Pregnancy gewicht winst per wike. Norm gewicht winst yn de swierens wike by wike

Gewicht winst by de swierens hat noed oer alle froulju. Ommers, jo net wolle komme foar in lang skoft nei de berte yn foarm en reitsje fan de ekstra kilo. Dêrneist is der in regel foar it gewicht winst yn de swierens. Boppe dat der in risiko yndikator foar de ûntwikkeling fan 'e poppe en bûtenwenstige lêst op' e frou syn lichem. As jo analysearje swierwêzen, gewicht gewin per wike giet oer 300-400 g

Hokker faktoaren ynfloed ha op gewicht winst?

Meisje, hearrend ta de middelste gewicht kategory, gewoanwei foar de hiele perioade fan 'e swangerskip, wint tusken de 10 en 14 kg. Lykwols, dat proses is hiel yndividu en hinget fan in soad faktoaren:

• Groei - heger de frou, hoe mear gewicht dan sil dial foar de hiele swangerskip. Gewicht winst yn de wike kinne fariearje signifikant yn elke trimester.
• Age - jonge memmen minder winst yn de swierens en gau werom te foarmjen, dan wurdt yn ferbân brocht mei in goede lichem stofwikseling.
• De oanwêzigens fan 'e iere Toxicity - in sterke moarns sykte yn' e earste trimester sil útlokje gruttere gewichten yn 'e rest fan' e swangerskip, as it lichem wurdt besocht om replenish fitamines en mineralen ferlern fanwege betiid Toxicity.
• De grutte fan de foetus - basis gewicht gain jout krekt it gewicht fan it ûntwikkeljen foetus, dêrom, hoe mear fruit, hoe mear gewicht sil in mem. It begjin fan de flugge groei fan de foetus wurdt beskôge as 23 wiken fan de swierens. Gewicht winst yn dizze perioade wurde kin maksimalisearre.
• Tanommen appetite - protte swier sterk ferheget de dwêst, dat freget om in soarchfâldige oanpak fan harren deistich iten rantsoen, oars de dokter kin foarskriuwe in dieet doe't swier sil groeie hurd gewicht.
• Predisposition nei edematous - floeistof yn it lichem ta gewicht; as faak is der in sterke zwelling, moatte jo folgje in bepaalde dieet.
• Yndividuele of oligohydramnios - de hoemannichte amniotic floeistof meijoust hat dat ynfloed gewicht gewin.

It wachtsjen perioade foar in poppe is hiel wichtich net te gean nei ekstremen en net starve, mar tagelyk is net wurdich folle te overeat, is it better te iten sûn iten met mate.

Norm gewicht winst yn de swierens wike by wike

Yn it earste trimester krije de meast insignificant en is meastal mar sa'n 2-3 kg. Tidens de twadde trimester, is it 300-350 gram 'e wike. As gefolch, yn de hiele perioade fan wachtsjen baby froulju gewicht ferhege troch 12-15 kg.

Norm gewicht winst yn de swierens wike by wike - dit is suver in yndividuele parameter. Gewoanwei, eltse wike in frou moat winne likernôch itselde gewicht. Dit sil wize op de goede en systematyske ûntwikkeling fan de foetus en it goede wurk fan it lichem fan 'e takomstige mem.

Skaaimerken fan ferdieling fan gewicht opdiene oer de hiele swangerskip

Gewicht winst yn in wike beynfloedet de finale gewicht mei froulju it ynfieren fan de kreamôfdieling. De stiging yn lea gewicht fan swier net wize op it opgarjen fan lichem fet, dat bestiet út in protte komponinten:

• fruit gewicht - fan 3 oant 3,5 kg;
• de tanommen uterine gewicht - likernôch 1 kg;
• placental gewicht - 400-500 g;
• gewicht fan amniotic floeistof - oant 1 kg;
• Gewicht fan it mammary klieren - 500-600 g;
• wt circulating bloed volume wurdt sterk tanommen yn swangerskip - likernôch 1.2 kg;
• gewicht weefsel fluid kin berikke 3 kg;
• adipose weefsel gewicht - oant 2,5 kg.

