Strawberries: kalorike ynhâld fan frisse bier en konserve

In prachtige strawberrybeire. Kalorike ynhâld fan dizze "skientme" kin oars wêze as ôfwêzich is oft it produkt fral brûkt of thermal ferwurke wurdt, der binne oare yngrediïnten yn it skûtel of de delikatesse hat in folslein natuerlik smaak sûnder tafoegings. Dit artikel beskriuwt de enerzjywearde fan beiepen, dy't benammen wichtich is by it beoardieljen fan ferskate diessen.

Wat is brûkber foar strawberries?

It is ûnmooglik om alle substans dy't yn dizze berja befette. Under har, hast alle vitaminen en in soad mikronutrients. Troch dizze aardbei wurdt breed brûkt om it ymunisysteem te fersterkjen en it lichem as gehiel, en ek in oantal sykte. It wurdt meast brûkt as choleretysk en diuretysk yn 'e behanneling fan froulike syktes, bronchitis en diabetes. Jo moatte soargje foar dizze rote berry yn jo diabetes allergyen en mei problemen mei it gastrointestinaal traktus troch sûker smaak.

Strawberries: calorie fresh produkt

It is it meast brûkber om in boske skientme foar iten te brûken, genietsje fan har untste smaak. Hûndert gram fan dit dessert befettet mar 32 kcal. Mar net elkenien wurdt oanlutsen troch de leuke saurige smaak fan ierdbeien. Dêrom wurdt it faak sêfte of kocht mei oare skiven mei in unieke aroma - jelly, mousse, kompost of jam.

Strawberries: calorie jam út. It resept foar it meitsjen fan goedeien

Yn 100 gram fan klear makke delikaat befettet 113 kcal. Dizze wearde ferwiist nei it klassike resipe, dêr't de prestaasjes fan beirs en sûker lyk binne. Stjerwielen fan 'e stoarm fuortsmite en stiift. Dan fluchder flugder ûnder wetter, sadat de yntegriteit fan 'e been net te ferwiderjen is. Nei it dragen fan 'e flüssigens, pleatse se yn in búk, sprekje mei sûker. Lit de losse massa oer de nacht om it sop te begjinnen. Yn 'e moarn op langere fjoer bringe nei in koel, foarkom de foam. Koekje foar fiif oant sân minuten. Ferfetsje dit proses twa mear kear nei it folslein koeljen. Oan 'e ein fan' e tredde etappe sprekt jam op sterile glisten en rôlje se. In prachtige dessert mei hiele kandige beienen klear!

Strawberries: calorie compote. Prescription of kanaal foar winter troch sterilisaasjemetoade

Enerzjy wearde fan 'e drank is ôfhinklik fan sûker ynhâld. Der is ek in manier wêrop beireuren behâlde har natuerlike smaak sûnder ekstra yngrediïnten - sterilisaasje. De kalorie-ynhâld fan sa'n compote is noch wat leger as dat fan ûnbeperkte fruit. Om it drank te meitsjen, brûke lytse kontainers, bygelyks ien liter. Kombinearre beienen, waskje ûnder flinke wetter en lit se yn in kolander draine. Dêrnei oerjaan yn krûden "op 'e hanger". Bliuw de fruchten mei kâld wetter mei de râne, dekke mei tinlid en set se yn in lytse, mar breed pan om sterilisearje te wêzen troch de ûnderkant te ferkocht mei in katoen tûke. By it filling fan de gerjochten mei wetter, soargje derfoar dat it nivo fan 'e lêste gjin boppekant fan' e glês troch twa sintimeter berikket. Fjoer selektearje in lytse yntensiteit. Nei it graduale siedjen en it begjin fan in stadige "gurgling", tiid. Foar literêre jagers fan tritich minuten sil genôch wêze. Dan wurde de glêzen konteners fan 'e panne ôfsletten en rôlje. Druk it omslach en wrapje it yn in dikke tún.

As jo sjogge, is it hiel maklik om strawberries foar de winter te rekkenjen. De foto's litte sjen hoe't de kultuer organisearre wurdt yn spesjale grienhuzen en hoe ryk de rekreaasje kin wêze. Mar jo kinne lekkere beieren yn jo eigen hiem krije. It wichtichste is om de nedige technology te observearjen en net slim!