Sop selderij stalk: recipes

How to rieden sop fan selderij strie? Wat is it brûkber? Oan dizze en oare fragen wy sille beäntwurdzje yn dit artikel. Selderij wurdt brûkt yn de koken begûn in lange tiid. In keuken fan lannen lykas Spanje, Italië en Frankryk, al dit prachtige griente dus leafste op syn buro. En al it selderij stâltsje gean nei de oarsaak, sels woartel.

selderij

Net allinne sop stalk selderij kin concoct. Ut dit griente wurde verkregen hiel orizjinele salades. En it is tafoege oan fleis en plomfee, en Seafood, it is in yntegraal part fan ferskate stews.

Stalk selderij - is in griente fan de famylje paraplu. Dêrby moat opmurken wurde dat de plant wurdt net allinnich in soad brûkt yn koken - it is ek in medisinale produkt. De selderij stalk soad flavonoïden en aminosoeren, dy't geunstich effekt op it minsklik lichem. En oer de ynhâld fan vitaminen, kinne jo skriuwe in grutte medyske referinsje.

Dêrneist stelpen selderij wurdt ornaris brûkt troch dyjingen dy't wolle ferliest gewicht en hoe te folgjen it dieet sa gau as mooglik. Benammen goed yn it dieet te iten sop mei selderij strie. Soups mei dizze griente wurde ûnderferdield yn fleis en griente. Se binne tige maklik te rieden.

summer soup

Hoe te iten siede op in simmer soep met grienten, selderij en egg pancakes? Resept foar dizze skûtel is mearsidige. As jo oanpasse wat, dan it stâltsje fan selderij sop kin ite sels vegans òf dy't observearje fêstjen. Om koken jim moatte hawwe ien sipel, ien wortel, 120 g fan koal, 1 pc. Bulgaarsk piper grien, dille, in pear ripe tomaten en aaien oan pankoeken, zonnebloemolie, sâlt en speserijen.

Dus, waskje en opromjen alle griente, mei tomaten, ferwiderje 'e hûd en smyt de sied doaze. Whisk de aaien yn in homogenous massa en fry de pancakes binne. Cool Pannenkoeken en snie yn noodles. As it sop wurdt taret foar de minsken dy't hâld de post, of foar vegans, Pannenkoeken yn 'e skûtel, net foegjen.

Alle grienten snije yn lytse blokjes. De pot mei dikke muorren of verwarmen de oalje Cauldron en ferleegje browned sipel. Once it is sêft, add yn 'e panne cut woartels en selderij, dan skylde tomaten, pipers en koal.

Pour ien liter fan rauwe wetter en fierder te itensiede oant klear. Folgjende, grind alle grienten yn puree glêd. Serve sop hjit of kâld, heakjen it aai noedels en grien.

Soup "vitamine kick"

Wat is mear, kinne jo iten siede in sop fan selderij strie? Recipe "vitamine traap" priizge troch in soad húsfroulju. Dit skûtel is hiel goed taret yn 'e maitiid, doe't de measte minsken lêst fan fitamine deficiency. De gearstalling fan 'e sop, neist de selderij en griente, bestiet út leaten út brandnetel, dy't bysûnder brûkber by dizze tiid fan it jier. It is wichtich om te sammeljen brandnetel wei doarpen en diken, by útstek - yn it heechlân of yn 'e bosk.

Ta te rieden dizze sop jo moatte hawwe oan kant 1 boskje selderij strie, 1 bos van jonge nettle Sprouts, 150 g griene earte (in blik of beferzen), ien sipel, ien klok piper, broccoli florets 3-4, ien tomaat, 3-4 stikken . jonge potato, peterselie, 1,8 liter kip stock, speserijen, sâlt, bûter foar frying.

As earste, jo moatte koaitsje de hin bouillon. Yn dit proses, wy sille net gean yn, omdat alle froulju wit hoe't koken kip bouillon Staphylococcus. Dan skjin, waskje en fyn hakje de grienten: ui, selderij en piper. Scald tomaten mei siedend wetter en wiskje de hûd, ferwiderje sied en snie yn blokjes. At jo it soere sop, brûk twa tomaten. Ferdiel de broccoli yn lytse florets. Peel de jirpels en snij yn blokjes. Jonge brandnetel scald mei siedend wetter en snie eigenwillich. Gebrûk is winsklik net allinnich blêden, mar shoots.

