Sport en FitnessWeight loss

Twadde kin. Hoe fuortsmite?

Bliuw moai foar it libben, elke frou wol, mar it is net mooglik om te elkenien. In soad marteljen diets, betalen grutte jild foar de sjirurgyske lift of Botox injecties, faeije sûnens. Oaren geane nei de sportskoalle hast alle dagen, lykwols, se binne net by steat en meitsje de dûbele kin. "Hoe ferwiderje fat wangen? "- in oar slachtoffer moaning skientme noarmen. Lit ús earst begripe, wat feroarsake de swolm yn jo antlit? Faaks fersteurde floeiber lykwicht yn 'e lea. Miskien jo gewoan nedich te stopjen drinken foar de nacht en it útslute fan it dieet fan sâlt en pittich iten. In weromlûke oerstallige wetter út it lichem maklik helpe diuretics.

En dan, dikke wangen - net altyd in teken fan oergewicht. It probleem is dat it gebiet fan it gesicht meastentiids te ferlieze gewicht yn 'e lêste beurt. Dêrom, om rapper omheech it proses, se krekt help nedich. By the way, cosmetologists binne fan betinken dat it probleem fan it dûbele chin of fatty wangen faak ferskine fanwege de skuld fan ús minne gewoanten: overeating, bocht en gewoante om te rinnen mei syn holle bûgde, lizzen en lêzen nachtrêst op in hege kussen. Ek wichtige faktor fan erflikens, oftewol de struktuer en de foarm fan it gesicht. Kontrolearje om te sjen oft it is de reden hjirfoar leit?

Twadde kin. Hoe fuortsmite? Wy stelle út om te begripen wat der bard mei dyn fel, en dan bekwaam om te gean mei de oarsaken fan leeftyd-relatearre feroarings, en net allinnich mei it ûndersyk sels. Der binne oefeningen foar it gesicht (feysbilding), dy't yn feite bewize dat de spieren fan 'e hals en gesicht binne yn ferlet fan spesjale oplieding.

Hoe te fuortsmite in dûbele kin thús hurd? As jo spieren binne net wurkje, se wurde flabby, ferlieze harren elastisiteit, sagging. Ferbetterje bloed trochstreaming yn weefsels, aktivearje de stofwikseling en meitsje skin elastisch kin allinnich deistige workout. Yn dit Jo moatte wy gewoan leauwe yn it wurd. Eltse spier dy't wurket, levere mei soerstof yn in 7 kear better en krijt de fiedingsstoffen 3 kear grutter is as de iene dat wurket net. Om dat dogge moatte hiel lyts bytsje.

Alle dagen, fine op syn minst 4-5 kear deis foar 5 minuten, en it fieren fan in kompleks oefening foar de spieren fan 'e hals en gesicht.

1. sittende oan 'e tafel, rest tsjin de râne fan beide earmtakken en syn kin yn' e palmen fan hannen, sykje te lûken dyn holle nei foaren, oerwinnen it ferset fan de aktive hannen. Dan relax, 10-15 werhellet.

2. Standing of sittend, syn holle holden heech, dat rûn fan de spine en nekke, dogge draait syn holle lofts en rjochts, 15-20 werhellings stadich.

3. Stadichoan leger dyn holle del op syn boarst, en dan tilt it werom. En net te wêzen Dizzy, oefening is best dien sitten del, holding stipe (contraindicated by sokken dy't hawwe hege bloeddruk), 15-20 werhellings.

4. Standing, recht dyn boarst, lei syn hannen op har skouders en besykje sa fier mooglik te lûken om de hals, wylst drukken op 'e skouders. Move dyn skouders net. Doing adem, telle oant 10, sykhelje út, ûntspanne, 5-6 werhellings.

As jo net witte hoe en meitsje de dûbele kin en wangen flink, dan asjebleaft lês ús tips. As jo iverich fiere al de oanbefellings, it resultaat op syn lytse antlit transfigurearre silst sjen josels yn trije wiken. Dit is de echte tiid foar tightening de spieren en werom se nei harren natuerlike toan. Allinnich repeating trije of fjouwer kear deis, dit set fan oefeningen, kinne jo krije kontrôle oer de spieren.

Der is in opmerklik plasticizing proseduere, doe't útfierd op in wyklikse basis, silst gau ferjitte dat jo ienris hie in dûbele kin. How to forlizzen, jim freegje? Wy biede jo in prachtich resept foar in masker. Ontbinden de gist en knead it daai. As it opstean yn in waarm plak, is it nedich om de hannen út en as in sjaal om wrap de hiele hals oan it kin. Nei in heal oere it daei, sil begjinne te ferhurdet. Dan moat wurde fuorthelle en de nekke, spoel mei wetter, wiete doek. It daai befettet enzymen, vitaminen, en ek ryk oan voedingsstoffen. Wearde gist compress dat troch aktivearjen de metabolic prosessen yn 'e hûd, dan ferbettert syn textuur, glad út rimpels, voedende en hydraterende is.

Mar it opmerklike ding is dat jo lêze dit materiaal. Dus, jo binne soargen oer de útbrekkende dûbele kin, hoe om te clean it, jo binne al tinke. En as jo net ûnferskillich meitsje soe foar him, dat is in garânsje foar dyn oerwinning!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.