Chicken spinaazje: metoaden fan tarieding en harren detaillearre beskriuwings

Dieet kip giet goed mei grien en farske griente. Dy omstannichheid makket it mooglik om te brûken dizze produkten byinoar ta te rieden in ferskaat oan gerjochten. Bygelyks, kip mei spinaazje kinne fungearje as in lekkere salade, Flavoured hot en sappig snack. De gastfrou is om te bepalen hokker fan dy gerjochten se wol itensiede.

Recipe út Julia Vysotsky

Ferneamde Russyske lieder sei dat de hin mei spinaazje - it is in geweldige opsje lekker miel. De maklikste manier om koken it yn 'e oven. Dêrfoar hawwe wy nedich de folgjende yngrediïnten:

• twa chicken breast fleis (skinless);
• in heale lemon;
• 200 g fan farske spinaazje;
• 1-2 g swarte piper;
• 25 g fan "Parmesan" tsiis;
• 5 g butter;
• bunch of peterselie;
• 35 g of olive oalje;
• in heale teeleppel fan see sâlt.

Tariede kip mei spinaazje mar in heal oere:

1. Foardat jo krije oan it wurk, is it nedich om te ferwaarmjen de oven nei 170 graden.
2. Dan mince de spoekeblommen.
3. Ut in heale lemon squeeze it sop. It sil bliken dwaan likernôch 1 teeleppel.
4. Wrijven de tsiis op in boete rasp.
5. Yn in frying pan mei in dikke boaiem waarmte bûter en dan stjoer it nei de spinaazje, chopped farske krûden en sitroensop. Products mix en waarmje foar 1 minute.
6. Noch waarme massa shift yn in kom. Taheakje oan dat de tsiis, sâlt en piper en minge goed. Vulling hast klear.
7. Stikjes fleis licht sloegen ôf, en dan mei in skerpe mes om besunigings yn harren.
8. Romte te foljen stuffing en feilich te stellen de rânen mei in Zahnstocher te hâlden dat út leaking.
9. Fry gevuld met kip boarsten op grill panne minuten oant 5 oan eltse kant.
10. Dêrnei, stjoer harren nei 20 minuten yn 'e oven.

De klear gerjocht kin direkt ferspraat op platen en tsjinje. Troch de wei, dit kip sil noch swieter as ûnder bakken yn 'e oven set de "hydro" modus.

orizjinele fricassee

Baked kip mei spinaazje - in soarte fan Stew, dêr't it grien spilet saus. Ta te rieden dizze gerecht jo nedich:

• 0.7 kg of hin;
• 80 g de bois;
• salt;
• 3 blokjes fan beferzen spinaazje;
• 100 g butter;
• tsp geurige Provensaalsk krûden.

It prinsipe fan de tarieding fan it stew, yn feite, bliuwt itselde:

1. Fleis sâlt, en dan rôlje it yn moal mingsel Provence krûden.
2. Fry oan alle kanten yn in panne yn bûter. Oan it oerflak moat wurde foarme delicate gouden brún.
3. Foarmje foar bakken proses binnen de oalje.
4. Oermeitsje nei de taret fleis.
5. Thaw spinaazje stew en dêrnei troch de oalje dy't bleau yn 'e panne fan kip. Dat de massa wie net hiel dik, is it mooglik om te foegjen in bytsje siedend wetter.
6. Sauces te setten op 'boppe op' e fleis en stjoer it formulier direkt yn 'e oven foar likernôch 20 minuten. Baking útfierd by in temperatuer fan 200 graden.

