Sauerkraut: calorie, útkearings en contra-indicaties

Sauerkraut - it is ien fan dy gerjochten dy't ferneamd om is net ien fan 'e Millennium (de earste fermelding fan it datearret út de tredde ieu foar Kristus), mar dochs net ferlieze harren relevânsje. Dat is te begripen, want it fergêstjen fan koal yn Ruslân krige de status fan in soarte fan folk oanpaste. Spilet fanâlds ta de hjoeddeistige dei yn it seizoen, de ein fan 'e rispinge, de gastfrou, dwaande mei it chopping en salting koal foar de takomst. Allinne de útsûnderlike nut fan dit griente lit him net te ferliezen populariteit oant de hjoeddeistige tiid. Enduring glory Sauerkraut is ek fanwege syn hege ynhâld fan glêstried, flechtich, enzymen en fitaminen, tegearre mei de lege kosten fan it produkt. It giet oer Sauerkraut minsken sizze, as in produkt, dat is net skammet om lodge en yt, en net slim.

Bespretentsioznost tegearre mei algemiene beskikberens en foardielich eigenskippen, dat is ryk oan Sauerkraut, in calorie is hiel lyts, en meitsje dy in ûnmisbere gerjocht yn hast elke famylje. Boppedat is it net ferlieze har nuttige eigenskippen, mar earder kriget yn de rin fan natuerlike gisting noch fierder. Wittenskippers wurde hieltyd mear goedkard troch it feit dat, foar it foarkommen fan kanker is nedich om glut it lichem soere iten en it is Sauerkraut, dat hat protivokartserogennymi eigenskippen - ien fan de grienten dy't ideaal foar dit doel.

Sauerkraut, calorie, dat is mar 25 kcal per 100 gram produkt, is perfekt foar minsken wollen ferliest gewicht. Dêrneist is it ek sêdzje it lichem mei brûkbere stoffen, en lever rommet sêfte metoade. Dit is in echte skathûs fan vitaminen B, C, provitamin A en choline befettet stof perfekt normalizes it lichem syn fet stofwikseling prosessen.

Lykwols net allinne calorie gezouten koal makket it in unyk produkt fan bysûndere wearde jout it in bestean yn 'e metilmetianina (vitamine U), dy't foarkomt de fynplak fan maag en duodenal zweren mei syn sterke anti-ulcer effekt. Der is sels in medysk drug vitamine U, dat helpt yn genêzing fan maag zweren.

Om fergrutsjen it ferset fan it organisme, it spijsvertering prosessen genôch ferbetterjen twa kear yn 'e wike te iten 100 g fan Sauerkraut. Yn de winter tiid, earme yn vitaminen, komt oan 'e Rescue Sauerkraut. Calorie ynhâld en struktuer tastean te brûken as iten oan al dyjingen dy't him te hâlden oan tsjerke fêstjen of dieet.

De Sauerkraut as dyselden selenium is oanwêzich dat oefenet anticancer, en ymmúnsteurnissen-restorative profylactische effekt. Selenium is in spesjale wearde foar in ferswakke organisme. Mar al undeniably weardefolle eigenskippen fan Sauerkraut, calorieën, dat is hiel lyts, hat contra-indicaties foar konsumpsje yn de folgjende kwalen:

• verergering fan maag ulcer en duodenal ulcer;
• acute enterocolitis ;
• proclivity oan spasm fan 'e galle Oernierbuis en eksterspjocht;
• tanommen intestinal peristalsis.

Yn gefal fan yrritaasje fan de intestinal mucosa as gefolch fan eating Sauerkraut kin hawwe earnstige pine en krampen.

Sauerkraut, wêryn de calorie- minimum, neist oare positive eigenskippen, is by útstek in cleanser foar de term, inhibits putrefaction, verlicht constipatie - genôch te drinken ien glês pekel te elimineren dizze oerlêst op in natuerlike wize. En as lêste, de Sauerkraut - unsurpassed snack ûnder hûndert gram wodka en Pickle It ferminderet de druk alkohol weromlûken syndroom. Miskien is it fan dit en it kostet om te begjinnen it skriuwen fan dit artikel? ..