Wat kin cooked gau at lunch

Net elkenien hat de mooglikheid om te iten siede, net elkenien krije in gourmet miel, en net elkenien sil hawwe genôch trochsettingsfermogen te bringen in oere of twa en ta te rieden fol mielen. Mar dat betsjut net dat je moatte iten allinnich sandwiches of fast food - krekt genôch om te witten wat wurde kin gekookt fluch, en alle dagen silst hawwe in nije lekker gerecht foar in pear minuten.

plantaardige salade

De ienfâldichste antwurd op 'e fraach fan wat kin wurde cooked fluch - dit salade. Dizze skûtel net nedich gjin itensieden of frying, it fereasket absoluut gjin behanneling. Jo allinne moatte yngeand wassen de yngrediïnten, hakje se hokker wize jo wolle, mix, seizoen - en klear. Jo kinne genietsje fan de farskens fan jo spize, dy't, neist honger en ferslaan fan jo lichem syn need foar vitaminen. De meast populêre produkten foar de salade - tomaten en komkommers. Elke salade kin begjinne mei snijden de twa tomaten en twa komkommer plakjes of blokjes - dat is oan dy en dan te priuwe, kinne jo tafoegje pepper, koal, woartels en alle oare griente. As refueling is mooglik te brûken zonnebloemolie of olive oalje, soere rjemme. As jo ynteressearre binne yn wat wurde kin cooked gau yn 'e simmer, de salade soe in goede opsje. Yn de winter, in protte grienten binne net beskikber, sadat jo moatte komme mei in oare resept.

Fast en de orizjinele fleis skûtel

As jo tinke dat koken it fleis - it is dreech, do bist mis. As jo op syk binne nei, kinne jo fluch koaitsje it fleis - dit is in produkt dat is pretentieloze, dan kin roast fluch en ongewoon. To genieten yn kulinêre stantsjes, dat sil wêze klear yn krekt fyftjin minuten, dan sil nedich 200 gram varkensvlees, sipels en in clove fan knoflook, plantaardige oalje. Warmen de panne mei bûter, thinly Slice it fleis it fry it fluch. Yn in frying pan, heakjen de chopped sipel en knyflok, en dan stjoere se de bargefleis. Stir oant de miel is klear. Nei 15 minuten jo sille wêze kinne om te genietsjen fan de wille klear fleis yn Koreaansk, dat kin belêste mei soy saus, Chili saus of grateful Ginger, en foar fans fan Witty - alles byinoar.

Garnish for All Occasions

Mar as jo net brûkt om iten fleis is leech, dan sil nedich in side dish. Der is ien skûtel, dat jildt ek foar dyjingen dy't kinne wurde taret fluch. Altiid in griene string beans - is in alsidich produkt dat is maklik te itensiede foar tsien minuten, wylst it is net allinnich decorate gjin oare skûtel, mar goed is yn himsels. Jo moatte nimme 300-400 gram beantsjes en koken 5 minuten nei siedend wetter. Dêrnei is it fry yn 'e panne, yn bûter, tafoegjen fan alle krûden op smaak, likegoed as knoflook of moster, te jaan it gerjocht licht skerpte. Nei 3-4 minuten, de beane sil lang om let klear. Gourmets kinne sprinzgje it mei chopped amandelen - dy twa produkten folje inoar perfekt. Sa't jo sjen kinne, as jo binne benijd wat te cook gau, dan is der in grutte oantal karren fan lekkere gerjochten dy't net nedich tiidslinend.