Molken út tsiis: wat is nuttich en hoe't it kin brûkt wurde

De geunstige eigenskippen fan Molken út de curd bekend firsthand. Typysk, froulju brûke yn cosmetische prosedueres, of yn itensieden. Nettsjinsteande dat, guon minsken noch achtsje it in fergriemen fan produksje en net fine it goed gebrûk fan makke. It is dêrom wichtich om te begripen wat Molken út wrongel, dan is it handich om 'e lea en dat kin wurde sean út.

Wat is in serum? Hoe't it is makke?

Colorless, licht bewolkt floeistof dy't oerbliuwt neidat koken kwark - dit is de wei. Hoe krije it? Farske ynlânske molke te acidify, doe waard ferwaarme op in wetter bad nei in temperatuer fan sa'n 60 graden, ferwiderje fan waarmte en meie ôfkuolje. Nei in skoft, de massa fan stratified yn Molken en curd. Dan wurdt it ôftanke, dat wurdt spande troch cheesecloth. As gefolch, de wrongel is droech, en de Molken sil stadichoan drain yn de kom. It wichtichste ding hjir - te bepalen de goede temperatuer as waarmte is net genôch - de massa fan slecht stratified, mar de tsiis sil tender. As de waarmte is sterker curd skieden fluch en it produkt sil mear droech en kruimelig.

Yn 'e doarpen, dêr't de molke makke cottage tsiis, Molken hat altyd bleaun op de tsiis. Syn applikaasje is basearre op it feit dat dit produkt net geskikt foar fierdere gebrûk, dat is in ôffal. Dat is wêrom it joech as pig feed. Letter, wittenskippers en nutritionists hawwe fûn dat it brûken fan Molken wurdt undervalued en begûn recommending dat ûnder oaren yn jo dieet.

De gearstalling fan 'e wei. Useful eigenskippen

Hast 95% fan de gearstalling fan Molken - is wetter. Mar tagelyk op it oantal fiedingsstoffen is net onderdoen nei oare suvelprodukten en hiele molke. De serum befettet in soad koalhydraten (dat is wêrom it kin maklik foldwaan jo honger) en aaiwiten, wylst alle fetten bliuwe yn 'e curd. It produkt is perfoarst gjin calorie: 100 gram Molken akkounts foar mar 27 calorieën.

Dúdlik posityf effekt, dat bringt it lichem fan 'e tsiis wei. Hoe handich is it? It befettet mear as 100 Biologisch aktive stoffen, aminosoeren en fitaminen (hiele groep B, fitamine C, A, E, PP, choline, calcium, magnesium, fosfor en kalium). It is foaral hannich foar de glêde wurking fan de darmen, fanwege syn ynhâld fan probiotica. Deistich ferbrûk fan 1 liter fan serum tastean in tredde om te foldwaan oan it lichem syn need foar vitaminen fan groep B en twa-tredde foar calcium.

It brûken fan Molken út de curd foar facial en lichem behannelingen

Jo kinne gebrûk meitsje fan de geunstige eigenskippen fan Molken ûnder cosmetische prosedueres. It befoarderet de natuerlike Rejuvenation fan 'e hûd fan it gesicht en de nekke, nei it begjin fan har tapassing ferminderet it tal lytse rimpels.

Hoe te brûken Molken fan tsiis te produsearje it winske effekt op de hûd? It antwurd is simpel: deistige wash en moarns kinne verzachten it fel, en vitamine E yn de gearstalling sil stride de tekens fan fergrizing derop. En as op syn minst ien kear yn de wike te nimmen in bad mei de tafoeging fan wetter yn dizze fermented molke produkt, it positive effekt sil folle mear te fernimmen. It liif is sêft en frjeonlik as in poppe. Nut en it kostet folle minder djoere cosmetica.

Meitsje fel witer en helpt Molken út wrongel. Produkt gebrûk yn dit gefal binne û.o. 50 ml serum ferbining mei 5 ml fan sitroensop en de dêrút oplossing pre-skjinmakke deistich reinige gesicht. In posityf resultaat sil net lang op him wachtsje.

