Rice dieet: 10 kg per wike. Superdieta afslankende

Dieet rice porridge sil helpe jo yn krekt in wike te ferminderjen it folume en ferminderje it gewicht. Doch allegearre fit dit dieet? Wat produkten kin net brûkt wurde mei de rys dieet? Antwurden op dizze en oare fragen wurde opnommen yn it artikel.

algemiene ynformaasje

Rice dieet foar in wike foar harren dy't wolle to reinigjen jo lichem fan oerstallige floeistof en opboude gifstoffen. It hat in protte foardielen. Earst, rys hielendal beslacht it deistich eask fan koalhydraten. Twads, mei dizze macht modus, silst net fiele honger.

Wat is it resultaat opbringsten rys dieet? 10 kg per wike kinne ûntlêste dejingen dy't in soad overtollige gewicht. De wichtichste regel - yt rau of undercooked rys. Oer dy, hokker produkten is it mooglik om te foegjen, wy sille prate oer letter. It bêste resultaat yn de aspekt fan gewicht ferlies toande brune rys. It moat wêze flakte, mei de skulp. Yn sokke beans opslein maksimaal bedrach fan fitamines, mineralen en glêstried.

Rice super-Diet: What You Can Eat

Wat moat beskôge wurde as it opstellen fan it menu? Rys is de wichtichste, mar net de ienige produkt. It is it bêste om de brune ferskaat. Syn calorie per 100 gram is mar 109 calorieën.

Foar suksesfol gewicht ferlies en detoxification fan it lichem moatte hâlden drinken rezjym - 2-2.5 liter floeistof per dei. Dit kin in grassy of griene tee (sûnder zoetstof), gewoane wetter of appelsop fertinne mei wetter. Wannear't net genôch intake fan wetter yn in organisme is mooglik constipatie.

Rice dieet lit it brûken fan minimaal bedraggen fan sâlt. It is tafoege oan it iten foar konsumpsje. Om foar te kommen sûnens problemen moatte nimme vitamine en mineralen supplementen dy't befetsje kalium. Dit elemint soarget foar it normale funksjonearjen fan it hert.

Der binne ferskate farianten fan rys dieet. Elts fan harren jout in list fan goedkard produkten. De bêste resultaten berikke kinne strakke rys dieet (10 kg per wike). Mar pear fan 'e famkes stiet dieet bestiet allinne fan rys. Lykwols, it kin fariearje troch twa of trije griene apels.

ferbean produkten

En do witst wa't is de wichtichste fijân slim figuer? Fansels, fast food. French fries, hamburgers en pizza - dit alles befettet in grutte bedrach fan koalhydraten en cholesterol. Dêrom, op 'e tiid fan it dieet fast food moat fergetten wurde.

Discard Foods lykas:

• nuts;
• beans;
• breads en Rolls;
• blik iten;
• fatty spizen en fisken;
• kofje.

Opsjes rice dieet

Kieze foar ien of oare dieet, jim moatte rekken hâlde jo gewicht en sûnens. No, as jo rieplachtsje jo dokter foarôf. Wilskrêft yn dit gefal, ek, spilet in wichtige rol. Net elk famke is by steat om te hâlden út foar in wike op in inkel rys of griente. Hjirûnder binne de mooglikheden foar de rys dieet. Faaks guon fan harren binne gelyk foar dy.

Rigid dieet op rys

In driuwend ferlet te ferliezen gewicht oan in wichtich barren of it begjin fan it strân seizoen? Dan komme jo op in rijst dieet. 10 kg foar de wike gien foar altyd. Jo binne ferplichte wilskrêft en strange fêsthâlden oan it dieet. Yn feite, dizze mono-dieet, omdat de ienige produkt fan dat it brune rys. Deistige taryf - ien glês. Dat bedrach wurdt opdield yn twa of trije doses. As jo gewoan kinst net omgaan met it fiellen fan honger, kinne jo ite in pear apels oerdeis. Mei sa'n strang dieet oefening contraindicated.

"5 dielen"

De regels fan dit dieet binne ienfâldich. We sette op 'e tafel fiif glazen. Yn elk pour twa tablespoons fan brune rys en giet hûndert milliliters fan wetter. It kin wêze waarm, mar net hjit. Foar fjouwer dagen wy feroarje it wetter yn 'e beker. En wy gean op 'e fyfte deis folgjende wize. Discard de floeistof út de earste glês, en yt rys, dogge net otvarivaya. Wat is de folgjende? Folje de beker mei wetter en rys. Wurdt reservearre. De oare moarns, it wetter wurdt bemeald út de twadde beker, wy ite rys út dêrfan. Wy hoopje dat jo begripe it skema fierder.

Foar maksimale effekt, is it nedich om in swollen rys fêstjen. Dan kinne jo ite yn 'e wenstige wize. Hawwe wy it oer in sûne dieet, net it smoken fan, salting, en fast food. Duration "5 dielen" dieet foar 14 dagen. Yn dy tiid, dan sille krije sichtbere resultaten.

bland dieet

Dizze opdringerig opsje. It soarget foar in deistige set fan produkten: 500 gram fan rys, 200 gram fleis of fisk, in bytsje fan 'e griene griente. Der is in beskate technyk fan itensieden. Figure in pear oeren fol mei appelsop fertinne mei wetter. Dan, floeistof wurdt ôffierd út it en itensiede troch tafoegjen fish (fleis) en stikjes griente. De klear gerjocht wurdt skieden yn 2-3 doses. Tusken harren, kinne jo ite unsweetened fruit. Mar wês foarsichtich, dat har oantal hat net mear as 500 g

resultaten

Rigid mono-dieet freget om te leauwen wilskrêft, mar garandearret in prima resultaat. Yn krekt 3 dagen silst get rid fan 3-4 kg. Mear yntinsive gewicht ferlies begjint op 'e fyfte dei. Dokters raden het houden monodiets mear as 7 dagen. Oars net yn steat om te kommen sûnens problemen.

No noch in opsje - ljocht rys dieet. 10 kg per wike te ferliezen is it net ûnthjit, mar helpt get rid fan gifstoffen en oedeem. Gjin honger! Adhering ta sa'n dieet foar 10 dagen, dan sil smite 4-5 kg. Ik iens dat dit is in goed resultaat.

Rice dieet foar gewicht loss: resinsjes

Wat sizze famkes? Wisten se ferminderjen gewicht fanwege it rys dieet? Om begripe dat, lêzen genôch reviews. It grutste part fan 'e froulju wienen bliid mei de resultaten. Trochinoar, se wienen by steat om te ferliezen 7-8 kg in wike stiif mono-dieet. Oare famkes wurde foarkar sparje dieet. Dêrom, harren resultaten sjen Skoromniy - 2-3 kg foar 7 dagen.

Negative resinsjes ek komme, mar yn in minimale bedrach. Se froulju kleie fan konstante honger en ientoanige dieet. Om guon fan harren net hawwe de wilskrêft om de winske resultaten.

in konklúzje

Jo leard oer de funksjes en opsjes fan rys dieet. Syn foar- en neidielen binne ek stimhawwende yn it artikel. Geskikt dit dieet of net - it is oan jo.