Hokker vitamine wurdt fûn yn sipels of griene sipels? De vitamine ynhâld yn sipels

Bow man besocht foar it earst yn mear as fjirtich ieuwen lyn. Dit plantaardige crop hat sûnt wurden in essinsjeel yngrediënt yn de tarieding fan ferskate gerjochten. Sa, dit plant hat de breedste spektrum fan nuttige eigenskippen. Hjoed, folle minsken tinke oer wat vitamine wurdt fûn yn Onions.

Wat wolle wy witte oer sipels

Onions hearre ta de kategory fan 'perennial kruidachtige planten. It neamen wurdich is it feit dat de oerbliuwsels fan boppesteande plantaardige gewaaks binne fûn sels yn Egyptyske grêven.

Harren dy't ynteressearre binne yn 'e fraach: "Hokker vitamine wurdt fûn yn de sipels" - is wis te wêzen nuttich om te witten, dat de âlde Grykske arts Dioscorides geadviseerd mei in bôge om prikkelen' e honger en as in antimicrobieel middel.

Yn it âlde Rome, sipels geregeldwei ieten soldaten, as it waard leaud dat it herstelt macht, it reservoir fan enerzjy en jout moed.

Slavyske stammen genêzen mei in bôge in soad kwalen.

Op it stuit, it genies eigenskippen fan de bôge wurdt net ferlern syn relevânsje, lykwols, sa't earder al nei foaren, net elkenien hat in idee fan wat vitamine wurdt fûn yn Onions. Beskôgje dizze fraach yn mear detail.

bouwurk

Dêrby moat opmurken wurde dat de bôge - een skathûs fan fiedingsstoffen en spoare-eleminten. "En dochs, in vitamine fûn yn Onions?" - Jo freegje. Fansels, in protte fan harren út dêr. Lykwols, mear as allinnich in "tear" plantaardige vitamine C.

Wat feroarsaket in tekoart oan fitamine C

It moat wurde klam op dat syn deficiency liedt ta Subkutaanne hematoma, bloedearmoed, vasculaire fragility, stadiger genêzing. Boppedat, fitamine C deficiency is in oarsaak fan steurnissen fan de thyroid gland en draacht by oan foartidige âlder wurden.

Ek de boppeneamde tekoart oan fitamine A kin liede ta de ûntwikkeling fan kanker.

Wat vitaminen wurde opnommen yn grutte sipels oars? Dêrby moat opmurken wurde, fansels, eleminten B1, B2, B5, B6, E, PP. Fansels, it moat wêze klam op dat de boppesteande krûd abounds en meast weardefol foar sûnens en spoare-eleminten. Ûnder harren wy moatte neame pectins, fructose, glukoaze, saponins, flavonoïden, kartsetin, fosfor, kalium, izer, fluoride, sink, iodine, biologyske soeren.

It brûken fan fitaminen

Sûnt de vitaminen yn sipels binne oanwêzich yn foldwaande hoeveelheden, in protte minsken fersinne leauwe, dat it is omdat fan dy sipels hat "skerp" rook en smaak. Yndie, sa'n groente smaak wurde hechte yn syn struktuer de essinsjele oliën mei hege Sulphur konsintraasje. De strukturele elemint fan dy oaljes, neamd flechtich, hat in krêftige disinfecting effekt. It freget mar in lytse bulb (yn 'e foarm fan in sneed) te disinfect tsjin pathogene baktearjes en oare microorganisms foldwaande keamer.

Weardefolle vitamin yn sipels - it is seker izer. It helpt om ôf te kommen fan bloedearmoed. Minerale sâlten opnommen yn de "tear" griente, bydrage oan normalization wetter-electrolyte lykwicht yn 'e lea.

De meast wichtige vitamin yn sipels - is, fansels, kalium. It hat geunstige effekten op de cardiovascular systeem. Zinc, dat wurdt ek opnommen yn dizze plant, makket ús hier en neilen sûn en in spoare elemint as quercetin, friest it it proses fan kanker ûntwikkeling.

Healing eigenskippen fan sipel

Sipel hat in arsenaal fan brûkbere eigenskippen. It antihelminthic, antibacteriële, diuretic, hematopoietic, slijmoplossend en restorative effekt.

Befette vitaminen yn onion sipels helpe ferminderjen bloed cholesterol nivo, it risiko op verkoudheid tidens it leechseizoen, cardiovascular sykte, legere bloed suiker, ferheegje de secretory funksje fan it spijsvertering klieren, suverje it bloed, normaliseren bloeddruk en herstellen it lykwicht fan de útwikseling prosessen yn it lichem.

Omdat it vitamine ynhâld yn Onions is heech genôch, dizze plant "woldiedige" senuwen en befoarderet rappe ôfslach fan de depresje.

Estheticians basearre op sipels meitsje spesjale maskers dy't ferminderje hier ferlies en herstellen harren groei.

Ek de "trien" wurdt in soad brûkt as middel foar genêzing en reiniging.

Onion slurry befoardert rapid skin werberte en genêzing.

It brûken fan sipel Juice

Juice makke fan wite bollen oanrikkemandearre foar lden. It wurdt brûkt binnen en se ek wreef Lende. Douching en termen basearre op onion Juice binne effektyf yn ferskate soarten froulju syn gynecological syktes (ûntstekking fan 'e appendages, cervical erosie). Nectar makke út sipels - it is ek in effektyf middel yn de striid tsjin helminths.

Foardielen foar swiere froulju

As gefolch fan de ynhâld yn sipels trije brûkbere spoare eleminten - koper, izer en sink - dy griente crop is oan te rieden om ferbrûke froulju dy't in bern ferwachtsje. It boppesteande symbioaze nutriïnten fersterket de beskermjende funksje fan it lichem en fergruttet it nivo fan hemoglobine yn it bloed, dat is foaral wichtich by laktaasjeperioade.

In oar wichtich bestândiel part fan de bôge - is selenium. It is in krêftige antioxidant.

Dokters sizze dat it gebrek oan selenium yn iten oanbod draacht by oan de ûntwikkeling fan kanker en besmetlike sykten.

Dêrby moat opmurken wurde dat de waarmte behanneling en sels beynfloedet de mjitte fan nut fan sipels, mar in protte fitamines en mineralen dêryn bewarre wurde.

Onions yn particulate foarm wurdt faak brûkt as it ynhalearjen angina. As in persoan mei de gryp, doe foar syn speedy werstel om de sipel en huning gearstalling, dat wurdt behannele mei it neusslijmvlies en mûnlinge holte.

griene sipels

Griene sipels ek helpt om ôf te kommen fan in oantal sykten. It is oan te rieden om te brûken foar oergewicht, Kidney stiennen, jicht. Yn jonge "tear" griente befettet in grut bedrach fan kalium, dus it is ek effectief diuretic. Griene sipels wurde tafoege oan ferskillende gerjochten, om't it ferheget de honger en stimulearret de útskieding fan maag sop.