Steam lekker fleis burgers dieet. Steam schnitzels fan fleis yn 'e oven Diet

Sels de meast sûn persoan is net út plak te bring yn it sin de stoom schnitzels fan fleis dieet. Litte we sizze jo binne absolút sûn. Mar net te rinne ien kear mei in minne diagnoaze, better soargje harsels foarôf. En yn 'e ein, de werjefte dat Bluisterich gestoomde, net nijsgjirrich, fris en by steat om te foldwaan jo wyldste útsein honger, elemintêre mis. Yn alle gefallen, steam lekker fleis hamburgers Diet is net ûngewoan. Se kinne cook sels de gemiddelde housewife.

Couples - better!

Wy binne wend oan hot (yn ekstreme gefallen, seane of stewed), ferjit dat der sa'n prachtige kulinêre oanpak as STEAMING. Taflecht te nimmen ta it stribbelich, en pas doe't nedich. Undertusken, steam schnitzels fan beef dieet binne in sûn ferskaat oan tafel en haegje, de smaak. Se binne folle mear teare en sappig, maklik te fertarren, sels as der problemen mei de spiisfertarring, befetsje in minimum fan fet en carcinogens - omdat der gjin stadium fan frying. Yn dat gefal binne se opslein yn alle nuttige kwaliteiten fan fleis. Dus wat is it gerjocht sil moatte rjochtbank en bern, gewoan leare te kôgje en de froulju yn 'e steat, en de âlderein, en harren dy't fan doel en smyt in pear ekstra kilo. En, as it nedich is, om him te hâlden oan de doktersgraad resepten, steam schnitzels fan beef dieet gewoon onvervangbaar.

De ienfâldichste Minced

Himsels in stoom cooking metoade yn 'e wichtichste faze fan de ienfâldige. Mar te lizzen it plan foar Meatballs nimmen bothers te benaderjen kreatyf. Mar jo kinne begjinne mei de primitive, de bekende gearstalling. Foar konvinsjonele poun fleis gehakt wurdt nommen; it fleis meastal giet it om hiel in soad films en liif hat - se moatte wurde fuorthelle. Oan it fleis is grûn sipel; hjir kinne besikers ek foegjen knyflok kruidnagel. In stikje bôle (easke juster, it hat minder gluten) wurdt loslitten út 'e peel en macerated yn molke. As jo plande steam schnitzels fan fleis dieet, leaver swart brea. Yndrukt kneaded brea mei Minced fleis; dêr wurdt ynhammere it aai. Mass gezouten-Perch, en kin gean nei de neikommende stap.

In nijsgjirrich modifikaasje

Mear Savory Meatballs wurde ferkrigen as it brea ferfanger havermout. Se waarden nommen mei in lyts leppel slide foar elke 100 gram fan fleis. Flakes pour siedend wetter en ferliet te swollen. Meat double cranked vleesmolen mei in knop. Yn it fleis ynfierde flokken en chopped krûden fan jo kar. Foar brat en juiciness gieten waarme molke en spoon teeleppel fan olive oalje (berekkene wer 100 g Beef). Prisolit, stir - en begjinne byldhouwen.

Benammen goed binne steam schnitzels Beef Diet foar pancreatitis. Is dat knyflok en krûden moatte wurde fuorthelle út de list fan komponinten.

proses fan tarieding

De meast handige manier om te koken steam schnitzels fan fleis yn in dûbele boiler. Burn pasteitjes wurde makke wat lytser as normaal; faak binne se jûn rûn, en sels bolfoarmige foarm - mar it is in kwestje fan persoanlike foarkar. Foarme run-schnitzels yn broodkruimels. As har pak en koekjes en meel. En as jo hawwe ferfongen it brea, havermout, roll schnitzels yn harren itselde. Om dat dogge moatte potoloch flokken of laden yn de slijper.

Patties wurde tafoege oan "sieve" stoomboat yn in bak fol mei wetter (lykas per ynstruksjes) en it tastel opnaam yn de itensiede modus. It duorret in heal oere nei 45 minuten, ôfhinklik fan it model fan it tastel.

Fish + fleis

As jo net folgje in dieet, krekt as Steam food oanbod om te besykjen in unike burgers, kombinearje, en fleis en fisk smaken. Sânhûndert gram fyn chopped fleis safolle mooglik. Jo kinne, fansels, en grind, mar ferlear in bepaalde part fan 'e leidigens fan it smaak. De stuffing is getten spoon zetmeel (nôt nedich), in bytsje sâlt en piper. Boppedat, soy saus wurdt útstoart leppel. Fan dizze grutte massa foarme patty; recipe advisearret te dwaan ien, mar jo kinne oanpasse it nei harren smaak. Op de top fan oanlein lytse stikjes gezouten fisk. It ûntwerp wurdt struid mei grûn ginger en pleatst yn in stoomboat. It moat wurkje te Beef dien, likernôch trijekwart fan in oere. Dish ite seker hjit, en as garnish te wêzen de meast harmonieuze figuer.

Steam schnitzels fan fleis yn 'e oven Diet

Stel, stoomboaten jo hoege net te bouwen in struktuer út de pot mei in Vergiet jo net wolle. Lykwols, dat is gjin reden om te ferlitte steam schnitzels. Oven frij súksesfol ferfange de stoomboat.

In heale kilogram fan fleis, wosken, en frij fan 'e obsushennoy films tendons dizze rotearre wurde oan de steat stuffing vleesmolen. Twa sipels en in pear kruidnagel fan knoflook ynwreaun op in boete rasp. Lazy kin rôlje troch harren mei it flêsk, mar ferliest smaak op it ferwulft. Twa grutte ierpels skjin en rub te (der is gjin ferfanger is net tastien). Alle ûntfongen de kliber byinoar yn in grut bowl; kneaded mince en heakje wat sâlt. kinne jo tafoegje speserijen as winske. Ut de massa foarme burgers. Elts fan harren oanlein op in geskikte scrap folie en voorzichtig wuolle. It is better om te dwaan as in nodule, sammeljen al de einen fen 'e folie út de top: doe it sap wil net lek út en de Steak wil fersmachtsje yn dyn eigen pair. Convolution oanlein op in Baking lekken en ferstopje yn in waarme ûne oant cooked Meatballs.