How to fuortsmite Per Wike Belly

Man, selsbetrouwen en sêdde mei harren oansjen - absoluut lokkich persoan! Mar dit is tige seldsum, en sa hjoed we sille prate oer hoe te heljen belly fet yn in wike, it is dit gebiet in soad frustrating en tiid foar de iepening fan it swimwetter seizoen is minder en minder. Fet, beskikber op 'e bûk, feroarsaket periodyk mismoedich as de froulju en manlju. It probleem oplost wurde kin allinnich strak loek himsels byinoar en sette in doelpunt te ûntdwaan fan tefolle fet, ynstee fergrieme enerzjy op emoasjes en gefoelens oer syn lekken en brekken.

Wêr begjinne? Litte wy begjinne mei it feit dat de hûd op dyn mage jo moatte soargje foar safolle fan it gesicht en hannen eltse dei, jilde in voedende crème of lichem lotion op it liif zachte massaging bewegings. Brûk dizze tiid te meitsje in maklike plucking Massage - dit sil tanimme de bloedsirkulaasje en befoarderjen fet branderig en glêd de hûd, elimineren cellulite en striae meitsje ûnsichtber. Mar dat alles wurdt oannommen dat wurdt jo dwaande yn 'e búk regelmjittich, net sporadysk. Jo kinne dwaan sels-massage, en dan kinne jo nei in profesjonele massage terapeut.

As foar de wike te fuortsmite belly fet? Wylst zwemmen, te, kostet in massage - set yn 'e hannen fan in spesjale mitten en lûk in sirkel om de nâle, of de letter "n." Trije minuten nei dat pinch de hûd om de nâle. Nei it bad Spread voedende crème.

Losing belly fet yn in wike sil wrap. It is bêste mei in masker mei algen en Dead Sea modder. Nedich om te setten smoargens op 'e heupen en liif en yn ferskate lagen strak wikkele mei strikket film. Jo kinne lizze del te rêsten foar in heal oere en genietsje fan dit noflike proses fan de soarch foar dyn liif. Nei waskje wei it masker, wês wis te setten op in fel cream.

Benijd hoe't te heljen belly fet yn in wike, wit noch dat de oanpak fan dizze swiere gefal moat wêze útwreide, en dêrom jo dieet, te, moatte wurde nij besjoen. Elimineren alle moal, bakt, vette en pittich. Drink to twa liter wetter sûnder gas per dei. Groene thee ek helpt te ferwiderje gifstoffen út it lichem, it jaan fan in fiellen fan follens. Foardat elk miel drinke in glês wetter, en jimme scille ite minder. Juices en Molken likegoed to reinigjen it lichem, wylst Nourishing is. Macht moat yn lykwicht, it is net nedich om drain it lichem Diets, krekt ien kear yn 'e wike te regeljen fêstjen mono-day (Kefir, fisk, griente, ensfh). Eat Foods ryk oan glêstried, het perfect toant it lichem fan alle oerstallige, it bieden fan in gefoel fan follens.

Sûnt fet - is, yn feite, it sammeljen fan skealike stoffen ynfieren fan it lichem, it tinken oer hoe't te heljen belly fet op it earste plak moatte bringen al dy smoargens fan 'e gut foar in wike. Enema helpt te skjin in pear ekstra sintimeter oan 'e búk mei mar in pear stappen. Jo kinne it wetter in tee leppel fan sâlt en brûk it twa kear mei in ynterval fan ien dei, omdat it tapassen fan it faker, kin maklik fersteure de intestinal microflora. Fjochtsjend foar in moaie tummy, moatte jo folslein opjaan alkohol, om't it befettet in protte calorieën.

Deistige oefening foar de parse en twist Hula-hoop sil helpe te finen in moaie taille en net nei te tinken oer hoe't te romjen neidat in wike mage. Laden abdominal spieren perfect verwarmt se, it bieden fan fet brânen. Jo moatte fieren oefeningen op in flugge tempo om fluch berikke it effekt, mar jo kinne wrap de mage mei oanhingje film te versnellen it proses.

Dat is alles, no witte jo hoe't it fuortsmite belly fet, sûnder resorting oan djoere massages en cosmetische en medyske prosedueres.