Sport en FitnessFitness

"Primetime" (fitness): posityf en negatyf feedback

Sports beweging om effektive bestriding fan oergewicht elts jier wurdt hieltyd dynamyk. Ommers, in unhealthy dieet en in sedentary libbensstyl, in soad skea oan de minsklike figuer. En get rid fan dit probleem wurdt hieltyd dreger. Ek fitness en gym tagong by tiden net jouwe de winske resultaten.

Yn dit ferbân, yn 2015 Ruslân waard offisjeel fan start "Primetime" - fitness. Resinsjes fan him fuortendaliks foarme posityf. Admiring aktyf dielnimme oan it projekt te fersprieden it nijs dat de perfekte figuer, kinne jo fine mar in pear moanne. Wat as negative mieningen benammen fan it projekt en der binne oer in nije metoade?

design feature

"Prime Tiid" - fitness projekt, dat omfiemet ferskate programma. Klassen fariearje yn yntinsiteit en doer. It leafst, yn de rin fan ien seizoen, dat duorret twa moannen, eltse dielnimmer krijt in lading op alle spieren groepen. Elke oefening wurdt útfierd yn in bepaald ritme mei de kompleksiteit. Ek ferbûn oan ferskate soarten oefening apparatuer en sport apparatuer. Programma elk seizoen bestiet út:

  • Groep training mei aerobic dynamyske lading.
  • Ynterval opliedings.
  • Strength training.
  • Oefeningen op statics.
  • Control parameters, gewicht, en fotowurk.
  • Home workouts.
  • Tagong ta de sportseal (CrossFit).
  • Foto- en fideo ferslach.
  • Contest.

It wichtichste skaaimerk fan dit projekt is de yndividuele oanpak. Parameters en gewicht fan eltse dielnimmer, wurde regele troch spesjalisten. Boppedat, foar elke selektearre in bepaalde Nutritional programma. Dy yntegrale oanpak jout in posityf sûnens effekt. Fansels, in soad hinget ôf fan de projekt dielnimmer, syn reewilligens en winsk foar feroaring.

effekt

It is dreech om folslein beskriuwen de ynfloed dat hat op minsken, "Prime Tiid" fitness projekt. Hoefolle ferlear gewicht syn dielnimmers? Hoe gau se hawwe berikt de winske foarm? Dy fragen binne faaks de meast foarkommende. Se hieltyd freegje nijkommers belibbe dielnimmers yn it programma. It is wichtich om te derom dat neist sûnens effekten en it finen fan in moaie toned figuer dit projekt hat sterke psychologyske stipe. Der binne der oan minsken dy't, om hokker reden, binne ûntefreden mei harren fysike foarm. En de yntinsive oplieding oan de basis fan in ferburgen konkurrinsje motivearret elk set in doel en berikke it. Stap foar stap, de les fan de besetting - De dielnimmers wurde ferienige ûnder de paraplu fan in mienskiplik probleem en oplost it sukses.

As foar de fysike aspekt, it Kondysje yn it proses fan de foltôging fan it programma stappen, Releases grutte hoemannichten enerzjy. It lichem wurdt mear fleksibele plestik. Ferbetteret de koördinaasje fan bewegingen. De maksimum liif wurke reliëf, oanpast de saneamde probleem gebieten.

coach ferantwurdlik

Yn in grutskalich sporten beweging belutsen allinnich masters fan harren hannel - profesjonele ynstrukteurs. Elts fan harren hat in spesifike taak en in programma te helpen lossen is. In ideaal plak foar de realisaasje fan it projekt "Prime Tiid" - in fitness klup. Hjir yn de grutte sealen fan spegels de coach kin net inkel in korrekte útfiering fan 'e oefeningen, mar ek om te sjen nei it, sa't it wurdt oefene troch de dielnimmers oan it programma.

Yn it proses fan de oplieding ynstrukteurs de safolle tiid mjitten de pols en bloed druk op begjinners. Dat yn 'e takomst kinne jo goed allocate fysike aktiviteit sûnder skea oan it lichem. Sa, de ferantwurdlikens is net allinnich meganysk sjen op elk projekt trener, hoe om te wurkjen mei jo lichem. Mar ek om te leare him te fiele dy wiziging is echt posityf.

As wachtsje op it resultaat?

It resultaat yn in protte opsichten ôfhinklik fan de ynset fan elk participant. Sûnt it programma is mear rjochte op de froulju syn kant, dan is it wurdt hâlden yn it ramt fan in soarte fan kompetysje foar it doel. Lykas sein al, de saakkundigen metten parameters en fier se yn in persoanlike profyl. Oan 'e ein fan it seizoen makke kontrôle. Dy famkes dy't berikt ha wichtige resultaten, stimulearre troch spesjale jeften - sertifikaten foar spa behannelingen, koartings yn sieraden showrooms of ûntfange tsjinsten masters fan nail tsjinst.

As foar spesifike oantallen resultaten dy't jout fitness projekt "Primetime" Tebekwurd fan dielnimmers en harren foto toane in dramatyske feroaring. Mear as in tsiental kilo fan goede leauwe útfiering fan de oanbefellings fan ynstrukteurs kin ferlern yn ien seizoen. Hoewol't de feroarings wurde nimme plak hast út 'e earste klasse. Earst fan alle wurde kin bepaald troch goede humor en lichtens yn 'e lea. Omdat nei yntinsive oefening de spieren tend to ûntspanne yngeand. Dêrom, de dream wurdt sterker, en hawwe mear fitaliteit.

