Sûnens, Healthy eating
Walnut. Useful eigenskippen. Applikaasje.
Wy allegearre witte echt "royal" fruit - walnoot moer, nuttige eigenskippen dy't meitsje dat ien fan de meast weardefolle iten. Kitchens fan in protte folken fan 'e wrâld kin opskeppe fan lekkere gerjochten, dat is in yngrediënt fan dizze prachtige nut. Hy spicing soups en porridges, fleis en fisk skûtels, salades en sandwiches, Pies en casseroles, bakte guod and sweets, jelly en alkohol. It wurdt iten rauwe, gezouten, ingelegde, en sels ûnryp wied en de calorie- ynhâld Hy is besibbe oan oalje en fleis.
Rich aktive bio-eleminten, walnoot moer, nuttige eigenskippen dêr't wurde bekend net allinnich foar koken, hat lange tiid brûkt troch tradisjonele Healers foar de previnsje fan sykten en genies de siken.
De walnoot befettet mear as 70% fet, 20% aaiwyt, 10% koalhydraat. It bestiet út tannins, aminosoeren, essinsjele oaljes, vitaminen A, C, E en PP, in oantal vitaminen fan groep B. Nut is in boarne fan iodine, izer, sink, fosfor, mangaan, koper, kalium, natrium. Unsaturated Fats fûn yn de kearnen fan hast frij fan cholesterol, sadat harren brûken yn iten net bedriigje de ûntwikkeling fan atherosclerose. Walnut - de bêste plantaardige ferfanger foar animal protein.
Begiftigd mei genêzing machten, nutehout, nuttige eigenskippen dy't net beheind ta de kearn, mar de skulp, pulp, membraan en blêden binne brûkt by folk Healers út âlde tiden.
Walnut verbetert ûnthâld, stimulearret mentale en fysike aktiviteit, verbetert immuniteit, verlicht nervositeit en niteligens, herstelt sterkte, beskermet tsjin strieling en carcinogens. It fersterkjen fan de ymmúnsysteem te nimmen yn iten homogeen massa fan huning, rozijnen en walnoten. Alcoholate fan ynterne Partitionen (te drinken trije kear deis nei 20 drippen) net allinne ferbetteret it ymmúnsysteem, mar ek normalizes hormonale lykwicht.
Reguliere ferbrûk fan nuts hat in posityf effekt op it hert, spijsvertering systeem, endocrine klieren, bloedfetten, brein. Walnut nuttich yn hypertensie, schildklier dysfunction, diabetes, huidziekten, ynfeksje troch helminths, intestinal ynfeksjes, tuberkuloaze. It fersterkjen fan de spieren fan it hert wurde advisearre om geregeld hawwe in miks fan rozijnen en nuten. In decoction fan 'e blêden is nommen mûnling foar ferleegjen bloed sugar nivo. Foar de behanneling fan huidziekten mei help hardwood pulp en tincture unripe fruit. Grutte foardielen fan walnoten mei huning, benammen doe't vascular sykte, atherosclerose, en tuberkuloaze.
Walnut recommended foar swiere froulju, nursing memmen, âlderein, pasjinten dy't har pine in slimme blessuere, sykte, sjirurgy. No, dit binne noten op manlike seksuele funksje - normaliseren testosteron nivo, fergrutsje seksuele krêft, it risiko op prostatitis.
Walnut hat antiseptic en genêzing aksje. It hat lang beächte dat de ynsekten en syktekimen binne bang te rûken fan syn blêden. Walnut oalje verstevigt wounen, brandwonden, breuken. Decoctions en infusions fan blêden brûkt spoelen 'e kiel en de mûle yn' angina, tonsilitis, faryngitis, gingivitis.
Useful eigenskippen fan walnoten wurde bekende en cosmetologists. Walnut oalje is in bestândiel fan lichem crèmes, gesicht, hannen. Oerritme skelpen opnommen yn de peeling middels. De bast wurdt brûkt yn shampoos, regeljen de sebaceous klieren.
In pear nuts alle dagen net sear hast gjinien. Mar jo moatte witte - nutehout, nuttige eigenskippen dy't twifele, is in grutte potinsje allergeen, hat contra-indicaties, en dêrom moatte brûke it mei soarch. Dêrneist is it "te swier" foar de mage en de lever, it is rekommandearre om te iten net mear as 5-6 kearnen. Oermjittige eating nuts kinne liede irritatie 'e kiel en de mûle, pine yn'e holle, vascular spasmen. It produkt is makliker te fertarren en fangen is it nedich om te kauwen. Keapje nuts yn 'e skulp is better - sa lang as se wurde opslein vitaminen, en oare wichtige eleminten.
Contraindicated yn pasjinten mei allergies walnoten, enteritis, colitis, psoriasis, neurodermatitis.
Similar articles
Trending Now