankje nei jo lichem kriget de vitaminen binne wichtich foar it lichem, nammentlik Riboflavin (B2). Dit vitamine konvertearret yn brûkbere enerzjy koalhydraten en fetten, is ferantwurdlik foar enerzjy stofwikseling. Omdat dit produkt is - in grutte helper yn 'e striid tsjin tefolle gewicht, mar it moat betocht wurde dat it needsaaklik is om te brûken low-fat ferzje fan' e drank.

Molke. It brûken fan molke yn Fashion

In soad kin freegje, wat is syn gebrûk yn Fashion? Ja, yn in protte manieren! Dizze frisdrank verlicht yrritaasje en ûntstekking, hydrateert de hûd perfekt. Cleopatra is bekend om in protte, hja waarden ús molke baden. Dat bad kin dien wurde hjoed, mar it tafoegjen fan ien liter fan de drank oan 'e badkeamer mei waarm wetter.

Molke: útkearing of kwea? Op de gefaren fan molke.

Wite drankje, lykas jo miskien hawwe sjoen, net needsaaklikerwize in remeedzje-alles. Guon minsken fine dit produkt yn it algemien contraindicated, nettsjinsteande syn nut. Foardielen en Harms fan molke binne net altyd dúdlik, mar yn elts gefal, it beslút moat nommen yndividueel.

Hast 15% fan 'e wrâld syn befolking lijt brek fan' e enzyme dat breekt molke suiker - lactase. Dit kin liede ta molke gisting yn de darmen, mei as gefolch - diarree. Mar minsken mei lactase deficiency kin ferbrûke en net minder brûkber fermented molke produkten lykas kefir, yoghurt, kwark, tsiis.

Natuerlike undiluted dairy produkt foar guon minsken kin in sterk allergeen dat makket minsken gefoelich foar allergies binne hiel serieuze reaksje. Om't sels mei bleke symptomen: jeuk, uitslag, misselijkheid of braken, abdominal distension - jo moatte ophâlde nimmen molke. It is mooglik te brûken geitenmelk ynstee fan ko.

Yn de swierens, de froulike lichem ferget mear mineralen en vitaminen wenst, benammen calcium, dat is nedich foar it oanlizzen fan it skelet fan de foetus. Om't molke foar swiere froulju, fansels, nuttich, mar yn beheind bedraggen - net mear as 2 bekers deis. Grutter bedrach soe wêze yn it neidiel, as der komt in ekstra belesting op 'e nieren.

Mar it folk nei 50 jier is net winsklik te brûken molke. Of moatte ferminderje it oantal drank oant ien beker per dei. Syn intake fan âldere minsken bydraacht oan it opgarjen fan stoffen dy't dingen om de ûntwikkeling fan de atherosclerose. Krekt nei 50 jier, de risiko fan dizze sykte tanimt dramatysk.

Bliuw sûn!