De Kremledei: beoordelingen en oanbefellings

In soad froulju dy't besykje gewicht te ferliezen, moast in ferskaat oan diessen hawwe, dat bestie út in strikte beheiningsnivo fan iten. Tink derom, it is earder swier om te sitten op sa'n dieet, en der is altyd it risiko dat frustrearre wurde en it hiele ynhâld fan 'e koelkast te iten.

De wei út dizze situaasje kin de Kremledei wêze. De resinsjes nei har applikaasje suggerearje dat de froulju sieten op sokke fiedsel net te hongerjen. Kremlin dieet stelt foar it beheinen fan koalhydraat Foods. Om los gewicht te begjinnen, is it genôch om de bedrach fan koalhydraten te ferleegjen.

Tink oan it proses fan gewicht te ferliezen fan in wittenskiplike punt. Foar it normale libben fan it lichem nedich wy protins, fetten en kohdhydraten, dy't ferantwurdlik binne foar de formaasje fan enerzjy. As der net genôch yntakket fan kohohydrate iten yn it lichem, wurde de enerzjyboarnen har eigen fetzellen. Dêrom begjinne jo troch te begripen fan gewicht, ferliezen fan fet reserves.

De meast basale en noflike ding yn dit dieet is dat it net fereart, in sterke beheining fan 'e grutte fan it diel. Ek is der gjin need nedich om net nei seis te iten. Jo kinne elkenien ite, de iennige taboes binne kohdhydraten. Reaksjes oer it Kremlin-iten binne fol fan freugde ferklearrings dat jo de hele tiid net hongerje moatte. Ja, sa'n sike jout guon beheiningen op iten, mar sûnder dat is der gjin inkele gewichtsreduksje. De Kremledeet is gjin útsûndering. Tebekwurding fan leafhawwers fan sûker en pastoaren is net sa optimistysk, omdat dit dieet omfettet de ôfwiking fan it bakken, fruchten, sûker, sûk en sûkelade. Mar dejingen dy't fleis leaf ha, sil it smaak hawwe. Jo kinne fleisprodukten, aaien, tsiis, fisk en fegetaryske oaljes yn unbeheinde massen brûke.

De dienske Kremlin is basearre op it puntsysteem fan elke produkt. In spesjale tafel is makke foar it berekkenjen fan de punten. Ien punt is ien gram fan kohdhydraten hûndert gram fan elke produkt. Foar effektive gewichtsverlies, moatte jo mear as 40 punten in dei sammelje - op it tal wurde it oantal punten te ferwachtsjen en it kremljeat wurdt basearre. Feedback op 'e tafel fan in protte minsken dy't gewichts te ferliezen is posityf, it is ienfâldich en handich om te brûken. De tabel lit alle wichtige produktgroepen sjen en it tal punten foar elk fan har.

Mar nei guon kategoryen fan sokke soarten is der gjin kontrôle. Wa't sike kin fan bloedfetten, mage, nieren en hert, as swiere froulju kin net gewicht te ferliezen.

Om mear protryn iten te ferneatigjen en it bedrach fan karbhydraat te ferleegjen - op dizze postulaten is it kemljedei basearre. Ferjitters fan wa't it gewichtsverlies ferlieze, binne yndrukwekkend: jo kinne twa kilo op 10 kilograms loslitte, as se strikt oan de regels hâlde.

It is gjin geheime dat in protte sterke stjerren mei dit dieet ferlieze. En alles om't har prinsipes de meast konsistint binne mei de begripen fan sûnens. Alle diëtisten binne ienriedich yn dat fleis, hûske tsiis en aaien binne folle betterer as sûker en marshmallows.

Hoewol it is needsaaklik om sokke diens foldwaande en goed te hâlden. As de oanbefellingen sizze dat jo wansje kinne kinne, dan it net mei kilograms opnimme of fet ierde te iten. Benefisjen fan sa'n iten sil net wêze. Dit is net wat it Kremlin iten oanbelanget. De opmerkingen fan guon dy't it iten besykje binne pasmeare mei in negatyf allinich omdat se miskreide iten mislearre en it produkt net goed ferspriede. Jo kinne fleis ite yn it oven, en jo kinne heal in pint fan 'e fettige sausage. It ferskil sil evident wêze.

It opknapjen, it moat sein wurde dat it Kremlin iten hiel ferskillende en sparjende effekten op it lichem is. Ja, en it is net sa dreech om út te fieren. In protte leuk en joegen in konkreet resultaat foar it Kremlin-diat - de resinsjes prate foar harsels. Miskien moatte jo de tafel stypje en besykje te fjochtsjen mei ekstra pûnen? De kar foar jo is!