Wat is brûkber ananas?

Om datum, de ananas is ien fan de populêrste en favorite tropyske fruchten. De measte minsken love de sappige pulp fan 'e frucht, mar net elkenien wit hoe handich it is. Dus wat is brûkber ananas? Yn feite, dy frucht hat in posityf effekt op de hiele lea, it ferbetterjen fan de wurking fan de spijsvertering en cardiovascular systemen, likegoed as de tastân fan 'e hûd. Har iennichste nadeel - it wurdt beskôge as in sterk allergeen.

Wat vitaminen binne yn ananas te finen? Om te begripen wat brûkber ananas en hoe goed it hat ynfloed op dyn liif, in goed idee om earst kontrolearje syn ynhâld. Foarste plak, yn de pulp fan 'e ananas befettet in soad wetter, en hielendal gjin fet. As jo eat 100 gram fruit, der wis fan wêze dat dyn lichem krijt mar 48 kcal.

Hjir fine jo in protte ienfâldige sûkers - is meast sacharoaze. Ananas ek befettet in mearfâldichheid fan nuttige vitaminen - A, PP, thiamine, B2 en cobalamin en ascorbinezuur. Yn de frucht fleis en de hege ynhâld fan mineraal spoare eleminten, lykas koper, sink, izer, iodine, magnesium, mangaan en calcium. Boppedat, de frucht befettet in saneamde bromelain - in kompleks fan enzymen dy't helpe break down aaiwyt en fatty foods, likegoed as glêstried.

Wat is hannich ananas foar minsken mei spijsvertering problemen en oergewicht? Sa't is al sein, ôfsjoen fan in mearfâldichheid fan vitaminen, ananas pulp containing bromelain, dat befoarderet flugge en folsleine spiisfertarring. Dêrom, yn gefal fan skeining fan 'e spijsvertering ferwurket it is hiel behelpsum te iten in pear plakjes farske fruit of drinke in gleske ananas Juice (seker fris). Sa, do silst wêze kinne om te beskermjen harsels út 'e wearze en oare ûngemak nei miel.

Dêrneist is de ananas is tige populêr by minsken wrakselje mei tefolle gewicht, want doe ingested bromelain begjint te brekken fet fynplakken ûnder de hûd. Om te ûnthâlden krekt wat in hieljende en geunstige wurking fan farske pineapples bewarre bleaun allinne as it hat in lege mage. Oars, allinne rapper omheech it enzyme komplekse prosessen spiisfertarring produkten.

Wat is nuttich ananas oan it minsklik lichem? Ananas hat in posityf effekt net allinne op it proses fan assimilaasje fan stoffen, mar ek op oare orgaan systemen. Bygelyks, ananas sop is hiel behelpsum yn gefal fan problemen mei de cardiovascular systeem en hat bloed-abnehmend eigenskippen. Ananas brûkber foar minsken mei in oanstriid om te foarmjen bloed clots. Dêrneist reguliere konsumpsje fan farske sappen of fruit pulp mindert swolling.

Ananas gâns ferbetteret it uterlik fan 'e hûd. Bygelyks, moderne skientme wurdearje maskers, crèmes en tonics makke út ananas. It is winsklik dat alle cosmetische produkten binne fris en taret himsels.

As jo moatte ophâlde Appear fel blierren, krekt fan tiid ta tiid jilde foar de desbetreffende hûd in stikje fan frisse ananas - jo sille direkt merken de ferbettering.

In soad minsken binne ynteressearre yn: blik ananas - binne se brûkber? Yn feite is it bêste te iten frisse fruit as canned iten op ien of oare wize ferlieze harren eigenskippen.

Hoe om te kiezen foar in ananas? Sûnt pineapples en hjoed wurde beskôge eksoatyske fruchten dy't net elkenien wit hoe't om te kiezen se. Oan de iene kant, dan moatte betelje omtinken oan de kleur en de kwaliteit fan 'e hûd fan de frucht. It moat wêze Brúnich, gjin dents en swarte flekken. It is ek de muoite wurdich om te Griken de frucht as ripe ananas hat in lichte rook fan fermentation.

Jo kinne ek tap op de foetus. As it lûd is dof - dat betsjut dat de fruchten ryp. As de oergeande lûd fan it oanboarjen, it is oannimlik dat de ananas is fortoarre binnen.

Eat frisse ananas fleis, drinken sappen, tariede cocktails en wêze sûn.