Hoe to cook it jam fan squash?

Op it hichtepunt fan de simmer seizoen begjinne te hâlden mei de scallops. Dat teare en tige brûkbere griente op eftergrûn fan de simmer fan oerfloed net sjogge hielendal sa oantreklik, en as jo net witte hoe te recycle in oerfloedige rispinge, besykje te koken in dessert. Ferrast? En echt, kinne jo iten siede in dikke en lekker jam squash. It is perfekt foar tee, om koekjes en koeken. Mar om te fertellen de gasten, út dêr't it mei makke, needsaaklik, lit se earst oanbean wurde harren eigen farianten.

Useful eigenskippen

Jam makke fan squash is ferneamd net allinne poerbêst smaak, mar ek nuttig eigenskippen. Jonge griente kinne brûkt wurde yn iten mei de hûd, en jo hoege net te tiid trochbringe cleaning. De ynhâld fan fitaminen en mineralen yn de frucht is hiel heech, mar in bytsje calorieën, mar 20 calorieën per 100 gram fansels, heakjen oan dizze de suiker, mar dochs in traktaasje sil folle mear brûkber foar it dieet dan pear of perzik jam.

Jam patissons bestiet út Luteïne. Dit is in hiel brûkbere stof, mei in tekoart fan dat by de minsk is ûnomkearbere fyzje verslechtert. Dit is foaral wier hjoed, as de lading op de organen fan de fisy is enorm. De antioxidant eigenskippen fan luteïne elimineren oerstallige frije radikalen en beskermje de sellen fan ús lichem út fergrizing.

Foar previnsje en behanneling

Jam makke fan squash folslein behâldt alle fiedingsstoffen dy't opnommen yn dizze grienten. Reguliere konsumpsje fan dizze grienten tidies stofwikseling. Dêrom swiete preform kin brûkt wurde as winter rekreaasje betsjut. Dan start goed digested fetten, aaiwiten en koalhydraten binne better skieden galle en glycogen dat is wichtich foar it herstel fan enerzjy begjint te heapje, dêr't dat nedich is, yn 'e lever en spieren.

dokters 'oanbefellings

Jam makke út squash yn 'e winter is it nedich om te rispinge de minsken dy't lêst hawwe fan sykten fan de maag-darmkanaal, lever en Gall blaas. Foar harren is it fan belang foar ûnder oaren griente yn it dieet as in fêste en ferplichte komponint. Fiber opnommen yn 'e scallops, zacht stimulearret de búk, wylst previnsje constipatie en fermentation prosessen.

Pregnant froulju binne tige winsklik sa faak as mooglik foar ûnder oaren it yn jo dieet, want hoe mear je ite squash, de nieren wurkje better. Sels it fleis wurdt maklik digestible, as jo kombinearje dat mei dizze prachtige griente. Alkaline ferbinings squash neutralizes syn oxidizing effekt. Lykwols, it jam is net geskikt foar fleis is hiel goed, mar nei de wichtichste fansels, kinne jo hawwe in drankje mei him griene tee.

Troch it grutte bedrach fan kalium en magnesium scallops binne prima middel fan previnsje fan in protte syktes. Under harren, - hypertensie, oergewicht, Kidney sykte en lever.

basis resept

Recipes jam fan patissons kinne ferskille ôfhinklik fan smaak foarkar. Eltse housewife wit dat hâldt har famylje, en kinne jo de basis resept. Ek diabetics en minsken dy't bestjoere harren gewicht, kin maklik tariede it sels, brûkend fructose as swietstof, Stevia en oare zoetstoffen. De smaak sil fariearje wat, mar net al te kritysk. Sa, lit ús ris nei hoe't om de meast ienfâldige jam. Jo sille nedich 1 kg of farske grienten, in ferlykbere bedrach fan sûker en 500 ml fan wetter.

Earst riede de griente. Om dat dogge moatte squash knipt yn stikken en reitsje fan de sieden. As de hûd op harren is taai en min snije, Clean fan har mes. Dan, de stikken falle yn kâld wetter foar 6 oeren, en dêrnei fuorthelle en meie droech op 'e tafel. Nim út de vleesmolen, jim no moatte twist alle grienten yn in homogene massa. Tagelyk kinne jo sette in streamgebiet op it fjoer. It pour wetter en heakje sûker. Ut dit dan wurdt sean sjerp. Frij regelmjittich stir te ontbinden de stroop, en bring it mingsel te reflux.

Útjitte de ree grienten yn hot sjerp. No moatst siede del jam squash foar de winter. Recipes meastal biede koken mingsel wie likernôch 30 minuten. Check it op 'e reewilligens is hiel simpel. Folstean it oan falle in bytsje mingsel op in skjinne plaat. As it net ferspriede, dan kin útskeakele. Befolkingstichtens jam dial ûnder koeling.