Op de offisjele site fan it projekt wurdt geregeld bywurke ynformaasje oer de start fan it nije seizoen, leit approximate tsjinstregeling en melde foto en fideo. Bygelyks, lêste fal, it projekt begûn yn ferskate stêden (Kazan, Vladivostok, Moermansk). Mar, miskien, spesjale gastfrijheid rendered Krasnojarsk. Organisatoaren sels moast om wat oanpassings yn de "Primetime" fitness. Recensies Krasnoyarsk liet hiel posityf. Dielnimmers ferskilde iver en tawijing. Eltse wike as in rapport, yn striid mei de regels, in kompetysje foar de titel 'Bêste Lid fan de Wike', om te heffen Competitive en geast. It wurdt opmurken wurde dat yn dizze stêd wie it meast geweldige resultaten.

Venue

"Prime Tiid" - fitness projekt, reviews wêrfan hat lang fol mei in ferskaat oan filmkes en tema foarums. De mieningen famkes ûnferoare - de lessen hiel posityf effekt op de fysike en de psychologyske tastân fan it yndividu. Hjoed, dit projekt is al in federale status. Hy besloech likernôch 30 stêden. Under harren, Moskou, Yekaterinburg, Voronezh, Volgograd, Kazan, Vladivostok, en oaren. De stifting waard lein yn Novosibirsk, en dan it fitness beweging begûn te krijen feart, hy krige mear fans. En dat, yn 'e miening fan' e oprjochters fan it projekt, is net de limyt. Te fieren stúdzjes ferbûn de bêste klubs yn grutte stêden. In projekt sponsore troch de Cosmetische kliniken, skientme parlours, termyske spa, fotostudio, ensafuorthinne. N.

Resinsjes

"Hoe te meitsjen fan in lichem fan dyn dreamen?" - is it motto, de fraach begûn mei it hiel earste dei fan it wurk "Primetime" (fitness). Reviews oer it projekt feitlike dielnimmers - is in wjerspegeling fan it hiele proses fan binnenút. Se kinne brûkt wurde om skatte de skaal fan psychyske en fysike taheaksel oan 'e striid foar harmony en skientme. Comments ek helpe bepale de koets, tune yn in nije ritme fan it libben en krije emosjonele motivaasje. Fansels, wy moatte net ferjitte, dat eltse dielnimmer docht dit projekt op syn eigen. Dêrom, disparate antwurden krigen. Se litte de foars en tsjins fan it programma. En dizze ynformaasje is folle mear brûkber reklame. It helpt te rieden en goed akseptearje de kommende útdagings.

goodies

Oangeande de positive werjefte fan 'e "Primetime" (fitness), resinsjes binne unanym opmurken in freonlike sfear, kwalifisearre trainers en posityf. Famkes sizze dat klassen hawwe in bepaalde dynamyske, yn wurding fan ienfâldige te kompleks. Is letterlik in protte dielnimmers fernimme lytse feroarings sûnt de iere dagen. Yn it foarste plak is der selsfertrouwen is groeiende fjochtlust. As, foar de start fan it projekt in pear froulju pinige troch de twifel oer de doelmjittigens fan wurkgelegenheid, yn it proses, se binne stoart yn. Organisatoaren blykber serieus oer harren wurk. Yn syn besprek, froulju lêst fan ferskate oare foardielen sokke aktiviteiten:

  1. Pleasant is de yndividuele oanpak fan eltse participant. Measurement parameters, gewicht, medysk advys, opstellen persoanlike profilen en de ûntwikkeling fan de fieding programma - al dat sprekt fan 'e wide-basearre, it resultaat dêrfan moat ûnûntkomber wêze in súkses.
  2. Der is in kohort fan minsken, dy't foar it begjin fan "Primetime" (fitness) al besocht om te besykjen oare klups, groep training. Lykwols, it wie net súksesfol. En de ynstrukteurs fan it projekt en besykje te plannen fan it programma, sadat de dielnimmers wienen ynteressearre yn it folgjen fan lessen, gjin saak hoe lestich se meie lykje.
  3. Ta beslút, wolkom hjitten troch keamers mei moderne oefening apparatuer, beskikberens fan romme Locker keamers, skjinne buien. Foar in protte minsken, dy mominten spylje sa net it wichtichste, it is net de lêste rol.

Cons

It hawwen fan in federale status, it projekt krigen in frijwat breed publisiteit. Hook, dy't fongen it folk mei it probleem fan tefolle gewicht, binne fenomenale resultaten foar in pear moannen, dat jout de "Prime Tiid" - fitness. Recensies negatyf en oanjaan hokker priis helle ideaal ynstellings. Pine yn 'e spieren nei de earste klasse, flugge ritme fan' e oefeningen, de lading wikseljend - dit is net foar de lui. Organisatoaren fan it programma foarôf warskôging dat moat jilde allinnich foar minsken mei in sterke winsk te litten yn dyn libben djip feroarings. Fanwege seasonal wurkgelegenheid yn rekken brocht op 'e earste dei, en it jild is noch oansjenlike (krekt mear as 5000 roebel foar twa moanne).

gearfetting

Konfrontearre mei alle ynformaasje oer it nije projekt fan dizze grutte as "Prime Tiid" (fitness), beoordelingen de nijsgjirrige foarums hawwe útsprutsen twifels oer de realiteit fan it programma. Ja, op ferskate niche siden binne goed fertsjintwurdige reportable barren nei suksesfolle ôfrûning fan it reguliere seizoen, der binne ek videos. Hjir binne krekt fol mei ynformaasje oer de struktuer en de ynhâld fan lessen dêr. Lykwols, de organisatoaren ferklearje dit unyk projekt, ynformaasje oer dat kin allinne direkt yn 'e klasse, om te foarkomme dat sokke programma Clones.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.