Melt yn in pan 'e bûter en sauté de ui, bell piper en selderij, in bytsje salt. Nei 12 minúten, heakjen de tomaten oan 'e griente. Neidat in oare 10 minuten, jit al de hin bouillon, seizoen mei sâlt. Nei siedende, foegjen de jirpels, dan nettle, griene earte en broccoli. Alle swolm oant cooked mielen. Chopped peterselie sette yn elke skûtel.

Soup mei pasta

Lit ús útfine hoe't te itensiede oare sop mei selderij strie. Resept mei foto altyd graach beskôgje de hostesses. Dit sop is in voedende en befredigend. Hjir binne de essinsjele ûnderdielen fan pasta en fleis. Se meitsje it gerjocht nijsgjirrich en ryk. En, fansels, jout in touch fan frisheid selderij. Ta te rieden dizze sop jo nedich hawwe om te keapjen beef fleis op 'e bonken, ien bos strie fan selderij, ien sipel, pasta, "stjerren", 3-4 jirpels, in pear tablespoons fan bûter, peterselie, sâlt, bay blêd, in knipe fan nootmuskaat.

Yn nei feroarsake om in lekkere sop, jo moatte goed itensiede fleis bouillon. Dippe de klear en suvere spande bouillon ierdappels, knippen yn bars, en dan komt hy oan in swolm - pasta. Yn in frying pan fry de chopped sipel en selderij. Add de fried iten yn in pot fan sop. Dan dippe yn it sop chopped peterselie en nootmuskaat, tafoegje sâlt. Helje de panne út 'e waarmte en lit it op' e tafel foar 20 minuten.

kwaliteit fan selderij

Hoe useful sop fan selderij stalks? Recipes for gewicht ferlies faak befetsje dizze bysûndere griente. Soups mei selderij stâle dielen is te finen op it menu fan in protte diëten. Earst fan alles, dat is it gefolch fan in low-calorie produkt. Sa'n sop kinst ite yn alle kwantiteit. Mar it resultaat, sa as we al earder sein, is in flugge gewicht ferlies.

Selderij stalk is shiny succulent scheuten, dy't iten. griene smaak die tinken dat oan peterselie en wortel, de blêden nochal fris en pittich aroma. Wittenskippers hawwe lang bewiisd dat geunstich foar gewicht ferlies selderij. It is ek bekend dat de kultuer ferbettert metabolisme, stimulearret sel Rejuvenation prosessen en lit it lichem fan overtollige floeistof.

Chicken soep met selderij

Hoe te iten siede op in sop fan selderij stalks mei hin? Dit ryk gouden sop sil jaan jim vitaminen en jou jim de sinne yn in plaat. Om koken jim moatte hawwe 300 gram kip, ien sipel, ien wortel, ien selderij strie, 2 tbsp. l. Bulgur, ien potato, speserijen, krûden, piper, sâlt. Jo kinne tariede trije batches fan 40 minuten.

Sa, waskje kip stikken, skin (opsjoneel), cover mei kâld wetter en sied foar 10 minuten, fuortsmiten it skom. Seizoen mei sâlt. Rinse de Bulgur oan de transparânsje fan it wetter, set it yn 'e bouillon en simmer foar 10 minuten. Fyn chop 'e ierappels en selderij, om rapper omheech de tarieding. Ferbine mei kip bouillon en koken oant oant de ierappels binne oanbesteging. Grate de woartels op in rasp, fyn hakje de sipel. Fry de sipels en woartels yn in lyts bedrach fan plantaardige oalje. Yn dizze faze, piper en heakje favorite krûden. Ferbine fried soup. Serve yn in plaat mei fyn chopped Greens.

foardielen fan selderij

Jo hawwe nea cooked sop fan selderij stalks? Resepten mei foto stúdzje oanrieder! Oer de smaak fan 'e selderij, in soad stelle. Wa't besiket foar de earste kear, meastal allinnich frowns mei mismoedigens, mar de bekende chef fan 'e planeet hawwe lang is tafoege oan it yn harren bêste salades, soups, sauzen en side dishes.

