Sportferienings foar de jonges: wat te kiezen?

De taak fan elke âlder yn it alderearste plak - it is fol mei persoanlikheid ûnderwiis. Fan jonge leeftiid it bern moat biede kânsen fan fysike aktiviteit en sûne enerzjy útjeften.

Is der in ferlet yn 'e sport seksje foar de jonges?

Wannear't de kommunikaasje mei harren leeftydsgenoaten yn de seksjes en yn it foarhôf wurde toand liederskip kwaliteiten en te ûntwikkeljen de mooglikheid te berikken doelen. Der binne op syn minst twa redenen om te gean oan sportferienings foar jonges - it is lichaamlike ûntwikkeling en edukaasje fan 'e geast fan sport.

De fysike ûntwikkeling fan it bern

Mei de ûntjouwing fan 'e minske en moderne technology, wy moatte trochbringe minder en minder fysike ynspanning te fieren bepaalde taken.

Ek âlders hawwe minder redenen te belûken by bern yn fysyk wurk - thús It bliuwt der net sa folle.

Statistics toane oan dat op syn minst de helte fan foarskoalske-age jonges hawwe op syn minst ien groanyske sykte. In bern ymmúnsysteem is foar in grut part ôfhinklik fan syn motor aktiviteit, en it is faak - troch in besite oan de sport seksje foar jonges.

Erudition moderne bern faak ôfhinklik fan de adequacy fan âlderlike omtinken, it karakter is minder amenable oan 'e ynfloed fan' e famylje, mar de sport ûntwikkelet har positive aspekten. De rol fan âlders by it foarmjaan geweldige plak foar sport yn in bern syn libben.

Earst, sy - in foarbyld foar de jonge, allinne te feed mem of heit syn soan begint te dwaan oefeningen yn 'e moarntiid. Twads, it is de âlden kinne sjen yn de talinten fan har poppe en bepale syn foarkar.

Fysyk aktiviteit hat in grutte ynfloed op de foarming fan it bern syn lichem. En it algemien en lokale immuniteit wurdt lein yn 'e iere jierren fan' e jonge syn libben, yn 7-8 jier it meast progressive proses fan foarming fan it senuwstelsel, ek de ûntwikkeling fan bonken en spieren massa kin ferlingd oant 25 jier. En yn dy perioade, op elk momint sil wêze nuttich om te besykjen de sport seksje foar jonges. Dit sil soargje foar de sûnens fan alle organen en systemen fan in bern bringe up úthâldingsfermogen.

De ûntwikkeling fan respekt foar de sport

Sport kinderen clubs foar jonges jouwe se de kâns om te groeien net allinnich fysyk, mar ek psychologysk.

En it is wichtich om te begripen de ferskillen tusken de oanwêzigens fan fysike kultuer en sport yn it libben fan bern.

Baby fan iere leeftyd is karakteristyk boartlikens, mobiliteit, opskuor. Krekt foardat de lette skoalgeande bern eltse dei nei in pear oeren foar de aktive tiidferdriuw - it kin wêze yard games mei bern of folwoeksenen, in besite oan fysike ûnderwiis en sport clubs, aktyf útfieren fan it wykein. Mei dizze oanpak, nei alle gedachten goed folwoeksen waarden jonges sille betelje omtinken oan harren fysike foarm, fan jongs ôf begryp fan de rol fan de fysike aktiviteit foar it lichem.

Yn profesjonele sport nurtured de winsk om te berikken dyn doelpunten, der binne wichtige wedstriden en win.

Yn alle gefallen, de sport hat in grutte ynfloed op de foarming fan liederskip feardichheden, dissipline en tawijing, teamgeast en ferantwurdlikheid, wilskrêft en úthâlden, likegoed as selsbetrouwen en kapasiteiten.

Wat liede troch te kiezen foar bern fan klups foar jonges?

Op it stuit, âlden hawwe in grutte oanbod fan sportklups foar bern. Wat it wie, it moat komme út it bern syn foarkar.

Dêrby moat betocht wurde dat der tefolle stress yn de bernetiid net bringe folle goed - op syn minst it bern wurdt net meifierd troch de keazen sport, yn it slimste gefal koe wurde ferwûne.

Wannear't it meitsjen fan in kar, rieplachtsjen trainer of in fysike therapeut, en rieplachtsje jo dokter. It sil wêze nuttich, en kommunikaasje mei âlden fan de selektearre seksje - kinne jo útfine by hokker leeftyd se begûn lessen, dat hiene problemen en harren oplossings.

