Meals courgettes - guon ferskaat!

Wa net wit dit griente, lykas squash? Lykwols, folle minsken witte dat de gerjochten fan zucchini sa ferskaat dat beskriuwe alle resepten op ien kear mei syn brûken ûnmooglik. Fansels, sa'n langst is oanwêzich, omdat de zucchini, neist wêzen ôfgryslike lekker, ek brûkber foar ús lichem. Foaral foar dy minsken dy't hawwe besletten om te ûntdwaan fan 'e ekstra kilo. Dêrom Wy advisearje jo om klear lêzen fan dit artikel oan 'e ein. Leau my mar, dan sil leare in soad nijsgjirrige dingen.

No, no geane streekrjocht nei it ûnderwerp fan ús petear en oanwêzich om jo oandacht in gerjocht fan zucchini. Lit ús begjinne mei de maklikste opsje, nammentlik in salade neamd "zucchini yn Koreaansk." Dizze gerjocht sil hifkje eltse ferwulft. En tariede it is hiel simpel. Jo moatte skylde zucchini, woartels en pipers. Pepper cut yn strips en woartels en zucchini grate op it Koreaansk rasp. Dizze massa heakjen de chopped knyflok. No is it de tiid fan tarieding fan de marinade. Dêrta, nim ien itenstleppel fan 9% azijn, sûkers en plantaardige oaljes. Mix dizze yngrediïnten, add krûden foar Korean wortel en in bytsje sâlt. Pour salade taret marinade en set it op in pear oeren yn 'e kuolkast. It moat troch ende wer troch genieten. Dêrnei kinne jo genietsje sa'n lekker en sûn salade.

Gerjocht fan zucchini - it is net allinne de tariedings foar de winter, safolle binne wend oan tinken. It is ek in prachtige desserts, ongelooflijk lekker waarm en mear. Nim bygelyks pankoeken, taret op basis fan dizze griente. Om te behagen harren dierberen dizze maklike en snelle skûtel, dan moatte jo sels zucchini, twa aaien, molke, moal, plantaardige oalje, sûker en sâlt.

Earst, foarôf gie de zucchini peel, wrijven it op 'e lytste rasp. Fuortsmite út de dêrút floeibere massa foarme, en dan heakje moal yn 'e ferhâlding fan ien oant trije. Dat selde soarte yn twa aaien en al minge goed. It bliuwt allinne te pour in bytsje molke yn sokke hoeveelheden dat de resultearjende daei, wie net hiel vloeibaar. Add sûker en sâlt oan jo smaak. En no fierder oan 'e frying pancakes. Miskien, nimmen moat wurde leard hoe't te dwaan is.

Dit is wat komt oan moarnsbrochje. Mar dishes courgette kinne sean dat iten yn 'e foarm fan hjit. Jo hoege jo net te bang dat de waarmte behanneling fan dit griente sil liede ta it ferlies fan syn opmerklike eigenskippen. Courgettes kinne wurde bakt, Stew en Marinate.

As foar wichtichste kursussen, de casserole mei courgettes - dit is krekt wat jo nedich hawwe. In nijsgjirrich feit is dat de fariaasjes op dizze tema bekend ta in flink oantal. Wy beskôgje mar ien resept.

Dus, nim in poun sipels, trije aaien, ien hûndert gram tsiis, tweintich gram bûter, in bytsje griente (foar koken), en ek in lytse hoeveelheid peterselie, piper en sâlt. En do moatst broodkruimels.

Waskje zucchini en Slice it ringen, de dikte fan hokker moat net mear as ien sintimeter. No fry de ringen yn de Frying Pan oant gouden brún. Taret yn it foar foarm fan vet mei bûter en sprinkelje mei broodkruimels. Liz it fried zucchini rûnten, sâlt, piper, pour al dy pracht slein aaien. Sprinkle mei grateful tsiis. Doch it casserole yn in preheated oven fan tefoaren krekt sân oant tsien minuten. Foardat tsjinne, garnish mei peterselie sprigs en genietsje sa'n ienfâldige en lekkere skûtels.

Foar harren, dy't kin net libje sûnder fleis, ideale gerjocht fan zucchini en Minced fleis, wêrfan der binne genôch. En no sjogge wy nei ien fan harren. Krekt as yn 'e foarige resept, snij de zucchini plakjes. Stuffing mix mei ien aai, en chopped griene sipel, knyflok, sâlt en krûderijen, en dan draai it út onto zucchini rûnten, Sprinkelje mei chopped krûden en poets in lytse hoeveelheid mayonaise. Plaats allegear op in Baking lekken en plak op 'e tritich - fjirtich minuten yn de preheated oven. Serve de skûtel oan 'e tafel fris en waarm.

Leau it wurd, dizze list fan resepten is einleas. Mar wy sille it net dwaan kin. Lit romte foar jo opsjes. It is altyd moai om te learen wat nije en noch ûnbekende gerjocht te behagen jo leafsten!