Stocking foar winter

Om alle winter feest op in nuttich produkt, jo moatte soargje foar goede opslach. Om dat dogge sille nedich droech, steryl jars. Ien kear draaide út de jam, kinne jo begjinne mei de tarieding fan de container. Spiele cans yn it wetter, krektas útfiere sterilisaasje yn in konvinsjonele wize. Meast faak húsfroulju kieze behanneling opsje oer de stoom, mar immen is mei help fan de magnetron of oven. Hjir is dyn bedriuw.

Waarm sterile Jars fol mei hjitte jam en seamed metalen deksels. Se hoege net te draaien, en ek sterilized yn siedend wetter. Sekuer genôch om se wrap. Nei in dei jam kin fuortsmiten wurde yn 'e kelder. No kinne jo op elts momint get it en foer leaflik oan natuerlike produkt.

folje smaak

Guon minsken echt leuk fine yn har klassike foarm, wylst oaren tinke dat dit jout in hiel doffe swietens jo wol wat ta smaak. At jo de amber giele kleur en swiet-zure smaak, dat jam mei lemon squash is by útstek in opsje. Citrus geur hielendal ûnderbrutsen "griente" smaak fan neigesetsje en makket dat it ideaal foar moarns toast. En dat draait út in boskje unlike riker. Dêrneist squash kombinearre mei lemon wurdt twa kear nuttich.

technologyske Details

As basis we nimme in klassyk resept. 1 kg of grienten nedich twa grutte lemon. Scallops wurde wosken, skylde en snie yn lytse blokjes. It resept fariearret in bytsje smaak, de grienten binne tige te ferlykjen mei ananas. Lemons to waskjen en grate. Om riede de stroop 400 ml wetter brocht oan in swolm en heakje sugar sjerp wurdt taret. It lei scallops en brocht de grutte. No moatst útsette it fjoer, heakjen de lemon en litte te infuse foar 2 oeren. Dêrnei, it mingsel waard wer brocht nei kogning en itensean oant oanbesteging. It is hiel wichtich foar keazen om it fjoer is te sterk, net te branden it mingsel.

Sinne yn kremanke

As jo wolle meitsje wis net ien fan de gasten net riede, fan wat jo hawwe ree dit dessert, besykje te meitsjen jam mei oranje squash. Op de ferwulft, dat sterk op in mingsel fan ananas en oranje. Ek as jo binne skeptysk fan sokke eksperiminten (jam, zucchini, tomaten), is in hiel bysûndere wize jo genietsje. Sa, de tarieding sil gjin nimme in soad ynset, mar it gefolch fan sawol nocht en ferrassing.

Jo moatte trije grutte oranjes, 1 kg zucchini en fjouwer bekers fan sûker. Courgettes moatte waskjen, Peel en wiskje de siedden. No pulp grate. Sa't jo sjen kinne, elk resept is orizjineel, mar omdat de smaak krijt elke kear in lyts bytsje oars. It gefolch massa moat folje mei sûker en sette yn 'e kjeld foar 6 oeren.

De folgjende stap sil de waarmte. Pan pleatst op in fjoer en wurdt brocht mei in swolm. Cook foar likernôch 20 minuten is nedich, wês wis te stir. Dan fuortsmite de panne út 'e waarmte en tastean om ôfkuolje hielendal. No it gewicht is pleatst yn de kuolkast op syn minst 4 oeren.

Sa't jo sjen kinne, in protte tiid sil nedich, dus is it bêste te koken op 'e wykeinen. Wylst de scallops binne yn 'e koelkast, jim moatte skjin de oranjes en snie yn lytse stikken. Ienkear wer, bring it mingsel ta in swolm, heakjen de oranjes en itensiede foar noch in 15 minuten. De foarlêste etappe wurdt kuolle yn 'e kuolkast en ustoyka in fierdere 4 oeren. Oan 'e ein fan' e jam wurdt sean e nij yn 'e foarm fan waarmte wurdt útgetten yn potten. It bliuwt wurde oprôle en fuortsmiten foar opslach.

Foar elke smaak

Wannear't soere Lemons kombinearre mei neutraal squash en swiet oranje, helle perfekte dessert. Dus as jo wolle ferrassen in bysûnder forstannich gasten, dan is dit resept is foar jimme. Jam makke fan squash mei citroen en oranje heldere smaak oars en amazing smaak. Dus, om te rieden in inkel te berêden, dan sille nedich 2 kg fan jonge zucchini, 2 lemon en twa oranjes, en 1 kg of sûker.

Courgettes moatte waskje en snie yn blokjes. As de frucht is net al te jong, jim moatte ôfsnien it peel. No snije se yn lytse blokjes, jit de sûker en lit foar 2-3 oeren, sadat griente kinne jaan sop. Dit is it bêste dien fuortendaliks yn in skaal foar koken. No set it op 'e brân, karel de grutte en stir foar 20 minuten. As de massa hat ûnderkuolle, heakjen de chopped Lemons en oranjes sûnder peeling se út 'e hûd. Ien kear op 'e nij jam boil foar 20 minuten. Nei it ôfkuoljen proseduere waard werhelle wer, en dan it mingsel waard útgetten op banken en roll.