Wat soe wêze de foardielen fan ananas

ananas fruit kin oprinne oant fiif kilogram en wurde fergroeid yn cone beien fan dizze plant heeft een aangename smaak en ûnferjitlike aroma. Benammen populêre dizze eksoatyske fruit mei griene maitiid tuft, omdat troch de rike gearstalling, dat helpt te gaan met it tekoart oan fitaminen.

Ananas ryk oan Carotene, ascorbinezuur, thiamine en Riboflavin. Boppedat, yn syn pulp befettet sokke mineralen lykas magnesium, sink, kalium, iodine, calcium, gloar, izer, mangaan, fosfor, natrium, swervel, koper, aluminium. Wetter dêryn 85.8%, fet 0,1%, aaiwyt 0.4% en koalhydraat 11.6%.

De foardielen fan ananas is bekend oan alle dieticians as fruchten en úttreksels by steat binne om te ferbetterjen metabolic prosessen, sposobstvovuyut flugge protein spiisfertarring, net jouwe in fette opgenomen, goede weiheljen fan resten. In protte diets suggest brûke ananas ûnder Fasting dagen.

De Enzym bromelain, dat is in part fan dit wûnder berry goede wurk fan de Splitting Fats en aktivearret spiisfertarring, wurdt aktyf helpt te verliezen gewicht. Te brûken ananas koe emerge folslein, is it nedich nei in stevige miel te drinken in gleske sap of ite in stikje swietrokige fleis. Bromelain helpt te kommen dat it gefoel swierrichheid yn 'e mage, om te gaan met de fertarring fan plant en bist aaiwiten.

Omdat fitamine C en organyske soeren fan dy frucht, eksoatysk helpt om fluch foldwaan honger. Ek de oanwêzichheid fan stoffen feroarsaket gegevens inflammatoire en bactericidal aksje fan de foetus.

Potassium opnommen yn pineapples, wêrtroch't it bysûnder weardefol foar dyjingen dy't tinkt om de sûnens en wol om foar te kommen dat it foarkommen fan syktes fan 'e nieren, hert en bloedfetten, yn it bysûnder, hypertensie, hertoanfallen en beroerte.

De foardielen fan ananas bonke is dat it befettet in soad magnesium, dat is opnaam yn harren gearstalling. Dêrneist is dit elemint is belutsen by it regulearjen fan glukoaze stofwikseling, ferantwurdlik foar goed sin, helpt te oerwinnen de seizoensferwachtings tearfulness en stimming swings. En dochs is it hat in vasodilating effekt - kin ûntlêste spier foar spasmen en normaliseren bloedsirkulaasje yn de liifmoer. Eat ananas, dan sil it makliker om te gean troch de menstruaasje.

De foardielen fan ananas kin manifestearjen himsels net allinnich yn it brûken fan it yn iten, mar ek foar it gebrûk as cosmetische produkt foar de hûd. Alfagidroksilnye acid, beskikber yn it genôch hoeveelheden, kin ontbinden deade skin sellen, te sêdzje it fel mei focht en stimulearjen collagen produksje.

Bromelain sil meitsje de hûd mear elastisch, it ferminderjen fan rimpels. Dat is wêrom in úttreksel út ananas wurdt faak opnaam yn de gearstalling fan maskers, crèmes en operaasjeklean. Maskers makke fan dat en yn 'e hûs, mar it kin wêze fraught mei allergieën. Holders gefoelige hûd kinne ferbaarnd.

Troch sink, dat hat in hieljende en anti-inflammatoire aksje, ananas weardefol foar de hûd omdat it beskermet tsjin ferskate microorganisms.

Essinsjele oaljes algemien fersterkjen it lichem, vullen met enerzjy, fuortsterkjen fan de immuniteit en wurde belutsen by it biochemical prosessen. sels   as der is in ananas blik, útkearings   docht bliken, lykwols, yn mindere mjitte, en ûnder it betingst dat se net ha sûker.

Nettsjinsteande it dúdlik nut fan in frucht neamd ananas skea út syn brûken kin wêze hiel betsjutting. Dêrom is it nedich te wêzen foarsichtich, foaral dyjingen dy't lije út hyperacidity of maag ulcer. Der is fruit, acidity is ek heech, en dus kin corrode de mage voering. Dêrneist hat de ananas sop hat in neidielige ynfloed op tandglazuur. It is net nedich om misbrûk dat foar minsken gefoelich foar allergyske reaksjes op. Pregnant froulju binne net oan te rieden om te iten unripe ananas.