Low calorie seane chicken sil net tafoegje kilo

Sûnt âlde tiden, in wolkom en faak gast op ús tafels wiene hin. Voedzaam, lekker sêft, it hat altyd al sjoen net allinne in losse miel en in echte lekkernij. Hjoed, kip - in frij algemien fûgelt, dy't ferboud wurdt yn hast alle werf yn de doarpen. Ja en stêdlike bewenners beskikber. Yn de merk, kinne jo keapje in kip yn alle supermarkt. En froulju brûke dizze bûtengewoane mooglikheid, fanwegen de hin gekookte in grut oantal ferskillende gerjochten: broths, soups, appetizers, salades. Mar de maklikste manier om krekt siede it karkas. Sa'n fleis - de perfekte iten foar dyjingen dy't folgje harren sûnens. En sokke minsken binne faak ynteressearre yn de fraach: "Hoefolle calorieën yn in sean hin?"

Kip fleis en syn Nutritional eigenskippen

Oer it brûken fan it produkt kin prate Fries. Calorie seane kip hinget ôf fan hokker part fan 'e fraach. Yn trochsnee is likernôch 100 g 165 kcal produkt. Eltse yndividuele diel hat har enerzjy wearde. Minimum calories befettet kip boarst sûnder de hûd.

Tabel calorie per 100 g fan plomfee

Oangeande de ynhâld fan brûkbere eleminten, de hin dit is in wiere lieder. It befettet vitaminen, aminosoeren, fosfor, calcium, izer, magnesium, iodine, kalium. En as bûten gebrûk hielendal elimineren 'e hûd, dan it bedrach fan cholesterol sil wêze minimaal. Fanwege it feit dat de calorie- sean hin is leech, syn fleis is ûnderdiel fan in protte diëten. Ommers, de man dy't hâldt tafersjoch op de sûnens en it uterlik, realisearret dat alle calorieën moatte allinne wêze nuttich, mar net liede ta gewicht gewin. Dêrom, nutritionists sterk advisearje dat fûgel sean of gestoomde, wylst behâld fan it maksimum nut en wearde. As de dieet eltse persoan oanwêzich cooked kip, it lichem sil altyd soarge hege kwaliteit aaiwiten, vitaminen, aminosoeren en micronutrients. Dêrneist is it in poerbêste foarkommen fan in ferskaat oan syktes. En nei in lange sykte, jûn de lege calorie sean kip, dit ljocht delicatesse fersterket it ymmúnsysteem en jout it krêft fan 'e minske.

In protte fans fan kip krekt gean gek út de unsurpassed smaak fan in rikke produkt. Dit, fansels, in grutte Neist it diner menu. Mar calorie rikke chicken bytsje heger (likernôch 200 kcal), en dit moat beskôge wurde.

opslach

Om altyd hawwe oan kant in freshly cooked kip, dan moat opslein goed, benammen as jo keapjen yn de merk. Wat kin ik dwaan? Carcass wurdt yngeand wosken en droege. Folgjende, snij yn stikken a la carte, mei harren letter sil makliker om mei te wurkjen. Se waarden set yn aparte sekken, en noch better yn spesjale konteners pleatst yn opslach yn 'e friezer. En 2-3 moannen hen feilich retain al syn brûkbere kwaliteiten en smaak.

Eat fûgel sûnens, omdat lege calorie sean chicken hie ekstra kilo jo net tafoegje.