Age boys sporten

Der binne in oantal oanbefellings oer de gemiddelde leeftiid fan nijkommers foar spesifike sporten:

• 3 jier - dit is de leechste drompel foar begjinnende sport aktiviteiten. It brûken fan moderne techniken kinne bern te nimmen up keunstriden, turnjen, swimmen.
• Seksje foar in jonkje fan 4 jier - in dûnsjende, keunst of turnjen, swimmen. Al dizze sporten binne tige nuttich foar de groeiende organisme.
• As jo selektearje in seksje foar jonges 5 jier, kinne wy tinke oer de ferskillende soarten fjochtsporten. Dy binne ûnder oare: judo, karate, wushu, aikido.
• Making seksjes fan kar foar in jonge 6 jier âld, jim witte dat op dit leeftyd, kinne jo stopje by ien fan de sporten listed hjirboppe.
• Fan 7 years old boys nimme yn it dûnsjen sport groepen, Acrobatics, en tafeltennis.

Tink derom dat op syn heechst 10 jier âld boys absoluut contraindicated weightlifting.

It kin konkludearre wurde, dat mei 6-7 jier oan ûntliene jonges binne de mearderheid fan 'e sport. Professionals leauwe dat foardat dizze leeftyd it lichem baby is noch net folslein fersterke, en net genôch karakter noch net foarme te krijen de foardielen fan sport.

Foardat it berikken fan de "sporting" âldens te instill in leafde fan aktive tiidferdriuw bern moat wêze de âlden - kinne jo leare him hoe't ride in fyts, skeelerje of reedriden inoar te dwaan oefeningen yn 'e moarn, te equip it hûs in sporten gebiet, in protte tiid yn it ferkear op' e strjitte, tegearre mei harren leeftydsgenoaten.

Hoe te instill in leafde foar de sport yn in bern?

Kieze foar sportklubs, is it fan belang om rekken hâlden mei syn winsken en belangen. Tagelyk is it nedich om te beskôgje oft sa'n lading yn 'e takomst sil er nedich en hoe te ynfloed op syn sûnens, en dan te rjochtsjen op' e wil fan it bern.

Jo kinne nimme in kâns en selektearje de rubryk, ynteressearre kid - wêze dat as it kin, as it bern is categorically net leuk wat, kinne jo besykje te dwaan oare sporten. Tagelyk de belangen fan 'e bern - It is noch net in oprjochte wearde, en se kin fariearje. Nei in besite oan de rjochtsaak wurkgelegenheid âlden needsaaklik pick de bêste klups foar jonges.

Benammen yndividuele sport for kids

Attentive âlden moatte sjen nau oan dyn bern sa gau as hy draait 3 jier - it is har observaasje fan it aard fan 'e poppe sil helpe him fine in geskikte sport.

1. Team games - .. Football, basketbal, ensfh passe gesellige pjut dy't kin maklik fine in mienskiplike taal mei oare bern.
2. Hyperaktyf bern te helpen paadwizer de fontein fan harren enerzjy yn goede banen, en wurdt leard om konsintrearje de ferskate keunst en fytse.
3. Tennis en gymnastyk lykas jonge lieders, woene te berikken har.
4. Absolutely passe allegear hynstesport sporten, mar introverts it sil helpe om normaliseren de emosjonele en psychologyske steat.

Hoe wurket it aard fan 'e sport

Hâld der rekken mei dat, sa as yndividuele sport nedich bepaalde eigenskippen fan natuer, krekt as dizze kwaliteiten sille ûntwikkelje yn in bern foar sukses:

• Martial Arts ûntwikkelje koördinaasje, fleksibiliteit, krektens en faasje fan reaksje beweging, selsbyld en it belibjen fan harren mooglikheden bern.
• Yn team games, fersterkjen spieren, befoarderje de ûntwikkeling fan in klasse fan reaksje, koördinaasje, kommunikative feardichheden, gearwurking feardichheden en it realisearjen fan in mienskiplik resultaat.
• Swimmen ûntwikkelt de spieren fan it lichem sa folle as mooglik, foarmje in goede posture.
• Yn de winter sports, fytse, hurdrinne, klimme yn it ûntwikkeljen fan liederskip kwaliteiten jonges groeit winsk te wêzen earst.
• Keunstriden, lykas gymnastyk en dûns, befoarderet keunstnerskip, koördinaasje, keunststoffen.
• Ritmyske gymnastyk of ballet fereaskje grutte baby tawijing en dissipline, ûntwikkeljen fleksibiliteit en genede.

Skaaimerken fan yndividuele sport, kinne jo begeliede de kar fan 'e haadstikken foar de jonges, mar noch altyd de definitive kar moat dien wurde rekken hâldend mei de fysike kapasiteiten fan it bern en syn belangen. Ek wat seksje jo wolle wêzen net allinne ynteressant, mar ek feilich.