Griene selderij: nuttige eigenskippen en contra-indicaties

De natuer hat makke foar de minske in folsleine set fan plantaardige skathûs fan vitaminen, dy't dy helpe kinne om fluch fersterkjen de ferswakke ymmúnsysteem sykten, en ek te foljen it lichem mei macht en enerzjy. In opfallende foarbyld is it selderij, brûkbere eigenskippen en contra-indicaties oan it brûken dêrfan wurdt yn de folksmûle bekend foar nochal wat tiid. En yt it is nedich mei wat hoedenens.

De unike gearstalling

Selderij wurdt brûkt wiidweidich sels yn it âlde Grikelân. Yn dy tiid, fansels, folk wist net oer de ynhâld fan spoare eleminten en vitaminen yn 'e plant. Lykwols, yn it gefal fan in protte syktes, se ieten krekt selderij. Useful eigenskippen en contra-indicaties oan it brûken fan dizze plant hie al trochjûn fan mûle ta mûle, en ek foarskreaun yn de spesjale traktaten oer minsklike sûnens. hjoed we in bytsje mear bewust fan de prachtige eigenskippen fan selderij. It is gearstald út vitaminen fan groep B, en A en C. Boppedat, selderij befettet seldsum essinsjele oaljes en ferskate mineralen (fosfor, kalium, izer, natrium, mangaan, calcium).

Vitamines tastean de hûd oerflak op iere datum te opnij oan, helpt te herstellen it glazuer fan it gebit, ferbetterjen fan de aktiviteit fan de luchtwegen en spijsvertering systemen. Ek, selderij (brûkbere eigenskippen en contra-indicaties befêstigjen it) hat in posityf effekt op de fyzje en musculoskeletal systeem. De ynformaasje opnommen yn dizze plant Folic soere ferbettert de bloedsomrin. In vitamine C, fansels, hat krêftige anti-inflammatoire effekt, dat kinne ús te behâlden fêstichheid fan ferskillende epidemy verkoudheid. Dêrneist is it verbetert bloed clotting. Essinsjele oaljes toan it lichem en jou it ekstra krêft. Dat is hiel wichtich yn it gefal fan slimme lichaamlike en emosjonele stress, regelmjittige stress en eangst.

natuerlike Cures

De meast populêre is selderij sop. Brûkbere eigenskippen fan 'e oarspronklike drank kin oanjûn wurde foar in lange tiid. Get it hiel gewoan, as de stammen fan dizze plant binne tige sappig. Dizze drank hat posityf effekt op 'e mage en spiisfertarring yn it algemien, fersterket it ymmúnsysteem, ferheget it lichem syn natuerlike wjerstân tsjin firale sykten.

Yn de rin fan hinne en selderij blêden. Useful eigenskippen fan dit diel fan 'e plant makket dit product gewoon onvervangbaar yn ús dieet. De gemalen blêden is it hiel goed mooglik om in ferskaat oan salades en waarm skûtels. Se perfecte folje sels de Lactic soere dranken. Bygelyks, in protte riede te kombinearje de selderij mei yoghurt.

contra-indicaties

Spitigernôch, net elkenien kin ite selderij sûnder eangst foar harren eigen sûnens. Lykas eltse drug, dizze plant hat in oantal serieuze contra-indicaties. Selderij soe net brûkt wurde yn iten foar minsken lije út spataderen en thrombophlebitis. Dizze plant kin wêze skealik yn it gefal fan gastritis mei hege zuurgraad. Jo net ite selderij as jo binne diagnostisearre mei duodenal ulcer of mage. Oars, de negative gefolgen kin net foarkommen wurde.

Sa't jo sjen kinne, selderij, brûkbere eigenskippen en contra-indicaties foar it brûken fan dat is hiel breed, it is in wier unyk plant. Lykwols, dat moat brûkt wurde yn moderaasje en mei hoedenens.