Russian parse: de noarmen en regels

Russian parse, noarmen en regels dy't waarden formulearre yn 2000, waard in ûnôfhinklike sport. Hoewol't koartlyn it wie mar in krêft oefening dêr't waard útfierd yn oplieding. De earste wedstryd yn dizze sport waarden hâlden yn maaie 2000.

Wat is de Russyske parse?

Dit ferheegjen fan de balke yn de supine maksimum oantal kearen sûnder it brûken fan spesjale apparatuer. De dielnimmers wurde yndield yn leeftiidsgroepen, dat hinget fan it gewicht ferheget de bar yn de kompetysje ûnder de titel "Russyske parse." Oarderings govern opheffen gewicht fan 55 oant 150 kg. Yn de kompetysje kin meidwaan en froulju.

Russian parse: de kompetysje

De kompetysje organisatoaren kinne kieze út ferskate opsjes foar de wedstriden.

"Baker syn Dozen". Alle sporters útfiere trije wandeling oan it gewicht fan 'e rige. Weight keazen troch harsels. As gefolch yn offset fan net minder as 8 en net mear as 13 werhellet. Boppedat, alle dielnimmers hawwe it rjocht om te feroarjen it gewicht fan it barbell yn elk fan 'e neikommende oanpak, sawol yn it grut en yn' e lytsere kant. Dêrtroch atletyk wedstriden berekkene Koëffisjint. Stacks tonnage tein yn alle trije metoades, en ferdield troch it gewicht fan de konkurrint. As as gefolch binne der twa atleten mei deselde ferhâlding, dan is de winner is dyjinge dy't koe heffen mear gewicht.

"Classic Russyske parse." Elke dielnimmer hat in kampanje dêr't er te krijen hat safolle as mooglik fan liften bepaalde gewicht. Nominaasje er kiest selsstannich. Teld op syn minst 8 werhellings.

"Presses de maraton." Trije oanpakken nei in spesifike gewicht sil foldwaan oan alle sporters, it gewicht fan har eigen kiezen. Elts oanpak wurdt rekkene op syn minst 8 werhellings. Oan 'e ein fan atletyk wedstriden teld Koëffisjint, lykas yn de "Baker syn Dozen".

Russian parse: regeljouwing

MMR wurdt jûn in rang op de regionale en stêd wedstriden. Rank MS kin krigen wurde allinnich by de nasjonale kampioenskippen, mar mei it betingst dat de rjochters hawwe op syn minst twa hawwe kwalifisearre. WCMS krijt allinnich by de ynternasjonale wedstriden. Hjirûnder binne de rjochtlinen oannommen mei it 1 jannewaris 2013.

Russian parse, noarmen dy't periodyk feroare, lykwols, lykas yn alle sport, hat wurden tige populêr, sûnt klassen net nedich gjin apparatuer, de konkurrinsje is hiel spektakulêre, gjin leeftyd limyt, en net nedich swiere lifting by maksimum kapasiteit.