Salade mei komkommers: resepten. Fresh komkommers

Salads mei komkommer binne hiel populêr as in komkommer is meast ferneamd om griente groeid dy't begûn sa'n seistûzen jier lyn yn Yndia. Dêrnei waard populêr by de Romeinen en de Griken, lykwols net as iten en as middel tsjin verkoudheid en spijsvertering steurnissen.

In grutte fraach nei komkommers yn Ruslân, omdat se befetsje in protte fiedingsstoffen en hawwe poerbêst smaak. Boppedat, it brûken fan dizze grienten helpt te ûntlêsten zwelling, wer sterkte, de fluggens by it metabolisme en ferbetterjen spiisfertarring.

In soad ferskillende dishes kinne wurde taret út dizze griente, mar de meast populêre salads mei komkommers.

Dêrneist wurde se brûkt as fersiering en iten, snijen blommen of akkordeon. It kin wêze makke út komkommer beker en folje it mei salade.

Salade mei komkommers - uncomplicated en snelle gerjocht te rieden. Opsjes sokke dishes der binne in protte, fine guon fan harren.

Salade mei knyflok en spoekeblommen

Neist dat dizze salade is hiel lekker, is it noch altyd tige nuttich en befettet pear calorieën, dus it is geskikt foar dyjingen dy't wolle ferliest gewicht. Om tariede ien tsjinjende gerjochten nimme 2-3 koarte komkommer, clove fan knoflook, chives, peterselie, plantaardige oalje, jittik, sâlt en piper.

Gewassen komkommers snije yn tinne rûnten, set yn in kom en sprinzge mei jittik. As de vegetable hat in dikke hûd, it is better om te knippen. Komkommers binne ferbûn oan skjinmakke en gemalen knoflook clove, chopped peterselie en sipel. Sâlt en piper wurde tafoege oan priuwe. Servearre mei plantaardige oalje.

Salade mei soere rjemme

Foar dyjingen dy't net harren oan de dieet, kinne jo meitsje in salade mei farske komkommers mei soere rjemme. Foar har tarieding moatte nimme 4-5 komkommers, lettuce bit, ien knop, 2 aaien, crème foar vullen (likernôch 150 g), in bytsje sitroensop, sâlt, piper, sûker.

Gewassen komkommers snije yn blokjes, foegjen chopped sipels, peterselie, fyn chopped aaien. Wosken en droege lettuce blêden wurde pleatst yn in flat kom.

Foar de saus, meng de zure room, sâlt, sûker, piper, in bytsje sitroensop. Dêr sadwaande in mingsel wie licht swipe.

De taret lettuce spande in miks fan komkommers en oare yngrediïnten en geat cream saus.

Salade mei komkommers en aardbei

Dit is in hiel orizjineel skûtel hat in ljocht en verfrissende smaak. Dit salade fan farske komkommers en aardbei binne tige nuttige, lykas it befettet in protte fitamines en mineralen.

Om tariede 200 g of salade nimme aardbei, ien komkommer, 200 g Gryksk yoghurt, 2-3 Estragón en mint leaf, slaad, olive-oalje en balsamyske jittik.

Wosken en obsushennye lettuce blêden wurde pleatst op de boaiem plaat. Strawberries snije yn plakjes, komkommer - tinne ringen. Estragón en munt fyn hakje.
Op lettuce bledsjes moatte sette de aardbei en komkommers, seizoen mei olive-oalje mongen mei balsamyske jittik. Yn it sintrum ferspraat in itenstleppel fan yoghurt vullen, vullen van de rest fan de needsaak om te setten yn in jus boat, dy't tsjinne by de tafel, tegearre mei in salade.

MODO en komkommer

It is hiel ienfâldich en hiel gewoan gerjocht. Om it nimt 500 g fan koal (koal of chinese oanpak), trije komkommer, griene sipel, dille, trije tablespoons fan plantaardige oalje, in bytsje jittik, sâlt, sûker smaak.

Fyn fersnippere koal is pleatst yn in kom, Sprinkelje mei sâlt en sûker, bisprinkelen mei yettik en in bytsje crush. Wosken komkommers, sipels en dille cut en tafoegje oan 'e koal. Dish needsaak om te foljen mei plantaardige oalje en minge.