Mar as de leginde oer it prachtige smaak fan selderij binne puzzling, it bewiis fan syn nuttige kwaliteiten fûn in grutte bedrach. Bygelyks, Hippokrates wie wol oertsjûge dat selderij hat in calming effekt en Healers foar de senuwen. Guon dokters sizze dat as dit griente ite oerdeis, dan sil hawwe in geunstige ynfloed op sliepe, meitsje it sûn en Serene. En se sizze dat selderij foarkomt de ûntwikkeling fan kanker sellen en sels striidt mei harren.

Yn dizze kultuer is vitamine C, K, E, en in groep vitaminen B, in soad fosfor, kalium en calcium, aaiwyt en oare nuttige items. Se binne te finen yn de woartels en fuortkomt en petioles fan planten dy't rekommandearre om te iten en tsiis, en waarmte behanneling is de lêste foarm.

Selderij is ek perfekt reinigt de nieren, behinderet it foarkommen fan stiennen yn harren, smyt puffiness. Dy plant wurdt brûkt yn skûtels foar diabetics, omdat it ferleget bloed sugar nivo. It wurdt beskôge geunstich foar manlju. 100g Selderij befettet allinne 8-13 calorieën. En tagelyk it jout in gefoel ferfeling. It lit it sop fan it bloed om fuortsmite gifstoffen.

afslankende soup

En no presintearje wy jimme mei in stap foar stap recipe fotos "Soup fan selderij te ferliezen gewicht." Wy sille besykje te fertellen jo oer dizze skûtel is it wichtichste ding. It hat de twadde sprekkende namme - "stevige manier te ferliezen gewicht." Om koken jim moatte hawwe 300-400 g selderij stalks, twa woartels, twa sipels, twa tomaten en glês fan tomaat sap, piper en sâlt.

How to itensiede?

Om concoct magic sop foar gewicht ferlies, jo moatte útfiere de neikommende stappen:

1. Sied twa liter wetter.
2. Taheakje oan dat de chopped stalks fan selderij, sipels, pipers en woartels.
3. Sieden net mear as 20 minuten.
4. Doch it sop tomaten, skylde en chopped, of jit it sop deryn. Nei fjouwer minuten it sop is klear.

It gerjocht kin tafoegje knoflook of, oarsom, it wiskjen fan resept sipel, heakjen de fersnippere koal dêryn. It is ek mooglik om te ferfangen woartel griene earte dy't ferspraat yn de panne foar de ein fan 'e koken, of fyn chopped krûden.

It moat betocht wurde dat selderij hat in ryk persoanlike smaak, dus net betiizje it mei de produkten dy't deselde heldere smaak.

Resinsjes

Dus, wat sizze dyjingen dy't hawwe besocht it sop fan selderij stalks foar gewicht ferlies? Recipes (feedback - direkt bewiis) is hiel ôfwikseljend en simpel, mar de mieningen fan it gerjocht foarme oars. In protte famkes sizze dat nei twa wiken fan brûken fan selderij sop koe ferlieze gewicht by 7 kg! Guon sizze dat de twa dagen koenen kwyt 1,7 kg.

It is faak froulju kleie dat se fine it dreech om te iten mar ien sop fan selderij (altyd wol te hawwen ien), sadat se noch eten Pannenkoeken en drinke tee mei huning. Mar der is in soarte fan tajefte op sa'n dieet. De famkes sizze dat nei it iten fan dit gerecht sy waard skjinne hûd en hier begûn skine.

contra-indicaties

Selderij hat in protte foardielen, mar dochs kin er sear minsken dy't der gebrûk fan meitsje. Selderij wurdt contraindicated yn swier froulju en sokken yndividuele yntolerânsje. Ek kin gjin minsken dy't yn 'e nieren stiennen, ulcer en epilepsy.