Soba noodles en garnalen - lekker dish

Shrimp en Penne pasta, yn feite - net in goede kombinaasje. Fansels wienen guon minsken lykas dizze skûtel, nettsjinsteande syn tekoartkommingen. Lykwols, doe't it tarieden garnalen mei noedels, ik wol it wurde wound op harren, dus it kin wêze maklik skieden mei elke hap. Om dy reden, it grutste part fan 'e garnalen gekookte mei spagetty of oare lange pasta. Tagelyk, boekweit noodle Soba of hiele grain pasta binne in poerbêste ferfanger foar de gebrûklike lytse pasta yn 'e foarm fan hoarnen of skulpen.

Dit pasta boekweit noedels goed mei sipels. Orizjinele recipes brûkend it is altyd foarsteld te foegjen in grut bedrach fan de sipels en chili paste. Trochinoar, foar de tarieding fan meals sille moatte op syn minst in fjirdepart fan de gemiddelde reade sipel, hokker moat snije yn blokjes, ynstee slices. Boppedat, as de boekweit Soba noedels wurde kombinearre yn in skûtel mei spinaazje, it is better net te iten siede op alles. It moat gewoan goaie yn de spinaazje cooked garnalen en noedels, dat it is allinnich in bytsje bleatsteld oan waarme temperatueren.

Dus, hoe koken pittich prawns mei boekweit Soba noodles? Op ien diel sil nedich de folgjende tal produkten:

- sa'n 6 of 7 grutte shrimp (kinne jo gebrûk meitsje fan beferzen);

- quartered middelgrote reade sipel, blokjes;

- 1 leppel fan in plantaardige of olive-oalje;

- 1/2 tea leppel fan coriander;

- 1/4 tea leppel fan grûn ginger;

- 1 tea leppel baarnende chili paste;

- 1/4 tea leppel of kaniel;

- 1/2 tea leppel fan huning;

- 1 grutte hantsjefol spinaazje;

- 1/2 tea leppel fan komyn.

Boekweit Soba noodles

Yndie, neat koe wêze makliker as de tarieding fan de gerjochten. It pleatsen fan in panne wetter op 'e plaat en karel de grutte. Sêft teiwaar de garnalen troch de fluchtoets se yn in koele (net kâld) wetter binnen in pear minuten. Mix de bûter, Seasonings, chilli paste, huning, en eventueel wat sâlt en piper op smaak, dan droech mei garnalen en minge harren op yn in mingsel fan krûden tegearre mei sipels. Jo kinne lit de mingsel Marinate foar 10-30 minuten. It is lykwols winsklik te hâlden se yn marinade krekt genôch oant it wetter te siede foar de noodles.

Yn dy tiid, lykas de noedels wurde cooked, ferwaarmjen in lyts frying pan oer medium waarmte. Dan krekt lei dêr garnalen mei sipels, mei de hiele folume fan oalje en in mingsel fan speserijen. Fry, stirring faak, mear as medium waarmte oant de onion is sêft en de garnalen steane hielendal klear. Drain en toss pasta mei garnalen yn in Skillet. It is wichtich om te mix alles dat boekweit Soba noedels wie bedutsen hielendal saus. Dan fuortsmite de panne út 'e waarmte. Add de spinaazje en fierder te stir oant oant spinaazje sil krimp yn folume en wurden folle tsjusterder dan syn gebrûklike kleur.

Dan kinne jo sette it ôfmakke schotel op in plaat en tsjinje. No dat jo witte hoe te itensiede boekweit noedels mei garnalen. Jo kinne der wis fan wêze dat it gerjocht is folle better as in swiere vette paste. Boppedat is it net belûke it brûken fan fatty sauzen en oare net winske yngrediïnten. It is bekend dat boekweit noedels calorie tarwe is folle leger, en goed foar it lichem yn it folle mear.