Wat is it trochsneed gewicht fan in appel?

Apple is sein te wêzen foardielich en lekker dieet produkt. As dy frucht te iten al te wêzen ien kear in dei, it lichem sil de nedige mineralen en spoare-eleminten. Wat is it trochsneed gewicht fan in appel mei de hûd? Hy is 176 g

Massa jo witte moatte om te bepalen de calorie- ynhâld fan it produkt. Dit sil tastean de dieet korrekt. Wat is it gemiddelde gewicht fan 'e apels yn in suvere foarm? It is lyk oan 138, it gewicht fan it witten dat jo kinne it calorieën.

Nutritional Information

Der binne mear as 7.400 rassen fan dy frucht. Alle bysûndere uterlik, smaak en calorie ynhâld. Mar yn alle gefallen, it gemiddelde apel gewicht sil itselde. Harren mienskiplike eigenskip is in grut foardiel. It is as folget:

• Fruchten binne nedich om te ferminderjen de "skealike" cholesterol yn 'e lea. Dit wurdt berikt troch pectine, ascorbinezuur, fructose en magnesium.
• Fructose wurdt werkend as de "ferfanger" suiker. To make up foar de deistige noarm fan koalhydraten jo nedich hawwe om iten ien appel.
• Apples beskermje út fuortplanting cariës baktearjes yn 'e mûle fanwege de oanwêzigens dêryn fan neutralizing soeren.

• Ferbetterje de aktiviteit fan de harsens, as in part fan dêr phytonutrients.
• Neutralizes uric acid, dat stimulearret de produksje fan gal. Faak allinne hoege te drinken appelsop.
• Net tastean sykten fan de thyroid gland fanwege iodine befette yn de pulp.
• Bydrage oan it weiheljen fan sân út de nieren.
• Meitsje muorre elasticiteit fan bloedfetten, beskermjen minsken út hert sykte.

Dat is in lekker en sûn delicatesse wurdt beskôge as de bêste snack. Fruit perfect herstelt sûnens.

Gewicht en calorie

Gewicht gemiddelde apple yn grammen gelyk oan 176 g, nettsjinsteande learjier. Fruit wurde beskôge low-calorie, sûnt hast 87% fan it wetter. Mar meastal yn read mear sûker en calorie ynhâld is 47 kcal, en grien - 35.

Weight gemiddelde appel slút oan by de normale deistige ferbrûk fan dy frucht. It produkt is nuttich foar elkenien fanwege it grutte hoemannichte vitaminen, vezels en weardefolle microelements.