Meditaasjes op de oanlûkingskrêft fan in dierbere: Run Appliances

As yn de ôfrûne ieu, meditaasje en mantras wiene lot allinne adherents current "New Age", dat hjoed de dei in soad meditearje.

Dit net needsaaklik gean nei guon spesjale plak, of gean nei guon leararen, omdat jo kinne meditearje rjochts thús. Is der in meditaasje op de belutsenens fan in dierbere? Ja, en hoe om goed fiere sa'n sesje, wy sille beprate yn dit artikel.

Ynteresse yn geastlike

Nettsjinsteande it sinleas oarloch, dat is noch altyd ûnder wize yn 'e wrâld, sûnt 2000, hat der in grutte akseptearjen ferrizenis fan belangstelling yn spiritualiteit. Yn 2012, in soad ferwachte de ein fan de wrâld neffens de Mayan kalinder foarsizzingen, mar dat is net bard. Krekt oarsom, de neite fan in barren sa as in mooglike Apocalypse, mear minsken twongen om te begjinne in belangstelling foar it ûnderwiis en it sykjen nei sels. Der is in ferzje dy't eins op 'e kalinder wie in taspraak oer de ein fan it tiidrek fan de tsjustere tiden en de oergong nei de Gouden tiid foar de minskheid.

Meditaasje - is in manier om te berikken bewustwêzen. Minsken dy't wurde sjoen as ferljochte yn 'e maatskippij, sizze in gebed, sa't wy wurde brûkt om fertsjintwurdigje yn' e foarm fan einleaze monologen oan God mei klachten en fersiken binne net korrekt. Minske moat bidde, gjin tinken oer alles, en seker net freegje foar - en dan hearde er it antwurd yn de foarm fan de ferfolling fan syn begearten. Dit is meditaasje. Meditaasje is te lûken graach eveneminten, te krijen harmony of leafde.

Oplichters op it ynternet en it libben

As gewoanlik, hast alles wurdt ynteressearre yn in grut tal minsken, dan binne der mei dr dy't wolle fertsjinjen wat jild. Meditaasje is gjin útsûndering. Wolle jo tinke dat jo binne krekt lykas dat, krekt winskje is, kinne jo it net krije tichter by God? No, it biedt folop betelle seminars, workshops, ynternet lessen, de makkers fan dat tasizze to learen jo alle dingen. No, fansels, it iene wa sil fertsjinje dy in tidy som, wit krekt wat it is as rjocht meditaasje te lûken jo ús ien of goede sûnens. Dus net draaf nei betelje foar it fergonklike beloften! Tink der om dat sokke kennis eigendom troch minsken werklik bewust.

Dy partikulieren binne goed bewust dat lok is net yn jild, mar om't se skriuwe frije boeken en jou jim frij lessen. As jo beslute om te beteljen foar de kennis, dan is it dyn beslissing, mar net besykje om de fereaske cash bydragen of betellingen.

Faktoaren correct meditaasje

As jo wolle leare meditaasje, nim in mentale briefke de folgjende regels:

1. Jo moatte oanbidt yn in plak dêr't jo kinne gewoan ûntspanne flugger. Miskien wol de ideale plak soe wêze dyn keamer foar jo mei de lutsen gerdinen te meitsjen in noflik skaad.
2. Meditearje bêste allinnich. It is foar dizze reden dat groep lessen binne net geskikt foar sesjes.
3. As jo dogge meditaasje te lûken jo ús ien of sûnens, jo kinne helpe fisueel oan. Besykje te begjinnen mei de sesje te tekenjen sa'n ôfbylding yn jo holle - do bist gelokkich, ús, no jim set dyn holle op immen syn skouder, laitsjen .. Dit binne de ôfbyldings jo brûke yn de sesje.
4. Guon minsken helpe rjochtsje it lûd, de ûnderskieden smaken. As jo net ôfliede troch sokke faktoaren, ûnder mear in noflik melody sêft styl lounge of Smoking wijreek.

Wat sille meditaasje?

Meditaasje kinne jo ontspannen, unwind as as jo krije in goede sliep. As jo oerstjûr troch eat, jo tinzen binne omlaat oan guon probleem, meditaasje sil jouwe jo de mooglikheid om te sykjen op it probleem út in folslein oare hoeke.

Does meditaasje te lûken minsken of te lûken sûnens? Fansels, do silst it effekt fuortendaliks nei de sesje of nei twa. Mar as jo wurkje op de útfiering fan syn winsk en leau yn gelok, jim berikke it doel.

Wy keare nei technyk

Nei it lêzen fan de neikommende alinea, dan sille fersteld hoe simpel is it - meditearje! Immen freget om jild lessen, immen komt mei ferfine technology .. Wêrom? Meditaasje is simpel en natuer.

Dus, nim in komfortabele posysje. Dit hoecht net sa populêr lotus pose. Sitte de wei dy't jo wolle. Gean to bed is net oan te rieden om de reden dat jo kinne sliepen. Slút dyn eagen. Konsintrearje op dyn sykheljen. Krekt rjochtsje op hoe't jo sykheljen yn 'e loft as hy vult de longen, wurdt beholden yn dyn lea, en ast loslitte kin. Fansels, troch in soarte fan wenst yn dyn holle sil klim tinzen, mar jo krije net ôflaat, net besykje te hâlden se werom of net "tinke."

Trochgean te rjochtsjen op dyn sykheljen, watching hoe't tinzen komme en gean. Dat is alles. Sa trochjaan dyn earste meditaasje.

Meditaasjes op de oanlûkingskrêft fan in dierbere

As jo meditating is net de earste kear, de tinzen komme minder faak, en ûnderhâlden fan in skjinne geast. It is as jo in bytsje ûnderfining yn de konsintraasje, besykje dy wize fan eksekúsje fan har begearten, lykas meditaasje te lûken jo favorite.

Earst fan alles, dat moat sein wurde, dat sil net by steat wêze om te oanbidt wat bad. Dat is, as jo tinke dat jo fijân net gelok, do krekt ferliest konsintraasje. Undertusken, ljocht, goede begearten, dy't net beynfloedzje de wil fan 'e oaren, kin goed keppele wurde freedsum mei ús "skjinne" geast sûnder tinken.

Dus, do allinnich rjochtsje op dyn sykheljen en tagelyk tekening yn dyn geast in byld fan himsels, lokkich en ús mei immen. Lit dizze foto sille wêze yn it gouden ljocht kleuren.

Meditearje meardere kearen yn 'e wike, foar tsien oant tweintich minuten, en jo sille moetsje jo leafde.

Is it mooglik om "lûke" in spesifike persoan troch meditaasje?

Ien fan de basisprinsipes fan meditaasje - jim frijheid en de wil fan 'e oaren. Bisto der bliid as immen "lûke" do en dyn gefoelens? De Veda 's wolst te fallen yn leafde troch de útkarden. Dus net fertsjintwurdigje in bepaalde persoan ûnder in sitting fan "meditaasje relax". love attraksje sil plakfine folle mear effektive wize as jo sille fertsjintwurdigje harren lok, te fiele yn in sesje fan leafde, harmony, lok.