Usual radish: gebrûk en tapassing fan

Helder reade woartels, ferskillende pittige smaak en sappig fleis - de perfekte yngrediïnt foar in salade, likegoed as in goed middel om replenish de foarried fan vitamines yn it lichem ferswakke nei de winter. Belle Radishes, foardielen fan it brûken dêrfan wurdt ûnbestriden, dan bliuwt ûnbekende gearstalling in griente foar in soad minsken. Dokters advisearje te wêzen foarsichtich mei it skerpe smaak fan 'e fruchten fan minsken mei in bepaalde syktes.

Wat is it brûken fan radish?

Oer de amazing eigenskippen fan dizze plant hast neat bekend simpel housewife, en it is yn dizze root grienten befetsje in grutte dosis fan alle nedich ascorbinezuur. To make up foar de deistige behoeften yn dizze saak, genôch te iten lytse bunch Radishes. Supporters sille ek wêze kinne evaluearje diets vitaminen Radishes en net krije tefolle gewicht: 100 g of produkt befettet allinne 14 kcal. Dêrneist hat de griente hat eigenskippen accelerating en ferminderjen fan de natuerlike stofwikseling. Guon nutritionists hawwe observearre in opfallende effekt fan Radishes - dat behinderet de foarming fan fet.

It tal rassen fan dizze plant is sa grut, dat sels de alderheechste easken oan steld gourmet sil by steat wêze om te heljen fan in pear gaadlike opsjes. Is brún, read, Maroon, wyt, pears, roze en giel radish. De foardielen fan ferskillende rassen sille wêze oars, mar de totale ynhâld fan nutriïnten is likernôch itselde.

Wat is binnen de frucht?

De gearstalling omfiemet radish koalhydraten en aaiwiten, fitaminen, ferskate minerale sâlten, stikstof en jiske stoffen en flechtich, dy't beskôge wurde natuerlike natuerlike antibiotic -saving spring lichem út verkoudheid. Gek genôch, mar de meast yntinse eleminten goed foar de minsklike diel fan de plant - greens. Ut it makket salades, seane griene Soups, sels brûkt yn stewed as garnish foar fleis. It is hjir dat jout de liuw syn oandiel fan alle fiedingsstoffen dy't hawwe opboude yn de groei fan radish. De foardielen fan tops kombinearre mei syn noflike pittich smaak dat kin ferskille eltse miel.

En hoe is de woartel? Foetus radish hiel spesifike smaak, dat is faak hiel skerp. Hoe grutter de woartel essinsjele oalje, wat mear bittere it sil wêze. Nettsjinsteande calorie- ferlykber mei tomaten of zucchini, Radishes yn de helte mear brûkbere aaiwiten belutsen by it bouwen fan it lichem fan sellen. Der is yn dizze griente en in lyts bedrach fan sacharoaze, heech yn glêstried en fitamine C, PP en groep B, nammentlik, B1 en B2. Radishes wurde faak rekommandearre te brûken it tekoart oan eleminten lykas kalium, fosfor, natrium, magnesium en izer. Yn lytse mannichten calcium oanwêzich yn 'e woartel.

Dangerous grienten - Radishes

Nettsjinsteande al syn essinsjele skaaimerken, moatte net forneatige yn grutte hoemannichten root. It docht bliken, is hiel gefaarlik foar guon minsken miskien sels Radishes. It foardiel dat dit griente bringe kin hielendal kompensearre troch de mooglike negative gefolgen. Sa, is it net winsklik te brûken Radishes mei eltse maag-sykten, oars kinne miskien hawwe koliek of ferskillende exacerbation.