MODO en komkommer giet goed mei alle grienten (klok Peppers, apels, woartels).

Salade mei komkommers en tomaten

Foar leafhawwers fan grienten is in poerbêste kar fan farsk salade fan komkommers, tomaten en krûden. Simple, lekker, fris en sûn gerjocht as folwoeksenen en bern. To make it, nim 100 gram lettuce, trije tomaten, komkommers 4-5, in bytsje dille, twa kruidnagel fan knoflook, 4 tbsp. l. zure room, 3 tbsp. l. mayonaise, sâlt en piper.

Wosken goed mei griente. lettuce chopped en sette yn in djippe kom. Komkommers snije ringen, gesneden tomaten, dille grûn. Alle yngrediïnten binne kombinearre yn in salade kom.

Om riede de folling mix de mayonaise mei zure room foegjen chopped knyflok, sâlt en piper nei smaak. It gefolch mingsel wurdt seasoned gerjocht.

Salade fan radish en komkommer

Dit salade recipe mei komkommers markearje elk gastfrou. To make it nimme op 200 g fan radish, 2-3 lytse komkommer, griene sipel, plantaardige oalje foar vullen (2 tbsp. L.) In bytsje jittik, sâlt en spice smaak.

Radishes en komkommers snije yn tinne plakjes, sipel fyn shred. Mix alle grienten, salade sprinzge mei oalje, add sâlt en jittik op smaak.

Salade fan roastere cucumber en wortel

Salads kinne wurde taret net allinne út rauwe komkommers. De oarspronklike gerjocht fan bakte komkommer verrassing gasten.

To make it, jim moatte nimme ien grutte komkommer, wortelen (2 stikken), sâlt op smaak, in heale teeleppel fan apple cider azijn en soy saus, cooking oalje.
Komkommers snije yn blokjes, rôle yn moal en in bytsje sâlt. Chopped wortel op in grof rasp. Prepared komkommers fried foar fiif minuten. Dan, in bytsje roastere woartels. Alle yngrediïnten binne kombinearre, Cadbury mei sojasaus en jittik. Salade moat fêst hâlde op syn minst fjouwer oeren.

Komkommer salade, krab sticks en nôt

It is maklik om te rieden skûtel is hiel populêr by de bern. Wy moatte nimme 250 g fan krab stokken en ingeblikte nôt, 4 komkommer, dille, sâlt op smaak, in bytsje sitroensop, griene apel foar dekoraasje.

Crabsticks komkommers en blokjes added blik mais, chopped dille en brûst, ynfolle yn sitroensop en sâlt. Thinly gesneden appel pleatst boppe op 'e salade.

Salade mei hin en augurken

Salade mei ingelegde komkommers echt helpe út yn 'e winter, as der gjin farske griente. Om tariede de hin salade sil nedich twa augurken, chicken boarst (350 g), 30 gram tsiis, twa aaien, twa kruidnagel fan knoflook, in bank fan griene earte, mayonaise foar refueling.

Seane chicken boarst, komkommer en tsiis knippen yn strips. Seane seane aaien, de djerre wurdt skieden fan it aaiwyt. Protein is nedich om fyn colÂÂe, crumble de aaidjerre.

Yn djippe bowl spread earte, sprinzge djerre, dan it aaiwyt, elke laach recoat mayonaise. Dêrnei, fersprate de grateful tsiis en hin, dy't moat wêze pre-mongen mei mayonaise. De lêste laach is augurken. Alle uitgesmeerd mei mayonaise en fersierd mei ringen fan komkommer.

In ienfâldige salade mei augurken

Maklik om te rieden en lekker salade is perfekt foar wichtichste gerjochten. Ta te rieden nimme seis stikken fan augurken, heal sipel, trije tablespoons fan zure room, in bytsje piper.

Komkommers snije yn heale ringen, sipel fyn chopped, allegear mongen. Salade mei soere rjemme en piper en mingd goed.

Nettsjinsteande it feit dat salades mei komkommer binne tige nuttich, net ferjitte dat der contra-indicaties oan harren gebrûk as iten. Dus, net doch mei oan in dizze griente foar dyjingen dy't lije út in mage ulcer, duodenal ulcer of gastritis. Wa't leversykte, hypertensie, atherosclerose, moatte behein it brûken fan sâlt en ingelegde komkommers.