Dishes út kip filet - in ferskaat oan smaken

It fersoargjen fan korrekt en sûne dieet betsjut net opjaan fan de wille en hearlikheden. It is allinne wichtich om korrekt kieze de produkten. Food chicken filets kin wêze verbazingwekkend sêft en lekker en brûkt yn ferskate diëten. It is in boarne fan maklik digestible proteïne, en mei sêfte metoade fan itensieden dat fleis befettet hast gjin fet. It kin levere wurde yn in kâlde foarm (snacks) en hjit - tweede dish hjit.

Dishes de kip filets dêr, miskien, yn al de Keukens fan 'e wrâld. Featuring in sierlike smaak, plomfee, sean yn ferskillende wizen, kin wurde kombinearre mei in ferskaat oan krûden en supplementen.

Fried chicken fillet dishes

Cooking se sille nimme mear as in oere. Fillet kin net ferslaan, want it is sa moai en sêft. Roast Meats moat beide kanten oant lightly gouden brún (likernôch 10 minuten) yn oalje. Jo kinne brûk meitsje ready-made beslach oankeap, mar do kinst do it sels. Om gerjocht of Marsch filets oankocht knapperige, moatte jo ferdjipje it fleis yn in loosening fan it aai en dêrnei rollen yn moal of broodkruimels. Jo kinne tafoegje krûderijen - oregano, tijm, swarte piper of read.

Delicious chicken wurde krigen as as garnish te foegjen griene earte, griene beane en puree ierdappels. Jo kinne pour it pittich oriintaalsk saus. Well suited ek soja.

In oare wize fan tariede gerjochten út kip filet - stoppe wiene. It fleis snije yn platen likernôch 1 sintimeter dik. De fillet ferpakt vulling - tsiis, in stik bûter, poddestuollen en pruimen - roll yn moal of broodkruimels en fry oant gouden brún. Boiled Vegetables - blomkoal, broccoli, wortelen of asperzjes - sil in poerbêste garnish.

Stews of Marsch filet

As jo net graach it fry of wolle fêsthâlde oan in dieet, kinne jo gebrûk meitsje fan in mear sêfte manier fan itensieden. It fleis snije yn stokken of blokjes dikte fan 2-3 sintimeter. Fry foar 1-2 minuten op in flugge waarmte, en dan heakje wetter of bouillon en simmer oant sêft. Nei in kwart fan in oere mei sâlt, heakjen de Seasonings (knyflok, ui, Ginger). Delicious resepten út kip filet dishes oanbean Stew fleis yn cream, mar jo kinne ek brûke zure room (leafst leech-fet) of yoghurt. Yn dit gefal, de filet is in útsûnderlik zacht en sêft. De seasoning kin brûkt wurde as Basil en piper.

Burn dishes út kip filet

Yn in poging foar it behâld fan har smelle figuer, besykje te iten sean fleis. Chicken fillet en sa goed dat it mooglik is om cook (likernôch 25-30 minuten) en dêrnei te koel en brûkt yn salades. It giet goed mei plomfee as krûden - Leek, peterselie, lettuce, - en mei oare griente. Leafhawwers fan ûngewoane smaak kombinaasjes kinne wurde selektearre as ûnderdielen fan 'e ananas, rauwe apel, prune, peer of avocado. Mei kip kombinearre as noten en rozijnen. Sean fleis is voedende yngrediënt yn elts salade, kar fan produkten foar hokker sil ôfhingje allinne op jo ferbylding.