Great garnish foar dit Stew sil wurde aardappelpuree of sean rys.

gearomatiseerde soup

Hiel harmoniously kip mei spinaazje yn in romige soep. It gerjocht blijkt sêfter, licht mar stevige genôch. Om koken jo nedich hawwe de neikommende komponinten:

• chicken ies weagjen likernôch 1.7kg;
• 4 ierpels;
• sipel;
• 150 g of spek, en deselde frisse spinaazje;
• salt;
• 3 chive;
• 200 milliliters van room;
• tsp Provençaalse krûden en piper.

cooking techniken:

1. Earst, de hin moatte wurde sean.
2. Dan moatte hakje griente. Om dit te dwaan, snij de jirpels yn blokjes en sipel afbrokkelen frij. Wy moatte tear off de skonken fan spinaazje en hakje de blêden sels binne frij grut.
3. Chicken ies te knippen yn stikken. En filets moatte wurde skieden fan it fleis fan 'e skonken.
4. Bacon knipt yn tinne plakjes mooglik.
5. De waarmte fan de oalje panne en fry de ui mei it spek yn 3 minuten.
6. Add reade fleis en olive gers. Trochgean to cook in oar pear minuten.
7. Fier de jirpels, seizoen mei sâlt en jit alle bouillon. Nei siedende, itensiede foar 15 minuten sûnder sluten fan de panne mei in deksel.
8. Add wite fleis (Sirloin) en itensiede foar oar 5 minuten.
9. Yn siedend mingsel sette spinaazje en grateful knyflok.
10. Fier de room en wachtsje oant it mingsel komt ta in swolm wer.

Dêrnei is de panne kin wurde fuorthelle út 'e waarmte en dekke it deksel. It sop moat wurde oanstien om op syn minst 5 minuten.

Chicken mei spinaazje vulling

Chicken fleis - een dieet produkt, dat is hiel handich foar it minsklik lichem. It is folslein ferkwikt en fersterket it ymmúnsysteem. Fans fan de oarspronklike resepten binne wis te genietsjen fan de hin yn 'e saus mei spinaazje. Foar har tarieding sil nedich in minimale set fan produkten:

• 500 g fan fleis chicken skonken ;
• salt;
• 1 aai;
• 2 chive;
• heal packs frozen spinaazje;
• 50 g fan soere cream;
• piper en in bytsje plantaardige oalje.

Proses fan tarieding fan iten fynt plak yn ferskate stappen:

1. Meat wassen, droech en snij yn stikken.
2. Knoflook chopped mei in mes of trochjaan fia in parse.
3. Kip mei sâlt, Sprinkelje mei piper, jas mei knyflok en fry oan alle kanten oant heal cooked steat.
4. Op dit stuit kinne jo dwaan casting. Foar dit doel is it nedich om te defrost de spinaazje en dan heakje it aai, zure room, in bytsje sâlt it goede en al dizze opskuor.
5. Chicken set op 'e panne, en jit it cooked massa yn' e oven 20 minuten op temperatuer binnen it kabinet hat te wêzen oer 190 graden.

De klear fleis kin levere wurde mei hokker garnish of iten as in apart gerjocht. Fans fan Zbor smaken kinne sprinzgje it mei grateful tsiis. Ut dit chicken sil noch lekkerder.

Chicken met room

In wiere wurk fan culinary keunst wurdt beskôge as de hin mei spinaazje en crème saus. Tender, sappig en hiel smaakvol, dit gerecht kin sels fersiere de fakânsje tafel. Foar har tarieding beskikber wêze moatte:

• per kilogram of Marsch 70 g spek;
• 70 g fan it beferzen spinaazje;
• 1 sipel;
• 200 ml whipping cream;
• 1 g fan piper en sâlt;
• ½ beker wetter;
• 50 ml fan plantaardige oalje;
• in pear kruidnagel fan knyflok.

It resept omfiemet de folgjende stappen:

1. Meat wassen, houden him pelt, en de oerbleaune pulp wurdt knipt yn parten fan de gemiddelde grutte.
2. Thaw spinaazje.
3. De kip gebakken in hite oalje. Op dit toaniel, oare ûnderdielen binne nedich.
4. Apart fry gesneden onion heale ringen en tinne stikjes spek.
5. It gefolch mingsel waard tafoege oan de hin. Yn dizze stap, kin administered te priuwen sâlt en speserijen.
6. Pour siedend massa fan opgewarmd room.
7. Yn hast klear gerjocht te setten spinaazje. Dêrnei wurde kin set út oare 3-4 minuten, dan fuortsmite út waarmte.
8. Oan 'e ein sette de Minced knyflok en lit it gerjocht stean in skoft.

De beste side dish foar kip dit is gierst of rice brij.