As regel, yn 'e earste dagen nei de befalling ferlit de wichtichste fersterking gewicht. Om folslein werstelle jo Prenatal gewicht, befetsje genôch lyts deistich fysike aktiviteit en him te hâlden oan goede voeding. Sekuer berekkene it gewicht winst yn de swierens is lestich, want hoe om te bepalen wêr't it gewicht wurdt konsintrearre, is it suver ûnmooglik thús.

berekkening fan winst

Hoe te berekkenjen it gewicht winst yn de swierens? Rapid gewicht winst bart oan 'e ein fan' e twadde en tredde trimester. Meast faak, it gewicht begjint te rizen nei de 20e wike fan de swierens. Wage-in is útfierd by elke besite oan it gynekolooch, mar dit dokter mjit it folume fan de mage en bepaalt de posysje fan de liifmoer.

Al dizze yndikatoaren binne goed karakterisearre troch swierwêzen. Hoefolle gewicht gain sil duorje nei de berte is tige dreech om te learen. It hinget alhiel fan de snelheid fan metabolic prosessen yn it lichem fan 'e mem.

As in frou hat oermjittich gewicht winst, jo dokter kin foarskriuwe in spesjale dieet en fêsteltiid dagen. Yn alle gefallen is it ûnmooglik om sokke besluten op harren eigen, om't froulju yn de swierens is tige gefoelich en kin ûnnedich soargen oer de steat fan 'e figuer en syn eigen gewicht.

berekkening formule

Berekkenje de gewicht winst yn de swierens kin wêze sels. Jo moatte witte, dat foar elke 10 sm fan de groei tastien swier winst 22 gram. Dat is, as ús mem hichte 160 sm, de formule soe der sa útsjen 22 x 16 = 352 g per wike - in ferheging taryf foar de spesifike famke.

Ek al is it bestean fan sa'n formule moatte net ferjitte oer it yndividuele skaaimerken fan it organisme, leeftyd en skaaimerken fan memmen yn de swierens. As gewicht kontrôle is net nedich om te gean nei ekstremen en te wenjen op dizze kwestje. Soarch moat wurde nommen om te besykjen ta dieet en liede in aktive libbensstyl.

Tabel gewicht winst yn de swierens kinne präzise kontrôle en by hokfoar gewicht fluktuaasjes en de tiid om omtinken te jaan oan it bestean fan in ûnrjochtmjittichheid.

Hoe om tafersjoch te hâlden gewicht winst?

Te kinnen meitsje passend konklúzjes oer it gewicht winst, jo moatte observearje de folgjende regels:

• Jo moatte wêze woegen ien kear yn de wike, op in spesifyk deis;
• waarden weage moarns en jo moatte der wis fan wêze te fêstjen;
• better opstean op de skobben yn deselde klean dat tsjûgenis wie it meast oprjochtens en net ôfhinklik binne fan 'e massa fan de klean;
• foar de proseduere, moatte jo der wis fan wêze te besykjen it húske.

It neilibjen fan alle easken te garandearjen it krekte gewicht kontrôle en elimineren de oerstallige emoasjes.

gewicht gain Table

Tabel gewicht winst yn de swierens docht bliken normale nivo en makket it mooglik om te hâlden folgjen fan mooglike ôfwikingen fan 'e noarm. It hawwen op himsels sa'n tafel, it is maklik te folgjen de fluktuaasjes fan har gewicht.

De tabel jout reguliere monitoring fan gewicht feroarings foar de hiele swangerskip. Gewicht winst per wike foar froulju kinne fariearje op ferskillende swier. Mei leeftyd, de wyklikse gewicht gain tanimt, wat tsjut op in slowing fan metabolic prosessen yn it lichem.