De meast delicious resepten foar Hake

Fish dishes binne hiel populêr yn alle Keukens fan 'e wrâld. Se binne net allinne lekker, mar ek nuttich. Wite soorten fisk befetsje in grut bedrach fan kalsium en fosfor mei sa min mooglik calorieën. Treat sels nei in lekker resept kin ek dyjingen dy't him strang oan it dieet. It nimt in bysûnder plak yn itensieden hake. Dit soarte fan fisk neist syn lege kaloaryske wearde en hege aaiwyt ynhâld ek ferskilt demokratyske priis, dat is omkeard evenredich oan syn smaak. As hake is in marine fisk, dan in oar fan syn foardiel wie in lytse hoeveelheid bonken. Der binne in soad mooglikheden foar it meitsjen is.

Most popular resepten foar hake likegoed as simpele, lykas ek lekker. Bygelyks, sappige bakte fisk. Foar har tarieding nedich 0.5 kg filet hake, 150 g de mayonaise, 2 aaien, moal foar dipping, in knipe fan sâlt en piper. It resept fan dy skûtel fan hake is hiel simpel. It is needsaaklik om te mix de mayonaise yn in kom en aaien, dan heakje oan 'e fisk en lit it dêr foar in pear minuten. It geat yn de panne op in bytsje plantaardige oalje en sette op in lytse brân. Dêrnei is de fisk moat wurde dipped yn moal oan beide kanten, lei op in ferwaarmde panne en sprinkelje mei sâlt en piper, dan dekken mei in deksel. Heck fried fluch genôch, mar 3 minuten - 4. As jo overcook de fisk, dan sil te droech. Geroosterde spriede op in plaat. De skûtel is klear!

Guon resepten foar Hake assume syn baking. Fan de fisk binne lyts yn grutte, dus jo kinne iten siede in gehiel, dat is hiel yndrukwekkend om te sjen nei it ûntwerp fan de gerjochten. Om te rieden bakte hake fisk fereaskje 2 ies sûnder de holle, 6 theelepels fan zure room, 1 teeleppel moster, 2 theelepels mayonaise 2 lytse kruidnagel knoflook, frisse dille, sâlt, swarte piper, brea. Earst jim moatte om de saus. Fan kadavers wurdt dien filet, dat wurdt dan gezouten en piper, en dan lei op 'e folie, smeerde mei plantaardige oalje. Fierder tariede saus soere rjemme, mayonaise, moster, knyflok, venkel, sâlt en piper. Dit alles wurdt mongen mei help fan in blender oant glêd. Heck geat de helte de ûntstiene saus en stjoerde nei de kuolkast foar likernôch 1 hr. Brea moatte grate, om de kruimels. Nei de fisk promarinuetsya, dan geat de restanten fan 'e saus, en sprinzgje it resultearjende bôle kruimels. Yn dizze foarm, Oersdorf stjoerd yn in ûne op 200 C foar likernôch 20 minuten. Dit skûtel, lykas in protte oare cooking hake recipes ekstreem maklik te fieren, mar it is ek hiel lekker!

poerbêst snacks kinne jo krije by dit ferskaat oan fisk. Hot starter "Heck Golden" wurdt taret maklik en it kin wêze spizige yn sawol waarm en kâld. Foar har tarieding moatte nimme twa kadavers fan fisken, 2 middelgrutte follicles, ien grutte wortel, 300 g fan farsk paddestoel (Pleurotus ostreatus of champignon), in glês en 150 g van room tsiis. De fisk moatte wurde wosken yngeand en wrijven mei sâlt en piper en reservearre foar in skoft. Apart, fry de blokjes woartels en sipels oant gouden brún. Dan moatst it fry oer in hege waarmte oan beide kanten fan hake en tastean rêstich del. Dêrnei, nim út syn hûd en disassemble yn lytse stikken. De fisk wurdt lein op de earste laach fan in flakke plaat. Paddestoelen, gesneden eigenwillich, is it nedich it fry, dan heakje de room oan 'e panne en simmer it allegear oant it hat ferdampt. Op hake oergetten mei lagen fan 'e woartels, sipels, hot poddestuollen en tsiis. Jo kinne dit dwaan op twa Appetizer Wilkens foar dy gasten dy't leaver it hot opsje foar dyjingen dy't graach in kâlde traktaasje. De skûtel is klear! Ienfâldich en lekker resepten foar eltsenien Hake zal voldoen. Harren tarieding nimt in minimum fan tiid, en it resultaat sil de grutskens fan elke huisvrouw.