MODO mei appels

Litte wy prate oer sûnens. Ja, deroer. Fruit en griente salade kin útgroeie ta in lêst as in ljocht snack of in side dish foar fisk of fleis skûtel, dat is folle mear brûkber foar pasta en ierdappels. Meikoarten de simmer, en dan dit mingsel is wer hiel wichtich. Typysk, MODO mei appels is gjin ynspiraasje, en do tinkst datst witst der alles oer. Ik sil bewize foar jimme oars. Besykje ien fan dizze salades, en jo sille realisearje dat ik hie gelyk.

Salade fan Sineeske koal en apple

Wy een of andere manier ferjitte dat der in protte ferskillende soarten fan koal. Foar dizze salade jo nedich:

• de helte it gemiddelde kochanchiki chinese koal
• apple (grien is better, soer)
• lytse wortel
• dille
• griene sipels
• jittik (eltse) - Ik hâld fan appel, in heale itenstleppel
• plantaardige oalje (moster, mmm)
• piper, sâlt.

Ik snij in tinne shaving koal. Apple en wortel peel skylde, grof wreef.

Fyn chopped greens.

Alle troch ende wer troch mongen. Mix jittik en plantaardige oalje, wetter lettuce, ik sâlt en piper nei smaak.

As jo wolle te eksperimintearjen, dan folje yn in oar kin sette in teeleppel fan moster en in bytsje sûker. Trouwens, dit is ek it ynfoljen is perfekt foar salade. MODO mei appels geskikt foar moarnsmiel of as garnish.

Salade fan reade koal

Vreselijk nuttich en tige leech-calorie produkt. Garnish it docht bliken poerbêst. In oare MODO mei appels yn jo Piggy bank.

nimme:

• Forks reade koal
• 2-3 swiete pipers (ik nim it reade en giel)
• 2 apples
• knyflok
• peterselie
• sâlt
• dressing, lykas yn de foarige resept.

Shred de koal yn strips, útsein cobs, fansels. Itselde is dien mei peper. Apple peel en rub op in grof Rasp (struid mei sitroensop, net te tsjuster).

Garlic crush mei in knyflok parse. Fyn chopped greens.

Alle mingde en ik folje vullen, ik sâlt te priuwen. In oare MODO mei apels klear.

MODO, appels en shrimp

Seafood wurdt altyd perfekt kombinearre mei alle ljocht fruit en griente. Ik haw in swakte foar garnalen, dus der binne safolle resepten yn myn arsenal mei harren, en ik bin bliid om te dielen mei dy oar.

yngrediïnten:

• skylde seane garnalen - 150-200g
• cabbage - 150g
• apple
• medium komkommer.

Foar de ynfolling:

• natuerlike yoghurt - 100ml
• grateful zest fan in heale lemon
• sap fan in heal lemon
• tea leppels heale curry
• itenstleppel chopped Basil
• sâlt.

Koal thinly shred slaggen, grutte appel ynwreaun en sprinzge mei sitroensop, komkommer ik snij yn fyn strips. Ik heakje shrimp, stir, sprieding yn in kom.

Ik folje, klaaide salade en voorzichtig brûst. De perfekte kombinaasje fan produkten!

Salade "Feine"

Dit salade al sûnder koal, mar noch altyd hiel licht en lekker, sêfte salade krab apple.

nim:

• trije ierappels
• sipel
• krab sticks 200g
• grutte sappige soere apel
• 4 aaien
• mayonaise

Foar de marinade:

• 2 tablespoons 9% jittik
• skjin wetter - 70ml
• ground pepper

Nei 20 min. Marinate sipel ringen. Alle produkten wurde ynwreaun op in grof Rasp apart - seane jirpels, apels, eiwit, aai Laget. Krab sticks Ik snie yn fyn strips.

Spread leinen yn in kom, en alle lytse bytsje fan grease mei mayonaise aardappelen - Marinated onion - Apples (plus in bytsje sitroensop, net te donker) - krab stokken - aaiwiten. Lêste smeer laach en decorate sprinkle Laget fan farske krûden. Salade mei swiete apple klear, moai en lekker!

Squid salade mei appel

Dat bedrach sil wêze genôch salade foar in grut bedriuw.

• 1kg Squid
• 1 sipel (opsjoneel)
• 2 sour-sweet apple (kinst ferfange ananas)
• 4 aaien
• mais Bank
• greens, mayonaise

Calamari kok net mear as 5 minuten, peel út 'e films, ik snij yn strips, fyn ik snij sipels, apels, rub op in rasp, aaien Reza blokjes, foegjen de mais mayonaise. Mooglik, jo kinne farske krûden.