Mei de simultane gebrûk fan it searum yn de hûd wurdt reinige. Dat jildt benammen foar minsken mei hûd problemen - werombrocht it oantal acne behoarlik.

it fersterkjen fan hier brûkend serum

It is bekend dat goed fersterkjen it hier, meitsje se sûner en zijdeachtig suver natuerlike yngrediïnten. Mei dizze taak perfekt cope Molken út wrongel. Hoe handich it is foar it lichem, is it al bekend, mar dêrneist, dit fermented molke drinken kin brûkt wurde as de basis fan natuerlike hier maskers. Hoe to cook it?

Om riede de haarmasker sil nedich 1 kopke Molken en aaidjerre. De yngrediïnten binne yngeand fermingd, it gefolch massa wurdt tapast om skjin fochtich hier foar likernôch in heal oere. Nei de opjûne tiid it masker wurdt fuortslein mei wetter. Dêrneist gjin middels net hoege te setten op het haar soarch. As jo werhelje dizze proseduere twa of trije kear yn 'e wike, hier wurden gehoorzaam en zijdeachtig.

As serum helpt yn de striid tsjin oergewicht?

It is bewiisd dat in deistige intake fan Molken goede help yn de striid tsjin oergewicht. Fanwege de hege ynhâld fan B vitaminen versnelt koalhydraat en fet stofwikseling yn 'e lea. It is benammen geskikt foar minsken dy't liede in passive libbensstyl en obese. It gewicht sil gean fuort stadich, mar stadichoan. Yn dit gefal, it nuttige part fan soere molke serum sêdzje it lichem fan aaiwyt, essinsjele fitaminen en aminosoeren.

Recipes dishes út Molken

Neist alle brûkbere eigenskippen besiet serum, ien foardiel is de priis. It is in produkt fan molke ferwurking, dws ôffal dat wurdt produsearre by itensieden tsiis. Accordingly, priis foar it set minimum. Nettsjinsteande dat, de skûtels taret út dit fermented molke produkt, krige lekker, mar ek tagonklik en nuttich. Hoe te brûken Molken fan tsiis yn itensieden?

Om te bewarjen al de geunstige eigenskippen fan wei, is it better om te brûken yn syn suver foarm, sûnder waarmte behanneling. Om do dit, kinne jo tariede in verfrissende simmer okroshka. Fyn chop twa Knolle seane jirpels, trije aaien, 200 gram fleis, in pear farske komkommers, griene sipels, dille en spoekeblommen. Alle yngrediïnten binne sâlt en piper, mix goed en folje mei farske serum. Op de ferwulft, kinne jo tafoegje soere rjemme of mayonaise. Cold hash perfekt foldwaan jo honger yn 'e simmer waarmte, wylst in nuttich en lege-calorie.

Delicious Pancakes wurde krije by it serum. Foar harren tarieding jo nedich in liter fan soere molke serum, twa aaien, trije tablespoons fan sûker, in teeleppel fan Baking soda, 16 tablespoons fan moal, plantaardige oalje.

Serum heal getten yn in apart kom en reservearre. Yn in oar part fan 'e pauze aaien, add sûker en meel. Alle yngrediïnten binne fermingd yngeand, om foar te kommen bulten. It daai wurdt nochal dik, likernôch as muffins. Yn it earste part fan útstelde serum add soda en stir gau mei in leppel mei "blussen" is. Pour de earste massa yn 'e twadde, in bytsje plantaardige oalje. Dan it daai is mingde en kin wurde bakt op in hot frying pan oan beide kanten. Dat resept foar Pannenkoeken is hiel zuinig, mar it blykt se binne net minder lekker as dy makke mei molke.

It is dreech om te overestimate eigenskippen besiet troch Molken út curd. Hoe handich it is foar de endocrine en spijsvertering systeem, bekend om in protte minsken dy't harren mei help fan dit produkt koe ferbetterje harren sûnens. It is in effektyf middel foar skientme behannelingen en betelbere yngrediënt voor het koken lekker miel.